11 épisodes

Coach comportemental depuis plus de 20 ans, je vous aide à contrôler angoisse, anxiété et phobie - Programmes thérapeutiques en ligne

Grâce à l'approche systémique de Palo Alto, découvrez comment neutraliser le ou les problèmes dont vous êtes victime en quelques heures seulement !

A cette fin, vous pouvez vous connecter sur mon blog - http://fredericarminot.com/ - ou écouter mes podcast sur SoundCloud.

Frédéric Arminot Comportementaliste - Podcast Frédéric Arminot Comportementaliste

    • Forme et santé

Coach comportemental depuis plus de 20 ans, je vous aide à contrôler angoisse, anxiété et phobie - Programmes thérapeutiques en ligne

Grâce à l'approche systémique de Palo Alto, découvrez comment neutraliser le ou les problèmes dont vous êtes victime en quelques heures seulement !

A cette fin, vous pouvez vous connecter sur mon blog - http://fredericarminot.com/ - ou écouter mes podcast sur SoundCloud.

    ANGOISSE DE PERFORMANCE - ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE

    ANGOISSE DE PERFORMANCE - ANXIÉTÉ DE PERFORMANCE

    A force de se mettre la barre plus haut qu'on puisse l'atteindre, certain(e)s d'entre nous souffrent d'angoisse ou d'anxiété de performance.

    Le présent Podcast a pour vocation de vous aider à comprendre ce que sont l'angoisse de performance et l'anxiété de performance.

    Vous découvrirez aussi comment traiter de façon simple, efficace, et durable, ces problèmes d'angoisse et d'anxiété.

    En effet, plutôt que de vouloir contrôler à l'envi quelque chose qui vous échappe, il existe une méthode simple pour retrouver confiance en soi et autonomie.

    C'est ainsi que je vous invite à prendre connaissance du Programme thérapeutique en ligne (ARtUS) que je mets à votre disposition pour que vous n'ayez plus à souffrir de ces problèmes d'angoisses de performances, ou d'anxiété de performances.

    Si cela vous intéresse, je vous invite à cliquer sur ce lien: https://fredericarminot.com/artus-video/

    • 10 min
    L'ANGOISSE DE CONSULTER UN PSY

    L'ANGOISSE DE CONSULTER UN PSY

    A tort ou à raison, beaucoup de gens ont peur d'aller consulter un psy, ou ressentent de l'angoisse à consulter un psy.

    Au delà du fait que cette peur n'a rien d'objectif - si la peur était objective, cela se saurait -, je vous explique qui sont les psys, comment ils fonctionnent, et ce que sont vos droits.

    Par ailleurs, si vous avez peur de consulter un psy, ce que je peux comprendre, je vous invite à utiliser le Programme thérapeutique et comportemental en ligne que je mets à votre disposition.

    Pour regarder la vidéo de présentation, je vous invite à cliquer sur ce lien: https://fredericarminot.com/artus-video/

    • 11 min
    LA GLOSSOPHOBIE - UNE PHOBIE COMME LES AUTRES

    LA GLOSSOPHOBIE - UNE PHOBIE COMME LES AUTRES

    La glossophobie est-elle une phobie comme les autres? Aujourd'hui, je vous parle de Anne, cadre supérieure, victime de la peur de parler en public.

    Nous allons découvrir que sa peur d'être jugée, comme les exigences qu'elle s'exprime à son égard, sont autant de freins qui l'empêchent de réussir à parler en public sans peurs.

    Anne comprendra que ses peurs d'enfant son un frein à son épanouissement, et l'empêchent de prendre des risques et de s'affirmer.

    Pour ne plus souffrir de glossophobie, Anne utilisera le même protocole thérapeutique que celui utilisé dans le Programme ARtUS.

    Je vous invite à découvrir la vidéo de présentation de ce programme thérapeutique en ligne en cliquant sur le lien ci-après: https://fredericarminot.com/programmeartus/

    • 7 min
    DEPRESSION - QUELQUES EVIDENCES A PROPOS DE LA DEPRESSION

    DEPRESSION - QUELQUES EVIDENCES A PROPOS DE LA DEPRESSION

    Comment diagnostiquer une dépression - Tout le monde peut-il souffrir de dépression nerveuse - Existe t'il un lien entre la dépression et la bi polarité - Comment faire quand on est dépressif - Existe t'il des méthodes ou des comportements adaptés pour traiter la dépression - La famille , ou les proches, ont-ils un rôle à jouer auprès d'une personne dépressive.

    Voilà, la plupart du temps, les questions que se posent la plupart d'entre vous. Je vais donc essayer de vous répondre, de façon simple et précise.

    Autant que vous le sachiez tout de suite, nul n'est besoin de consommer des médicaments à outrance pour soigner la dépression. Il existe des moyens bien plus simples.

    A ce propos, je vous rappelle que vous pouvez vous inscrire au Programme ARtUS (Programme Thérapeutique et Comportemental En Ligne) en suivant ce lien: https://fredericarminot.com/programmeartus/

    • 14 min
    LE DOPAGE DES CADRES - UNE SITUATION ALARMANTE

    LE DOPAGE DES CADRES - UNE SITUATION ALARMANTE

    Le dopage des cadres atteint un niveau de plus en plus important en milieu de travail.

    Une étude récente a montré que l'usage de substances psychoactives augmentaient, ce qui n'est pas sans conséquences tant dans le domaine professionnel que social.

    Dans le même temps, il semble que les entreprises expriment un déni au sujet de cette réalité, alors qu'il suffirait d'un peu de bonne volonté pour que les risques psychosociaux soient mieux appréhendés et gérés ce qui redonnerait au milieu de travail une dimension plus... humaine.

    Mais, sans doute, prêche-je dans le désert...

    • 16 min
    LA PEUR - POURQUOI - COMMENT - UN TRUC SOCIAL BIEN UTILE

    LA PEUR - POURQUOI - COMMENT - UN TRUC SOCIAL BIEN UTILE

    La peur? Qu'est-ce que la peur? En quoi la peur est-elle l'expression de nos expériences de vie, celle de notre personnalité, et notre difficulté à nous affirmer?

    Contrôler sa peur, c'est dénier une réalité associée à la peur d'échouer ou la peur de réussir. Avoir peur, c'est s'accepter soi, tel(le) que l'on est, avec ses limites.

    La peur a autant d'avantages que d'inconvénients. Elle nous permet d'exprimer et vivre nos limites. Encore faut-il que nous ne vivions pas ce dernier point comme un problème: "Nous accepter pour qui nous sommes, comme nous sommes". Vaste sujet...

    Si la peur est un problème pour vous, je vous invite à suivre le lien ci-dessous.

    Grâce au contenu de cette vidéo vous saurez comment faire de votre peur une ressource et non plus un frein: https://fredericarminot.com/programmeartus/

    • 10 min

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