Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

Lisa Salis
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  • ALIMENTATION
Guérir et Grandir - Le podcast santé et nutrition de Lisa Salis (@lisasalislife)

Lisa Salis, thérapeute et consultante en nutrition et naturopathie, vous donne des conseils et partage ses meilleures rencontres avec vous pour vous aider à reprendre votre santé en mains !

  1. Renouveau professionnel : ce que j’ai traversé et ce qui change chez HYGIE

    25 JUIN

    Renouveau professionnel : ce que j’ai traversé et ce qui change chez HYGIE

    📣 𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗛𝗬𝗚𝗜𝗘//𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜 𝘁’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 ? 𝗧𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 ? Je t’invite à répondre à ce très court sondage pour m’aider à la faire évoluer selon tes besoins : https://forms.gle/pcn6PMTVYCf6KCan9 Un grand merci par avance ! ***** Dans cet épisode très intime, je te partage ce que j’ai rarement osé raconter jusque-là. Je te parle à cœur ouvert de la transformation que j’ai vécue ces deux dernières années. De l’extérieur, tout allait bien : une académie florissante, des formations à succès, un podcast écouté par des centaines de milliers de personnes… Mais en parallèle, je vivais un effondrement nécessaire. Je te raconte : comment j’ai lancé HYGIE dans un élan viscéral de transmissionce que le succès rapide a éveillé… et ce que ça a coûtéla bascule du "faire" vers "l’être"ce burn-out silencieuxmon processus de désidentificationla peur de perdre ma crédibilité et mon entreprise en osant ma dimension spirituelleet surtout… 𝗰𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱’𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀. 🤍 Ce n’est pas juste une histoire d’entrepreneuriat. C’est une histoire de mue, de vérité, de réalignement. Je t’y parle aussi : de la révolution de HYGIE//NUTRIde mes aspirations actuelleset de ce que signifie vraiment 𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻. Si tu es en transition, en quête de sens, ou en train de te réinventer : cet épisode est pour toi. Et si tu es praticien·ne, entrepreneuse du cœur, ou porteur·se d’un projet d’âme, j’espère qu’il te donnera foi en ta propre voie. 🎧 Écoute-le jusqu’au bout, il pourrait bien changer ta manière de voir ta mission. ✨ 𝗔̀ 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗲́𝗽𝗶𝘀𝗼𝗱𝗲 : ma renaissance personnelle, spirituelle et intime. 💌 Si cet épisode t’inspire, pense à le partager ou à me laisser un commentaire. Merci pour ta présence et ton soutien si précieux. 𝗧𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗼𝗶𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗺𝗼𝗶 ? Mes formations : https://www.hygieacademie.com/Mes accompagnements et immersions : https://piahealings.com/ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/lisasalislife/Ma chaine YouTube : https://www.youtube.com/@lisapiasalis-hygieMon LinkedIn : https://pt.linkedin.com/in/lisa-salis-176303143 L’app Hygie Pocket : https://hygieacademie.com/hygie-pocket/Tes fiches mémo offertes : https://bit.ly/fichememopod Inscris-toi à ma newsletter ici : ⁠https://bit.ly/newsletterhygieacademie⁠

    42 min
  2. Spagyrie : Remèdes énergétiques et Plantes Maîtresses - Interview avec Laurent Gheller

    29 AVR.

    Spagyrie : Remèdes énergétiques et Plantes Maîtresses - Interview avec Laurent Gheller

