24 épisodes

Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
Chaque semaine, nous vous proposons de nouveaux épisodes sur le sujet du lâcher prise.
N'hésitez pas à nous suivre pour découvrir les prochains chapitres.

La bonne pratique du Lâcher Prise Editions Psycho

    • Éducation
    • 4,8 • 17 notes

Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 
Adoptez la pratique du lâcher-prise !
Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 
Alors n’hésitez plus… lâchez prise !
Chaque semaine, nous vous proposons de nouveaux épisodes sur le sujet du lâcher prise.
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    #024 La bonne pratique du Lâcher Prise - J’apprends à prioriser

    #024 La bonne pratique du Lâcher Prise - J’apprends à prioriser

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

    Alors n’hésitez plus… lâchez prise !

    • 6 min
    #023 La bonne pratique du Lâcher Prise - L’anxiété

    #023 La bonne pratique du Lâcher Prise - L’anxiété

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

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    • 6 min
    #022 La bonne pratique du Lâcher Prise - Revisiter ses émotions

    #022 La bonne pratique du Lâcher Prise - Revisiter ses émotions

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

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    • 6 min
    #021 La bonne pratique du Lâcher Prise - Qu’est-ce que la suradaptation ?

    #021 La bonne pratique du Lâcher Prise - Qu’est-ce que la suradaptation ?

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

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    • 7 min
    #020 La bonne pratique du Lâcher Prise - Changer

    #020 La bonne pratique du Lâcher Prise - Changer

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

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    • 6 min
    #019 La bonne pratique du Lâcher Prise - Je supprime le superflu

    #019 La bonne pratique du Lâcher Prise - Je supprime le superflu

    Entre les soucis du quotidien et un agenda parfois surchargé, vous vous demandez quand vous aurez le temps de souffler un peu ? 

    Adoptez la pratique du lâcher-prise !

    Découvrez différentes solutions pour laisser de côté vos pensées négatives, définir vos priorités, mais aussi vous connaître et évoluer en toute sérénité ! C’est en vous concentrant sur l’essentiel et en étant détendu que vous pourrez consacrer plus d’énergie aux actions qui vous tiennent à cœur. 

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    • 6 min

Avis

4,8 sur 5
17 notes

17 notes

Manou !!! ,

Génial

Un grand merci pour ces belles leçons de vie, ses podcasts m’ont permis de prendre du recul sur ma vie et à lâcher prise.

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