37 épisodes

Voici le deal sur ce Podcast : ici, je vais t'apprendre tout ce que je sais sur ce qui nous rend performant au quotidien :

Concentration / Habitudes / Psychologie / Mindset / Mental en général : on va tout aborder.

Nous évoluons dans un monde où toutes les informations sont là, devant notre nez et pourtant nous n'arrivons pas à les utiliser pour atteindre nos objectifs.

Alors à chaque épisode, je ferai en sorte de te faire repartir avec des clés concrètes et applicables pour te rapprocher de tes objectifs.

Je suis Quentin Viard, et ma mission c'est de transposer les outils de la préparation mentale et du coaching dans le quotidien des entrepreneurs (parce que c'est un sport de haut niveau à part entière!)

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Cheers!

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Hold-Up Quentin Viard

    • Affaires
    • 5,0 • 5 notes

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    Ce qui t'empêche de passer à l'action

    Ce qui t'empêche de passer à l'action

    Si tu fais partie de ceux qui comptent sur la motivation pour passer à l'action, alors tu as besoin d'écouter cet épisode. Car la motivation est un plan foireux.

    Et si tu fais partie de ceux qui ne comptent pas dessus, il y a un concept qui va te plaire car tu en es victime comme tout le monde. Cette idée c'est que dans ta tête vivent plusieurs petites voix, qui ont pour seul et unique but de te saboter et court-circuiter tes ambitions et ton potentiel.

    Cet épisode était un Live sur Linkedin.

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    • 14 min
    Le pouvoir de ton esprit

    Le pouvoir de ton esprit

    Il y a un nombre incroyables d'outils inconnus qui peuvent t'aider à développer ton potentiel comme tu ne l'imaginerais même pas possible. Un de ces outils, et sûrement le plus simple et le plus utilisé, c'est la visualisation.

    Dans cet épisode, je t'en explique les possibilités et ce que tu peux en tirer.

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    • 7 min
    Routine de Confiance en Soi

    Routine de Confiance en Soi

    Et si en seulement 5 minutes par jour tu pouvais radicalement améliorer ta confiance et ton estime de toi?

    C'est le pari que je te lance dans cet épisode en présentant une trame en 5 étapes, qui te permettra d'entretenir et booster ta confiance en toi au quotidien.

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    • 12 min
    Conversations Privées - Romain Adam - Une Startup + l'UTMB, comment on fait?

    Conversations Privées - Romain Adam - Une Startup + l'UTMB, comment on fait?

    Quand j'ai vu que Romain Adam préparait l'UTMB en parallèle de son poste de Co-Fondateur et CEO de l'application Run Motion Coach  , je me suis dit qu'il y avait un sacré conversation à avoir sur les leviers de la performance.

    Et pour le coup, je ne me suis pas trompé!

    Il nous parle de l'importance des objectifs, mais aussi de l'importance de ne pas se laisser dévorer par ces derniers. De comment il concilie 2 gros challenges en parallèle et de la place qu'ils occupent dans sa vie.

    En savoir plus sur Romain et Run Motion :

    Romain sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/romainadam/

    Run Motion sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCIS0TiLodHBEXum59YpwXxw

    Run Motion sur Instagram : https://instagram.com/runmotioncoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

     

    • 1h
    Entrepreneurs - Le côté obscure de leurs forces

    Entrepreneurs - Le côté obscure de leurs forces

    On parle beaucoup des entrepreneurs depuis quelques années. Ils deviennent un peu comme le graal du statut social, à tord, mais ça, c'est mon seul avis. Par contre, ce dont on parle moins, ce sont du côté obscure de leurs forces. Et si tu es entrepreneur il est même possible que tu n'en ait même pas conscience. C'est ce que je veux traiter dans cet épisode.

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    • 10 min
    Conversations Privées - William Roy sur les leviers du coaching (mais pas que)

    Conversations Privées - William Roy sur les leviers du coaching (mais pas que)

    Tu as déjà entendu deux coachs parler entre eux? Ça en vaut le détour... Structure, business, hypnose, saboteurs internes ou encore tests psychométriques... Avec William nous avons abordé pas mal de sujets dans cette discussion LARGE. Tu trouveras dans cet épisode plusieurs notions et leviers que nous utilisons dans nos coaching respectifs avec nos clients mais pas que.

    On parle d'ailleurs aussi de livres :

    - Positive Intelligence de Shirzad Chamine

    - The Untethered Soul de Michael A Singer

    - The Prosperous Coach de Steve Chandler et Rich Litvin

    🧨Comment suivre William ?

    Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/williamroycoach/

    Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/c/Bienveillancepercutante

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    • 1h 11 min

Avis

5,0 sur 5
5 notes

5 notes

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