-3 J

Prise de conscience #3

Avec Catherine Schwennicke, psychologue, formatrice et autrice, on prend quelques minutes autour d’une citation issue de son livre "28 prise de conscience à partager à partager. Pour un esprit plus paisible" Une phrase pour faire un pas de côté…et voir les choses autrement. Un rendez-vous chaque lundi, pour commencer la semaine en douceur. Citation du jour :“Être heureux est une manière d’être et comme toutes les manières, elle s’apprend.” Matthieu Ricard Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 min

11 MAI

Prise de conscience #2

Avec Catherine Schwennicke, psychologue, formatrice et autrice, on prend quelques minutes autour d’une citation issue de son livre "28 prise de conscience à partager à partager. Pour un esprit plus paisible" Une phrase pour faire un pas de côté…et voir les choses autrement. Un rendez-vous chaque lundi, pour commencer la semaine en douceur. Citation du jour :“Ce ne sont pas tant les choses qui nous font souffrir, que l’idée qu’on en a." Épictète Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

5 min

4 MAI

Prise de conscience #1

Avec Catherine Schwennicke, psychologue, formatrice et autrice, on prend quelques minutes autour d’une citation issue de son livre "28 prise de conscience à partager à partager. Pour un esprit plus paisible" Une phrase pour faire un pas de côté…et voir les choses autrement. Un rendez-vous chaque lundi, pour commencer la semaine en douceur. Citation du jour :“Chercher le bonheur en soi-même est difficile, mais le chercher à l’extérieur est impossible.” Bouddha Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Si vous représentez une marque, une association ou un service en lien avec les valeurs du podcast — prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers — vous pouvez me contacter pour envisager une collaboration. Un podcast de Sandrine Corbiau Retrouvez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

4 min

13 JANV.

La désobéissance- Jean Van Hemelrijck

Épisode inédit – La désobéissance avec Jean Van Hemelrijck, psychologue, psychothérapeute, formateur en thérapie familiale, enseignant à l’ULB | Replay de la conférence Il s’agit du replay d’une très belle conférence que j’ai eu le plaisir d’organiser sur le thème de la désobéissance avec un orateur passionnant. Ne pourrait-on penser la désobéissance autrement - ne pas la cantonner dans un univers moral, qui a tôt fait de la réprimer ! Lorsque l’on regarde la désobéissance avec curiosité, on constate tout d’abord, qu’elle est nécessaire voire essentielle au développement psychique de l’enfant, qu’il ne pourrait atteindre au déploiement d’une identité singulière si la désobéissance lui était absolument barrée. Cette attitude qui consiste à se décaler, à prendre un chemin de traverse comme le dit Harry Potter, grand désobéissant, nous accompagne toute notre vie. Elle est ce geste essentiel qui surgit en nous, afin de nous préserver d’un enfermement, d’une capture, d’un mépris ou pire d’une humiliation. Elle est cette émotion, qu’il ne faut pas confondre avec la vengeance, qui nous pousse à refuser l’assignation à résidence, qui fonde notre curiosité, qui nous ouvre à l’humour et qui surtout nous questionne inlassablement sur le sens des choses et de la vie. Ressources : Pour suivre d'autres replay de conférences passionnantes abonnez-vous ici Pour assister au cycle sur les 3 conférences philosophiques sur la peur, rendez-vous ici Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1 h 18 min

28/11/2025

Transition intérieure

Dans cet épisode, je vous parle d’un livre qui m’a beaucoup aidée : « Maintenant ou jamais – Oser la deuxième partie de sa vie » de Christophe Fauré.Je vous partage ce que j’en ai retenu. Entre 45 ans et 55 ans — parfois plus tard — il se passe quelque chose en nous.De l’extérieur, tout continue comme avant, tout “fonctionne”.Mais à l’intérieur, il y a un mouvement.Un questionnement.Un besoin de réajuster.Comme une petite voix qui dit : “Là, il y a quelque chose qui est en train de changer en moi” C’est de cette transition-là que je vous parle dans cet épisode, avec des mots simples, et avec ce que ce livre m’a permis de mieux comprendre. Ressources : Livre : « Maintenant ou jamais – Oser la deuxième partie de sa vie » de Christophe Fauré. Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min

