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Alimentation, clean et no clean, si on s'est à la base qu'il y a un nombre de calories pour prendre du poids (surplus) un nombre de calories pour se maintenir, il y a donc un nombre de calories pour perdre du poids :)

Pour améliorer la composition corporelle, on retrouve la musculation, mais pas que ... Expert en perte de poids, laissez moi vous expliquez ma méthode ;)

L'idée est t'aider à optimiser ton style de vie afin que tu perdes du gras rapidement. Virgile Allart

    • Santé
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Alimentation, clean et no clean, si on s'est à la base qu'il y a un nombre de calories pour prendre du poids (surplus) un nombre de calories pour se maintenir, il y a donc un nombre de calories pour perdre du poids :)

Pour améliorer la composition corporelle, on retrouve la musculation, mais pas que ... Expert en perte de poids, laissez moi vous expliquez ma méthode ;)

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