    Dans cet épisode, je te propose un voyage au cœur des savoirs ancestraux avec Laurent Gheller, spécialiste en médecine quantique, intégrative et ancestrale. Après 10 années d’immersion auprès des tribus indigènes d’Amazonie, Laurent a développé une approche unique : la phyto-énergie. Une méthode profonde, qui marie la puissance des plantes médicinales à des soins énergétiques subtils pour restaurer l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit. On plonge ensemble dans les mystères de la spagyrie, cet art alchimique qui révèle l’âme des plantes, des processus de transformation, et du pouvoir d’écoute des silences du corps. Laurent partage ses rencontres, ses apprentissages auprès des guérisseurs colombiens, et la manière dont il conjugue aujourd’hui rituels ancestraux et innovations scientifiques au sein de Tatwa Integrative Medicine. Cet échange est une porte ouverte vers une nouvelle façon de penser la santé : plus globale, plus enracinée, et surtout profondément respectueuse de notre lien avec la nature et les traditions ancestrales. ______________________________ Sommaire de l’épisode : 1. Introduction et présentation 2. Le parcours de Laurent Transition d’une carrière dans l’industrie pharmaceutique vers la médecine holistiqueÉtudes en médecine quantique, kinésiologie, et rencontre avec les peuples indigènes de ColombieInitiation et intégration au sein des communautés indigènes colombiennes 3. Qu’est-ce que TATWA ? Présentation de l'entreprise TATWA fondée par LaurentRemèdes naturels issus des plantes médicinales amazoniennesCollaboration directe avec des communautés indigènes4. L’alchimie végétale et la spagyrie 5. Plantes maîtresses et médecine holistique Explication des plantes maîtresses, leur fonction enseignante et spirituelleComment les plantes aident à libérer les mémoires cellulaires et les conditionnementsLes remèdes de TATWA comparés aux Fleurs de Bach 6. La cosmovision andine et les enseignements indigènes Anecdote puissante sur l'illusion de la séparation (expérience personnelle de Laurent)Importance du travail intérieur pour transformer l’extérieurL'équilibre entre responsabilité individuelle et collective7. Les programmes et accompagnements Programme "Reset 360" : Déprogrammation et reprogrammation cellulaireFormation et accompagnement pour thérapeutes professionnelsProgramme intensif personnalisé "Tatwa Transformation Process" 8. Présentation détaillée des plantes utilisées par TATWA 9. Événements et conférences Participation au Conscious Health Summit à Lisbonne (1-3 mai)Masterclass pour GaiaInterventions à venir et conférences en Suisse et à l’international 10. Conclusion et messages clés Importance d'une approche holistique, spirituelle et connectée au vivantMessage de Laurent sur l’amour de soi et la fraternité humaine ______________________________ Contact et ressources : Site Web de TATWA : www.tatwa.coInstagram : Informations et extraits clés disponibles sur le compte @lisasalislife Merci à Laurent Gheller pour sa générosité et la richesse de son partage. ______________________________ Pour aller plus loin, voici les liens dont tu as besoin : Le compte Instagram de Laurent : https://www.instagram.com/laurentghellerSon site : https://laurentgheller.comSa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@TatwaIntegrativeMedicine ______________________________ Inscris-toi à ma newsletter ici : ⁠https://bit.ly/newsletterhygieacademie ⁠______________________________ Pour mieux me connaître : HYGIE, l'Académie de la Santé Préventive : ⁠https://bit.ly/hygienutri⁠le compte Instagram de l'Académie : ⁠https://instagram.com/hygieacademie⁠mon compte Instagram : ⁠https://instagram.com/lisasalislife⁠les immersions et transmissions en présentiel : ⁠https://piahealings.com

    1 h 22 min
  3. Psychédéliques et champignons médicinaux - Interview avec Samuel Tessier

    05/11/2024

    Psychédéliques et champignons médicinaux - Interview avec Samuel Tessier

    Dans cette interview, nous partageons avec Samuel Tessier notre parcours et nos intérêts pour les champignons médicinaux et psychédéliques. Samuel est un musicien et compositeur de jazz dont le parcours personnel l’a guidé vers une revisite totale de son hygiène de vie. La révolution qu’il a initiée l’a amené à créer le Café des Guerriers et à réaliser le documentaire : “Des champignons et des Dieux”. Dans cet échange, je partage mon parcours en ce qui concerne les troubles digestifs, mon intérêt pour les champignons médicinaux et ma vision des psychédéliques et de leurs usages. Nous citons les auteurs qui nous ont permis de cheminer et de dépasser les préjugés autour de ce sujet, du cadre ou “set and setting”, du processus d’intégration, etc. Dès la 35e minute, nous parlons de la notion de cycle et de rites de passage, de la crise spirituelle que vivent nos générations. Samuel témoigne de sa dépression et de ce qui l’a aidé à en sortir. Nous partageons comment ces expériences difficiles sont révélatrices de ce dont nous sommes porteurs, de ce qui peut être transcendé et changé. Cet échange est très personnel pour lui comme pour moi, alors je t’invite à t’installer confortablement car on te partage des pépites dans cet épisode. Pour aller plus loin, voici les liens dont tu as besoin : Le documentaire de Samuel : https://www.youtube.com/watch?v=xF0Q_Y5utKM Son café des Guerriers : https://bit.ly/3zX7ZsN → -10% avec le code lisa10 Sa chaîne Spotify : https://bit.ly/3A1y4qw Sa chaîne YouTube musicale : https://bit.ly/3BYNMDi Mon post sur le Chaga : bit.ly/3A10pxc Mon article sur le bouillon d’os : https://bit.ly/articlebouillonos *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : ⁠https://bit.ly/newsletterhygieacademie⁠ *** Pour mieux me connaître : HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : ⁠https://bit.ly/hygienutri⁠ le compte Instagram de l'Académie : ⁠https://instagram.com/hygieacademie⁠ mon compte Instagram : ⁠https://instagram.com/lisasalislife⁠ mes immersions : ⁠https://piahealings.com/

