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Conseils, Astuces, Solutions à vos problèmes relationnels de couple. Plus de 60 % de votre relation de couple passe par la sexualité. Avoir une sexualité épanouie est pour soi et son ou sa partenaire très bon pour le moral, la santé, la stabilité et globalement la réussite dans la vie.

Harmonie des corps Harmonie des corps

    • Forme et santé
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Conseils, Astuces, Solutions à vos problèmes relationnels de couple. Plus de 60 % de votre relation de couple passe par la sexualité. Avoir une sexualité épanouie est pour soi et son ou sa partenaire très bon pour le moral, la santé, la stabilité et globalement la réussite dans la vie.

    Comment la taille de ton lit et l’aménagement de ta chambre à coucher peuvent-ils aider ton couple ?

    Comment la taille de ton lit et l’aménagement de ta chambre à coucher peuvent-ils aider ton couple ?

    La chambre à coucher et le lit qui s’y trouve sont bien trop rarement soumis aux mêmes soins que d’autres pièces à vivre de ton logement. Pourtant tu vas le lire, ce sont des espaces très importants pour le couple et pour son bien-être. C’est cette pièce souvent mal agencée que je te propose de découvrir dans cet article.







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    Sommaire



     [hide]* 1. La chambre à coucher, le lieu de l’abandon* Pour y dormir* Pour quelques passions calmes* Pour faire l’amour* 2. L’aménagement de ta chambre à coucher ne doit pas être négligé* Penser à l’intimité* La taille du lit* Supprimer les sources de distraction* 3. La chambre à coucher, un lieu de séduction.* Ne pas se négliger* La tête du matin* Les bruits nocturnes





    Dans un premier temps, je t’invite à prendre conscience de l’importance de la chambre à coucher, ce lieu d’abandon.















    1. La chambre à coucher, le lieu de l’abandon















    Pour y dormir







    Quand on pense à chambre à coucher, la première idée qui vient à l’esprit c’est bien sur le sommeil. Et oui, c’est une de nos activités principales. Néanmoins chaque fois qu’on te demande ce que tu fais dans la vie, bien peu avouent qu’ils sont dormeurs bien avant d’être ingénieurs, institutrices, pharmaciennes ou plombiers.







    C’est pourtant le lot de chacun d’entre nous.







    Si l’on part sur environ 8 h de sommeil quotidien, c’est ainsi un tiers d’une journée que nous passons couchés dans notre lit.







    En clair, sur une vie moyenne de 80 ans, on reste presque 27 ans allongés et sans conscience du monde alentour.







    La chambre à coucher devrait donc être un lieu que tu devrais soigner particulièrement rien que pour cette raison, c’est la pièce où tu résides le plus de temps dans ton existence.







    Pour quelques passions calmes







    Ensuite, tu n’y fais pas que dormir. En effet, tout au long de ton existence, c’est souvent un lieu que tu vas préférer pour certaines activités.







    Tu vas privilégier ta chambre pour des activités calmes et solitaires. Dans la petite enfance, c’est habituellement pour y faire des jeux (construction, puzzle, etc.),

    • 14 min
    la masturbation mutuelle – partie 2 – l’autostimulation – un solo à deux

    la masturbation mutuelle – partie 2 – l’autostimulation – un solo à deux

    Dans un précédent épisode, je te parlais de la masturbation mutuelle croisée en couple. Je vais compléter cela par l’autostimulation coordonnée en duo. Tu apprendras que cela permet d’avoir une relation sexuelle lorsque les conditions sont difficiles. Je vais t’indiquer ici sept points à prendre en compte pour réussir une technique plaisante pour chacun.







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    Sommaire



     [hide]* 1. La gêne* 2. Excitant* 3. Facile à mettre en œuvre* 4. Les avantages de l’autostimulation en couple* 5. Meilleur lâcher-prise* 6. Le côté exhibitionniste* 7. Un plaisir assuré





    Pour aller encore plus loin dans cette approche sexuelle de l’autostimulation croisée, il faut comprendre que chacun des partenaires va s’occuper de la stimulation de son propre sexe. Comme tu vas le voir dans les points suivants, c’est très intéressant à pratiquer ainsi.















    1. La gêne







    alexandra gorn – unsplash







    Tu as certainement dû entendre quand tu étais enfant cette injonction :







    « On ne touche pas ses organes génitaux en public ».







    Or tout ce qu’on t’inculque jeune reste gravé profondément et durablement. Ainsi, même si tu t’adonnes à la masturbation en solitaire sans honte ni remords, il n’en sera peut-être pas de même en couple.







    En effet, il y a souvent un blocage dû à une gêne. Cet acte est devenu quelque chose d’intime que tu auras peut-être du mal à partager. Tu peux également avoir peur d’être vu(e), d’avoir honte de ta pratique. Il est possible aussi d’avoir la crainte de décevoir, de passer pour quelqu’un de perverti, d’obsédé.







