24 épisodes
La bonne pratique du Lâcher Prise Editions Psycho
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- Éducation
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4,7 • 27 notes
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Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
Chaque semaine, nous vous proposons de nouveaux épisodes sur le sujet du lâcher prise.
N'hésitez pas à nous suivre pour découvrir les prochains chapitres.
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#024 La bonne pratique du Lâcher Prise - J’apprends à prioriser
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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#023 La bonne pratique du Lâcher Prise - L’anxiété
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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#022 La bonne pratique du Lâcher Prise - Revisiter ses émotions
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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#021 La bonne pratique du Lâcher Prise - Qu’est-ce que la suradaptation ?
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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#020 La bonne pratique du Lâcher Prise - Changer
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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#019 La bonne pratique du Lâcher Prise - Je supprime le superflu
Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ?
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur.
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
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Avis
Génial
Un grand merci pour ces belles leçons de vie, ses podcasts m’ont permis de prendre du recul sur ma vie et à lâcher prise.
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