[HORS SÉRIE] Baptiste Chassagne : une Diagonale de Fou

Baptiste Chassagne partage en avant-première le débrief de sa victoire à la Diagonale des Fous.

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23h31'54". C'est le chrono avec lequel Baptiste Chassagne vient d'écrire l'une des plus belles pages de sa carrière en s'imposant sur la mythique Diagonale des Fous à La Réunion.

Au lendemain de cette performance majuscule, nous nous sommes réunis... à La Réunion, pour décortiquer cette victoire qui ressemble à une renaissance.

Ce qu'on décrypte dans cet épisode :

AVANT-COURSE : LE RESET MENTAL ET PHYSIQUE

• Le Baptiste post-Mondiaux d'Espagne : comment rebondir après une 11ème place amère et un estomac en vrac ?
• "Papa dit que je réfléchis trop" : la promesse d'un bonheur sobre et pur
• Le travail de fond sur sa nutrition, son plus gros démon depuis ses 17 ans
• L'acclimatation réunionnaise : un mois pour s'ancrer dans l'île et réapprivoiser son alimentation
• La stratégie nutritionnelle : viser 60-80g de glucides/heure sur 165 km de pur chaos

EN COURSE : DOMINER DU DÉBUT À LA FIN

• Aux avant-postes dès le km 33 : un scénario non-anticipé mais parfaitement géré
• Les trois "voyages" de la Diag : Maïdo, Mafate (le tatouage indélébile), et la délivrance
• La lucidité en course : dézoomer pour mieux avancer
• Le rôle crucial de Greg Jacquet : causerie, rituels et mots d'ordre
• La nutrition en conditions extrêmes : chaleur, nuit, altitude... comment tout a tenu cette fois
• Le redoutable Chemin des Anglais : quand la victoire devient réalité

APRÈS-COURSE : LA BASCULE

• "Ma première grande victoire" : ce que raconte ce succès sur sa légitimité
• Un niveau athlétique qui le surprend lui-même : la tête qui commande au corps
• L'état de grâce, le flow : a-t-il connu quelque chose de jamais vécu auparavant ?
• Les apprentissages nutritionnels qu'on ne fait qu'à La Réunion
• Comment faire après un tel premier jalon ?

Un épisode exceptionnel.

Cet épisode est rendu possible grâce à Näak, partenaire nutrition officiel du Grand Raid de La Réunion et partenaire de Baptiste Chassagne.

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Photo : Simon Dugué

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