08/09/2025

Apaiser son esprit

28 prises de conscience pour transformer son quotidien Et si le calme intérieur ne dépendait pas de ce qui nous arrive… mais de la façon dont nous le vivons ?Dans cet épisode, j’accueille Catherine Schwennicke, psychologue, et Jean-Michel Delperdange, médecin, qui partagent avec nous leur livre 28 prises de conscience à partager pour un esprit plus paisible. Inspirés par les neurosciences, le bouddhisme et leur propre expérience, ils nous invitent à vivre autrement, dans l’acceptation, la gratitude et une autre façon de voir les choses. Nous parlons ensemble de la manière d’accueillir nos émotions, de reconnaître que nous n’avons pas tous le même référentiel et de découvrir une liberté intérieure qui transforme notre quotidien. Un échange qui fait du bien, qui ouvre des portes et qui nous rappelle que, même au cœur des tempêtes, il est possible de cultiver le calme et la joie. Bonne écoute ! Merci à Be-Life de soutenir cet épisode et de partager ces valeurs de bien-être au quotidien. Ressources : Le Livre : 28 prises de conscience à partager, pour un esprit plus paisible - Editions Mardaga Conférence - Le 18 novembre à 20.00 Infos et inscriptions ici Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

49 min

09/07/2025

Voyage en mer intérieure - Virginie Tyou

Dans cet épisode, je vous emmène dans le sud de la France, au cœur des Corbières, à la rencontre de Virginie Tyou, hypnothérapeute, formatrice et autrice du livre Voyage en mer intérieure. Elle nous partage avec une grande sincérité son chemin de transformation : de douleurs inexpliquées à une renaissance profonde, grâce à l'hypnose. Virginie nous ouvre son cœur en racontant son incroyable voyage, initié il y a 25 ans grâce à l'hypnose, qui lui a permis de se découvrir elle-même et de se libérer d'un lourd secret de famille. Un témoignage poignant sur les douleurs psychosomatiques, ces maux du corps qui portent des messages de notre inconscient, et comment l'hypnose aide à les écouter pour une guérison profonde. Elle nous parle de son livre Voyage en mer intérieure, un récit autobiographique de sa propre renaissance, et nous explique pourquoi ce titre résonne si fort avec son parcours et l'outil d'introspection qu'est l'hypnose. Découvrez aussi la belle métaphore du vigneron, qui nous enseigne l'importance de tailler ce qui n'est plus utile pour mieux s'enraciner et porter du fruit, une image puissante pour notre propre chemin de vie. On parle aussi de médecine narrative, de la lenteur nécessaire au chemin de la guérison, et l’importance de plonger dans notre histoire pour mieux la remettre à sa juste place. Une conversation qui touche au cœur, et qui nous rappelle que le corps a sa propre voix, et combien il peut être précieux de l’écouter. Prenez un moment pour vous. Ce podcast est une invitation à ralentir, à ressentir, à se reconnecter à soi. Ressources : Le livre "Voyage en mer intérieure" - Éditions Ker Le site de Virginie Tyou Les chambres d'hôte et gîte La Barbacane Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

33 min

02/06/2025

Nutrition et compléments alimentaires : utiles ou superflus ?

Dans cet épisode, je reçois Laurence Lins, Docteure en Sciences Biochimiques, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute. Ensemble, nous parlons des besoins nutritionnels spécifiques à une période de vie où notre corps change, notamment autour de la ménopause. Le métabolisme ralentit, certains nutriments s’assimilent moins bien, et les besoins évoluent. Nous abordons aussi le rôle des compléments alimentaires : sont-ils vraiment nécessaires ? Lesquels choisir ? Comment faire le tri parmi toutes les offres ? Laurence partage son expertise pour nous aider à faire le tri entre idées reçues et conseils fiables. Un épisode précieux pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux. Ressources : Be-Life Le podcast Be-Life Talk Les webinaires pour les professionnels de santé Soutenir le podcast : Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis et partagez autour de vous Rejoignez ma Newsletter Sponsoriser le podcast ? Vous êtes responsable d'une marque, une association ou un service qui partage les mêmes valeurs que le podcast càd celles de prendre soin de soi et de ceux qui nous sont chers, contactez-moi pour voir ensemble comment nous pouvons collaborer. Un podcast de Sandrine Corbiau Rejoignez-moi sur : Mon site Instagram Facebook Youtube Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

42 min

J'ai 50 ans et alors ?

Prise de conscience #3

Prise de conscience #2

Prise de conscience #1

La désobéissance- Jean Van Hemelrijck

Transition intérieure

Apaiser son esprit

Voyage en mer intérieure - Virginie Tyou

Nutrition et compléments alimentaires : utiles ou superflus ?

Notes et avis

À propos

Informations

Vous aimeriez peut‑être aussi

J'ai 50 ans et alors ?

Épisodes

Prise de conscience #3

Prise de conscience #2

Prise de conscience #1

La désobéissance- Jean Van Hemelrijck

Transition intérieure

Apaiser son esprit

Voyage en mer intérieure - Virginie Tyou

Nutrition et compléments alimentaires : utiles ou superflus ?

Notes et avis

À propos

Informations

Vous aimeriez peut‑être aussi