    Pourtant il n’en est rien, la masturbation est une activité normale dont tu ne dois jamais te sentir humilié(e). Au contraire, c’est un bienfait que tu donnes à ton corps.















    2. Excitant







    Tu dois cependant garder en tête pour lever cette peur qui pourrait t’empêcher de pratiquer que c’est généralement très excitant pour tes partenaires que de participer ensemble.







    Le plaisir est ici multiple puisqu’il y a celui ressenti par tes propres caresses, mais également, celle par la vue qui s’offre à toi. Celle-ci est doublée de sons que tes partenaires peuvent émettre,

    • 9 min
    La pression psychologique de l’érection chez l’homme – Troubles de l’érection

    La pression psychologique de l’érection chez l’homme – Troubles de l’érection

    Aujourd’hui, la pression de l’érection est très forte pour les hommes. En effet, on s’attend, chez les hommes comme chez les femmes d’ailleurs, à voir un membre bien gonflé dès les premières sollicitations sexuelles. C’est du reste une véritable idée reçue pour beaucoup que l’érection serait un indicateur du désir de l’homme. Pourquoi la pression sociale est-elle si grande ? L’érection est-elle si importante dans la relation sexuelle ? Nous découvrirons quels sont les remèdes lorsque cette situation se produit en toute fin d’article.







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    Sommaire



     [hide]* 1. Une très forte pression face à l’érection* L’homme viril, fort et puissant* Une attente des partenaires* La détresse psychologique engendrée par l’absence d’érection* 2. Pourquoi l’érection semble-t-elle si importante ?* Nécessaire pour la pénétration* Une aide pour atteindre l’orgasme* Décuple le plaisir ressenti* 3. Des remèdes pour limiter la pression et retrouver une érection* Se libérer de la contrainte* Muscler ton périnée* Vérifier que l’on n’a pas de problème de santé





    Pour commencer, il me semble essentiel de comprendre la pression très forte que ressentent tous les hommes face à l’érection de leur verge.















    1. Une très forte pression face à l’érection







    Jose Pena – Unsplash







    L’homme viril, fort et puissant







    L’image de l’homme dans la société a depuis des temps reculés toujours été associée à la force, la puissance et surtout la virilité. L’homme du XXIe siècle a donc sur les épaules cet héritage ancestral. On attend par conséquent de lui qu’il soit ainsi en toute situation.







    En soi, c’est déjà une charge écrasante, car elle lui interdit d’être tout bonnement humain. En effet, il ne faut pas se mentir, mais hommes et femmes sont susceptibles de flancher, de sangloter, de rater, de se tromper, etc.







    Les larmes et la dépression ne sont pas des manifestations uniquement féminines.







    Pourtant il arrive souvent d’entendre les parents de jeunes garçons lui dire qu’un homme,...

    • 9 min
    La masturbation mutuelle – Partie 1 – La stimulation croisée

    La masturbation mutuelle – Partie 1 – La stimulation croisée

    Pratiquer la masturbation mutuelle en couple peut être une source de plaisir intense. C’est également une bonne façon de changer les habitudes. Cela peut aussi te permettre de faire du sexe lorsque les conditions ne sont pas toujours toutes réunies. Dans cet article, je t’explique que la pratique masturbatoire que l’un prodigue à l’autre est très souvent satisfaisante pour les deux partenaires.







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    Les termes masturbation et mutuelle semblent pourtant bien mal associés. Généralement, on pense plutôt que la masturbation se fait en solitaire. Je vais t’apprendre qu’il faut vraiment bannir cette idée.















    1. Pourquoi la masturbation mutuelle est une bonne pratique pour ton couple







    Shoeib Abolhassani – Unsplash







    On oublie le mot préliminaire







    Bien souvent, la masturbation mutuelle est assimilée au mot « préliminaire » lorsque chacun des partenaires caresse le sexe de l’autre. En réalité, ce mot est très mal choisi, car il peut faire croire qu’une relation sexuelle se finalise forcément par une pénétration.







    Pourtant il n’en est rien. Une relation sexuelle se définit par tout acte entre individus qui a pour but une excitation de chacun.







    Ainsi, pour ma part je considère que le début d’un rapport peut intervenir dès la phase du baiser lorsque celui-ci est exécuté d’une façon non équivoque appelant à aller plus loin.







    Dès lors, la caresse sur la peau, la masturbation mutuelle, la fellation, le cunnilingus et les pénétrations font partie de l’ensemble d’une interaction sexuelle. C’est aussi le cas de pratiques plus spécifique comme le BDSM, le fétichisme, le shibari, etc.







    Je t’invite donc à donner le sens du mot préliminaire comme l’équivalent de relation sexuelle. Ainsi, lors d’un rapport, il n’y a pas préliminaires et relation sexuelle, mais simplement une phase d’échauffement, puis de préparation des corps, et enfin d’échanges. Ces échanges peuvent être une pénétration, mais aussi un plaisir buccal, ou encore des caresses manuelles ou toute autre activité qui va procurer de la satisfaction à chacun.







