17 épisodes

Il Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Life Coach specializzata in meditazione guidata ed equilibrio emozionale, parlo di crescita interiore e di come ritrovare la felicità nella quotidianità. Amo il potere della condivisione, per questo qui troverai la mia storia (che magari è anche un po’ la tua), meditazioni originali e rivisitate, le storie che mi hanno ispirato e conquistato il cuore, strumenti efficaci che uso quotidianamente per il mio benessere psicofisico e le mie riflessioni. Sei sei qua non è un caso, benvenuto, sorridi e sii la versione migliore di te stesso.
Mi trovi anche su Instagram @jacky_solfrini

Il sorriso zen Jacqueline Solfrini

    • Religion et spiritualité

Il Sorriso Zen sono io (Jacky, piacere) Life Coach specializzata in meditazione guidata ed equilibrio emozionale, parlo di crescita interiore e di come ritrovare la felicità nella quotidianità. Amo il potere della condivisione, per questo qui troverai la mia storia (che magari è anche un po’ la tua), meditazioni originali e rivisitate, le storie che mi hanno ispirato e conquistato il cuore, strumenti efficaci che uso quotidianamente per il mio benessere psicofisico e le mie riflessioni. Sei sei qua non è un caso, benvenuto, sorridi e sii la versione migliore di te stesso.
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    #16 Meditazione della Sera

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    Ecco la meditazione ideale dopo una giornata lunga ed impegnativa…
    Fermati
    Rilassati
    Respira
    E goditi questo rilassamento serale

    • 15 min
    #15 Disperazione vs. Soddisfazione

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    Sei disperato? Ascolta questo episodio.

    • 18 min
    #14 …chi sceglie?

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    Spiritualità…che cos’è, cosa comporta?
    Chi ha il Potere di Scegliere?

    • 15 min
    #13 Primo Chakra • Radice

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    Conosci i Chakra? Oggi ti presento il primo!

    • 13 min
    #12 Meditazione della Buonanotte

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    “Possa Morfeo accompagnarti fino alla luce dell’alba del giorno dopo, cullandoti dolcemente e serenamente fra le sue braccia.”
    ~ Rex Akragas

    • 9 min
    #11 La Piccola Anima e il Sole

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    Oggi desidero condividere con te questo meraviglioso racconto di Neale Donald Walsh. Buon ascolto!

    • 14 min

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La vie du Prophète Mohammad ﷺ
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