Holismo podcast

Holismo

La mission du projet Holismo : transmettre des clé d’autonomie et de développement à chacun.Donner du recul, donc de la liberté, connecter à nos propres ressources. Les podcasts Holismo ont plusieurs formats : -Interview : avec des invités, permettant d’enrichir les points de vues, les conseils et de partage de vécu. Disponibles aussi sur Youtube. -Les chroniques : je prends mon micro et vous partage un point 😊. Disponible sur les plateformes de podcast. -Les discussions d'apprentissage : issues du Cabinet de l'Apprentissage. Disponibles aussi sur Youtube. -Enseignements : développement personnel saupoudré de spiritualité. Disponible aussi sur Youtube. Ils auront pour la plupart une durée inférieure à une heure, avec une périodicité mensuelle environs. On y parle développement personnel, développement professionnel, nature, sport et mouvement, nutrition, santé et hygiène de vie, un zeste de spiritualité, entre autre. Vous trouverez également les ressources proposées par Holismo comme les programmes en ligne, la chaine YouTube, les ateliers/retraites, ainsi que la discipline Holisic Mobility pour le mouvement.

  1. Comprendre le lâcher-prise, au-delà des injonctions

    -4 J

    Comprendre le lâcher-prise, au-delà des injonctions

    On nous dit souvent de “lâcher prise”. Mais rarement comment, ni surtout à partir de quel endroit intérieur. Dans cette vidéo, je partage un enseignement sur le lâcher-prise : pas comme une injonction de plus, mais comme un mouvement naturel, quand certaines conditions sont réunies. Pourquoi vouloir lâcher prise crée parfois encore plus de tensionCe qui empêche réellement le relâchementEt comment retrouver de l’espace, sans se forcer  Ce que je transmets ici est au cœur de mon approche : un chemin de reconnexion au corps, au rythme juste, à l’intelligence du vivant.   🌿 Reconnect – programme d’accompagnement individuel : Si tu sens que ces mots résonnent, j’ai créé Reconnect, un programme d’accompagnement pour celles et ceux qui veulent : sortir des luttes intérieures répétitivesretrouver de la clarté, de l’ancrage et du mouvement justeavancer sans se violenter, ni se dissocier  👉 Découvrir Reconnect : https://www.holismo.net/reconnect.html#/ ⚠️ Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement. À bientôt 🌱

    6 min
  2. Conscience et actions : comment nos gestes influencent le grand tout

    28 FÉVR.

    Conscience et actions : comment nos gestes influencent le grand tout

    Dans cet épisode on explore la conscience de ce qu’on fait, ce que ça génère, et comment cela résonne dans l’équilibre plus vaste de notre propre existence. Une prise de conscience douce et puissante ; une invitation à commencer ici et maintenant, à regarder, sentir et être. ✨ On questionne : • comment nos actions s’inscrivent dans un lien plus grand • une approche qui reconnecte intérieur et extérieur • des pistes pour habiter sa vie avec plus de présence et de sens   🌱 Programme Reconnect - Vers une vie plus incarnée Reconnect est un accompagnement individuel pour revenir à soi, à son corps, à sa présence. C’est une invitation à sortir de l’automatisme et vivre plus par conscience. 👉 Découvrir Reconnect : https://www.holismo.net/reconnect.html#/ ⚠️ Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité de l’accompagnement. À vite, en live ou online

    9 min
  3. Education bienveillante : 2 pilliers simples

    26/07/2025

    Education bienveillante : 2 pilliers simples

    🎧 Dans cet épisode, nous parlons de l'éducation bienveillante et de la gestion des enfants difficiles. Apprenez à créer un cadre apaisant et à clarifier les règles du jeu

    6 min
  4. Education et pardon

    03/05/2025

    Education et pardon

    'Le pardon peut sauver le monde.'  Découvrez notre dernier épisode où nous explorons le rôle crucial de l'éducation et du pardon.  J'ai pris mon micro pour vous partagez cette histoire touchante d'un enfant qui nous rappelle l'importance de gérer les conflits avec bienveillance. Comment ces concepts peuvent-ils transformer nos interactions ? A tout de suite !🎧   Infos et ressources dans la newsletter Holismo : https://cutt.ly/newsHolismoYt

    13 min
  5. L’essentiel pour se préparer à une performance - Par Mariana Dea [épisode #14]

    14/06/2024

    L’essentiel pour se préparer à une performance - Par Mariana Dea [épisode #14]

    Pour son 4e podcast, Mariana Dea vous livre les conseils pour bien se préparer a une performance artistique et/ou sportive. Infos et ressources dans la newsletter Holismo : https://cutt.ly/newsHolismoYt

    11 min
  6. L’hydrothérapie du colon - Mariana Dea & Lisiane [episode 13]

    30/05/2024

    L’hydrothérapie du colon - Mariana Dea & Lisiane [episode 13]

    Découvrez comment l'irrigation du côlon peut nous transformer physiquement, énergétiquement et mentalement. Dans son 3e épisode, Mariana Dea invite Lisiane pour nous faire découvrir les bienfaits méconnus de l’irrigation du colon.En quoi cela consiste-t-il ?Quels sont les bienfaits ?Y a-t-il des contre-indications ?  Infos et ressources dans la newsletter Holismo : https://cutt.ly/newsHolismoYt

    18 min
  7. L'équilibre acide / base - Par Mariana Dea [épisode #12]

    24/04/2024

    L'équilibre acide / base - Par Mariana Dea [épisode #12]

    Dans son 2e épisode, Mariana Dea parle de l'équilibre acide-base dans notre corps. En quoi cela consiste-t-il ? Quelle est la différence entre le pH et l'indice PRAL d'un aliment ? Quels sont les effets sur notre corps de l'acidose ? Et enfin : des solutions concrètes et naturelles pour être en équilibre.     Infos et ressources dans la newsletter Holismo : https://cutt.ly/newsHolismoYt

    18 min
  8. Sortir du grignotage - mecanismes, techniques concrètes

    02/04/2024

    Sortir du grignotage - mecanismes, techniques concrètes

    Dans cet épisode je vais vous faire part de ce qui m'a fait prendre conscience de l'impacte sur la santé du grignotage. Les effets néfastes sont réels et pas des moindres, et je vous donnerai mes astuces concrètes et sensées qui me permettent de mieux réguler l'alimentation. Parole de gourmand 😊

    14 min
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À propos

La mission du projet Holismo : transmettre des clé d’autonomie et de développement à chacun.Donner du recul, donc de la liberté, connecter à nos propres ressources. Les podcasts Holismo ont plusieurs formats : -Interview : avec des invités, permettant d’enrichir les points de vues, les conseils et de partage de vécu. Disponibles aussi sur Youtube. -Les chroniques : je prends mon micro et vous partage un point 😊. Disponible sur les plateformes de podcast. -Les discussions d'apprentissage : issues du Cabinet de l'Apprentissage. Disponibles aussi sur Youtube. -Enseignements : développement personnel saupoudré de spiritualité. Disponible aussi sur Youtube. Ils auront pour la plupart une durée inférieure à une heure, avec une périodicité mensuelle environs. On y parle développement personnel, développement professionnel, nature, sport et mouvement, nutrition, santé et hygiène de vie, un zeste de spiritualité, entre autre. Vous trouverez également les ressources proposées par Holismo comme les programmes en ligne, la chaine YouTube, les ateliers/retraites, ainsi que la discipline Holisic Mobility pour le mouvement.

Informations

  • Création
    Holismo
  • Années d’activité
    2023 - 2026
  • Épisodes
    18
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Holismo
  • Site web de l’émission
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