    1 h 16 min
  4. La neuroatypie et ses multiples facettes

    26/03/2024

    La neuroatypie et ses multiples facettes

    Dans cet épisode de Guérir et Grandir, j’aborde aux côtés de Marjorie Bessaïh, psychopédagogue, le sujet de la neuroatypie. La neuroatypie désigne des variations dans le fonctionnement neurologique qui s'écartent de ce qui est considéré comme standard. Ce terme est souvent utilisé pour parler des personnes dont les fonctions cérébrales présentent des différences significatives par rapport à la majorité de la population, notamment en ce qui concerne la façon dont elles perçoivent, interagissent avec le monde, communiquent et apprennent. Ces différences représentent une diversité dans le spectre du fonctionnement neurologique. Parmi les exemples de conditions souvent associées à la neuroatypie, on trouve entre autres : Le Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA) : un trouble du développement qui affecte la communication et le comportement. Le Trouble Déficit de l'Attention/Hyperactivité (TDAH) : caractérisé par des difficultés de concentration, de l'hyperactivité et de l'impulsivité. Le syndrome d'Asperger : une forme d'autisme sans déficit intellectuel ni retard de langage. La dyslexie : une difficulté d'apprentissage spécifique affectant la capacité à lire. La dyspraxie : un trouble affectant la coordination motrice et la planification des mouvements. J'espère que cet épisode offrira aux personnes neuroatypiques, ainsi qu'à leurs proches, de nouvelles perspectives pour reconnaître et célébrer les forces uniques inhérentes à la neurodiversité. Il s'agit de transformer la perception de la neuroatypie, mettant en lumière non pas les défis, mais les avantages et les opportunités qu'elle peut offrir. Cet épisode vise à démontrer comment, en embrassant et en soutenant la neurodiversité, nous pouvons tous contribuer à bâtir un environnement plus inclusif et valorisant pour chacun. Ensemble, explorons les multiples facettes de la neuroatypie, découvrons ses forces et apprenons à les intégrer de manière constructive dans nos vies et nos communautés. C'est une invitation à voir au-delà des étiquettes, à reconnaître la valeur de chaque individu et à célébrer la diversité qui nous unit tous. Voici les coordonnées de Marjorie Bessaïh : Psychopédagogue, coach & thérapeute, spécialisée neuroatypie : TSA ( sans DI), TDAH et HPI. Son compte Instagram Sa page Facebook Son site internet Voici des références d'ouvrages sur le sujet : TDAH :  Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention Le TDAH chez l'adulte Le Petit Guide illustré du TDAH d'Alice Gendron  Le site internet : tdah-france.fr  Autisme : Autisme au féminin, Adeline Lacroix chez UGA éditions Dans ta bulle Les autistes ont la parole : écoutons-les de Julie Dachez L'autisme, autrement : Rompre avec la vision médicale, embrasser la neurodiversité de Julie Dachez Le site internet pour les infos générales : https://gncra.fr/ - site du groupement national des centres ressources autisme*** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie *** Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri - le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mes immersions : https://piahealings.com/

    1 h 20 min
  5. La nutrition holistique : bien manger ne suffit pas !

    27/02/2024

    La nutrition holistique : bien manger ne suffit pas !

    Je te partage aujourd’hui une approche qui m’est chère et que j’enseigne au quotidien : celle de la nutrition holistique.   Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on ne se nourrit pas que de ce qu’il y a dans l’assiette. Les plans physique, émotionnel, mental, énergétique, social et environnemental de l’humain sont tous aussi importants pour vivre une vie épanouie et en pleine santé.   → Comment la vision holistique s’applique-t-elle à la nutrition ? → Quels sont les dangers d’une vision trop réductionniste de l’alimentation ? → Comment se nourrir de manière holistique ? Je te donne les réponses dans cet épisode.   🎁 Télécharge ton pack découverte HYGIE//NUTRI offert contenant le programme complet et des vidéos de la formation : https://bit.ly/packdecouverteHYGIENUTRI   🎙️ Voici le lien de l’épisode enregistré avec Anthony Fardet dont je parle : https://open.spotify.com/episode/1ddV2fKfXAmSvFpF6oM60w   Ces sujets t’intéressent ? Si tu souhaites les approfondir, je t’invite à découvrir ma formation HYGIE//NUTRI pour faire de toi un.e expert.e en nutrition holistique et santé préventive. Tu intégreras une vision diététique, écologique, naturopathique et holistique de la nutrition. Tu apprendras en détail comment notre corps fonctionne pour en prendre soin et le maintenir en bonne santé. Tu développeras une réelle expertise en nutrition et intégreras tous les piliers d’une santé parfaite.*** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri - le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mes immersions : https://piahealings.com/