    Après ces considérations, revenons sur la masturbation mutuelle







    Une pratique pas toujours facile à mettre en œuvre







    C’est une pratique qu’il n’est pas toujours aisé de mettre en œuvre. En effet, il est nécessaire de faire tomber quelques barrières qui généralement nous bloquent pour cette pratique.







    Il y a d’abord la peur du jugement de l’autre, comme si la caresse sexuelle était un acte intolérable. La crainte de mal faire peut également te submerger et te stopper dans ton approche.







    Il faut aussi oser lancer l’idée. Bien sûr,

    • 8 min
    Les femmes sont-elles toutes des pisseuses ? Et autres considérations autour de la vessie…

    Les femmes sont-elles toutes des pisseuses ? Et autres considérations autour de la vessie…

    Les femmes ont la réputation de toujours vouloir se rendre aux toilettes pour soulager leur vessie. Cela leur vaut d’être souvent charriées à ce propos. Est-ce vraiment la réalité ? On dit également qu’il faut aller aux sanitaires après avoir fait l’amour. Quelle en est donc la raison ? Je terminerai sur le débat permanent dans les couples avec la lunette des toilettes. Quelle est la position optimum pour contenter tout le monde ? Ce sont ainsi trois sujets autour du pipi et des femmes dont nous allons parler aujourd’hui.







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    Sommaire



     [hide]* 1. Les femmes ont-elles une vessie hyper-active ?* La vessie* Elle en a sous le capot !* Une question de volume* 2. Faut-il aller systématiquement aux toilettes après l’amour ?* Pourquoi a-t-on souvent envie de vider sa vessie après l’amour ?* Est-il nécessaire de céder à cette envie ?* 3. La fin du débat qui pourrit le couple – La lunette des toilettes* Un problème de technique* Des études à la rescousse* Quelques inégalités demeurent





    Alors d’après toi, les femmes sont-elles toutes des pisseuses ?















    1. Les femmes ont-elles une vessie hyper-active ?















    Avant de répondre à cette question épineuse, il me semble intéressant de se pencher sur le fonctionnement de la vessie.







    La vessie























    La vessie est donc un réservoir étanche ouvert en trois points. Deux de ces conduits descendent directement des deux reins qui assurent la filtration du sang. Ils servent à retirer toutes les impuretés. Celles-ci finiraient par nous tuer si elles restaient dans la circulation sanguine. Le troisième orifice de la vessie est celui qui va permettre d’évacuer l’urine, il est nommé canal urétral.











    L’écoulement qui provient des reins se produit en continu, même si l’on ne s’en rend vraiment compte qu’au moment où une envie signale que la vessie commence à se remplir sérieusement.







    Celle-ci va donc se remplir petit à petit jusqu’à un volume certain qui va déclencher le réflexe qui indique au cerveau qu’une vidange est à effectuer.

    • 9 min
    Est-on toujours totalement compatible sexuellement ? Que faire alors ?

    Est-on toujours totalement compatible sexuellement ? Que faire alors ?

    Même s’il est parfaitement admis que toutes les chaussures ne sont pas forcement adapté à la morphologie de ton pied pour t’y sentir à l’aise, il est plus difficile d’accepter que l’on ne puisse pas être compatible sexuellement. Pourtant c’est une réalité. Tu ne seras jamais en plein accord et épanouissement avec certains partenaires. Dans cet article, nous verrons pourquoi et surtout s’il est possible de rendre la relation pérenne.







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    Sommaire



     [hide]* 1. Comment mesurer si l’on est sexuellement compatible ?* Les manifestations de l’incompatibilité* Les effets comportementaux* Les causes physiques* 2. Y a-t-il des solutions pour réussir sa vie de couple ?* Est-il possible de changer sa façon d’être pour devenir sexuellement compatible ?* Quelques points plus faciles à faire évoluer* Parfois, il faut aussi se rendre à l’évidence* 3. Ne pas être compatible sexuellement, mène-t-il forcément à l’échec ?* Un couple possible sans une sexualité épanouissante ?* Autoriser et s’autoriser à voir ailleurs





    Il est temps de comprendre pourquoi tu arrives parfois à la conclusion que tu n’es pas compatible sexuellement avec ta moitié du moment.















    1. Comment mesurer si l’on est sexuellement compatible ?















    Les manifestations de l’incompatibilité







    Le constat est souvent très facile à poser. Tu vas trouver que tes relations sexuelles sont fades. Elles ne t’apportent pas le plaisir que tu ressens habituellement avec les autres partenaires que tu as pu connaitre par le passé. Pire encore, c’est exactement la même chose pour ton ou ta partenaire.







    Malgré vos essais répétés, l’intérêt du rapport reste aussi plat que la satisfaction reçue par chacun. Tout le monde s’ennuie pendant les ébats. Cela rend vos élans amoureux de moins en moins fréquents.







    Il peut vous arriver en outre de faire l’amour en regardant un écran.







    Le diagnostic tombe, c’est bien une compatibilité sexuelle défaillante.

    • 9 min

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