2 h 8 min
Jean-Philippe : Diabétique, sleeve et futur Ironman Km42 - running et préparation mentale
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- Course à pied
Qu’est-ce qui peut empêcher Jean-Philippe de devenir Ironman ? Le diabète, la boulimie, le poids, la sleeve, la vie de famille… franchement rien de tout ça ! Vous allez découvrir un homme à la volonté farouche de bouger et d’aller au bout de son rêve. Allez c’est parti !
Jean-Philippe Milard n’a peut-être pas le corps typique d’un athlète et d’un Ironman même s’il a perdu près de 50 kilos. Mais il en a l’entraînement et la volonté.
Quand j’ai découvert le compte Instagram de Jean-Philipe je me suis dit chapeau !
Car Jean-Philippe cumule les handicaps : diabétique, boulimique, dépressif, opéré avec une sleeve… et pourtant il se prépare actuellement pour devenir un ironman.
Je dois le dire, le parcours de Jean-Philipe est extra-ordinaire. Ensemble nous avons parlé de sa préparation, de sa motivation, de ce parcours, de son organisation, de son poids, de la gestion du diabète, mais aussi de santé mentale et de charge mentale.
Jean-Philipe est un athlète, un Champion du Monde de mon Monde qui prouve que le sport et les défis ne sont pas réservés aux autres.
Liens :
son profil Instagram : https://www.instagram.com/jeanphilippemilard/
Sa page Facebook : https://www.facebook.com/fromfatmantoironmanbelgium/
Les bonus du podcast (dont mes recettes de cuisine) : https://bertrandsoulier.com/bonus
Nouveau mon canal Telegram Viens Courir avec Moi : https://t.me/bertrandsoulier
Mes programmes sport : https://bertrandsoulier.com/programmes-sport/
Réserve ton accompagnement : https://calendly.com/bertrandsoulier/accompagnement-sportif-mental
Pose ta question en audio pour les épisodes Le Conseil : https://www.shello.io/bertrandsoulier/km42
Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com
La chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamsters
Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/
Vous voulez creuser le sujet de la nutrition ? Découvrez mon nouveau podcast Sport et nutrition : https://apirun.fr/podcast
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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