    22 min
  6. La grossesse : nutrition et remèdes naturels

    27/01/2024

    La grossesse : nutrition et remèdes naturels

    Cet épisode est le deuxième sur la thématique de la grossesse.   Voici les sujets que j’y aborde :  L’importance des apports en acides gras et de leur qualité.  Les super-aliments à intégrer quotidiennement. Les remèdes naturels pour se revitaliser. Le Cacao Sacré comme remède post-partum et anti-anémie. Comment se prémunir contre la toxoplasmose. Les dangers de la mentalisation de l’alimentation. Les recommandations essentielles en matière de compléments.  Voici les liens en lien avec cet épisode :  Télécharge le support écrit que j’ai préparé pour toi : https://bit.ly/grossessefertilite Télécharge l’app Hygie Pocket gratuitement ici : https://bit.ly/hygiepocket  Retrouve HYGIE//STARTER, mon programme de santé holistique saisonnier. Retrouve à chaque saison des menus complets pour 4 semaines et des pratiques respiratoires, méditatives, énergétiques, circulatoires et introspectives : https://bit.ly/hygiestarterPDC  La cérémonie de Cacao Sacré est enseignée dans le programme HIVER.   Retrouve HYGIE//NUTRI ici, ma formation pour devenir expert en nutrition préventive et holistique : https://bit.ly/hygienutri   En termes de complémentation :  Je recommande les laboratoires COPMED (https://copmed.info/2Ik0BsZ) (-5% avec le code LISASALIS) ou Nutrixeal (https://www.nutrixeal.fr/content/33-expertise-nutraceutique).  Voici le lien vers les EPA/DHA vegan : https://bit.ly/epadha Pour le pollen, tu peux en trouver ici : https://www.pollenergie.com Voici le lien vers le Cacao Sacré Keith : https://bit.ly/keithscacaoLisa  *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri - le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mes immersions : https://piahealings.com/

    32 min
  7. L’année de grossesse : 13 mois pour donner la vie

    25/01/2024

    L’année de grossesse : 13 mois pour donner la vie

    J’ai la joie d’aborder le sujet de la grossesse pour ce premier épisode de Guérir et Grandir. Au mieux de ta forme change de nom, et quoi de mieux que de parler de cette magnifique étape de vie qu’est la grossesse pour cette renaissance ! Dans ce premier épisode sur cette thématique, nous voyons :  Les 13 mois de l’année de grossesse et ce qu’il se joue dans ses différentes étapes :  L’intérêt de se préparer à deux. Mes recommandations nutritionnelles pour chacune de ces phases. J’y aborde les notions de Chi et d’énergie ancestrale, de nutrition-santé et de chrononutrition, ainsi que des indications pour améliorer la qualité de l’eau consommée à moindres frais. Voici tous les liens complémentaires :   Télécharge le support écrit que j’ai préparé pour toi : https://bit.ly/grossessefertilite Télécharge l’app Hygie Pocket gratuitement ici : https://bit.ly/hygiepocket  Retrouve HYGIE//NUTRI ici, ma formation pour devenir expert en nutrition préventive et holistique : https://bit.ly/hygienutri  Si tu souhaites des conseils personnalisés pour boire une eau de qualité, contacte notre partenaire de confiance : Benoît Saint Girons, 8 fondamentaux/solutionbio, +41 (0)76 532 8838, bsg@solutionsbio.ch,  https://www.solutionsbio.ch/ (-5% en renseignant le code LES8FR009 + la mention LISA SALIS. Un remboursement de ces 5% de réduction te sera fait entre 30 et 45 jours après l'achat par HYGIE.)*** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri - le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mes immersions : https://piahealings.com/

    34 min

  8. 28/12/2023

    Crée ta journée idéale pour prendre soin de toi de manière globale !

    Et si tu t’y mettais vraiment dès aujourd’hui ?    “J’aimerais me mettre à la poterie”, “Je veux changer de métier”, “Je rêverais de savoir jouer du piano”, “J’ai envie et besoin de manger sainement.”, etc.    Depuis combien de temps mets-tu tes envies, tes besoins et tes rêves au second plan au juste ?  Tu ne sais peut-être pas comment t’y prendre ni par quoi commencer ?    Et bien je te propose de commencer par le plus important : faire le point sur tout ce qui t’anime pour les intégrer au quotidien.    Dans cet épisode, je te partage comment créer ta journée idéale et t’initier à la nutrition holistique qui est loin de n’être que dans l’assiette. Passe à l’action grâce à l’exercice guidé de cet épisode.   Télécharge les notes du podcast ici : https://bit.ly/lajourneeideale *** Inscris-toi à ma newsletter mensuelle ici : https://bit.ly/newsletterhygieacademie ***   Pour mieux me connaître :   - HYGIE, mon Académie de la Santé Préventive : https://bit.ly/hygienutri - le compte Instagram de l'Académie : https://instagram.com/hygieacademie - mon compte Instagram : https://instagram.com/lisasalislife - mes immersions : https://piahealings.com/

    28 min
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