La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
  • 4,9 (122)
  • ENTREPRENARIAT
  • TOUS LES JOURS

La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances! Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent. Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions. La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique. Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes. ⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur). Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi. PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!

  1. MM#245 – Marine x Marine | petites offres, produits d’appel, création d’offres

    -1 J

    MM#245 – Marine x Marine | petites offres, produits d’appel, création d’offres

    Aujourd’hui, je te recommande un podcast… dans lequel j’ai été interviewée ! Marine m’a invitée dans Work in Process pour parler d’un sujet qu’on adore toutes les deux : les petites offres (ou “produits d’appel”, ou “offres pied dans la porte”). L’épisode s’intitule « Comment créer des produits d’appel et des petites offres irrésistibles ». On y parle : – de quand et pourquoi créer ce type d’offres – de comment les promouvoir efficacement – et de pourquoi elles sont souvent sous-estimées Et si tu veux prolonger ta réflexion, je t’ai préparé une petite sélection de Minutes Marines : – MM#99 : c’est quoi une offre de service ? – MM#102 : les offres pied dans la porte – MM#188 : les différents types d’offres Et toi, t’as déjà testé une offre pied dans la porte ? Tu sais ce que tu veux vendre, et à qui ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉) À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    8 min
  2. MM#244 – « À quoi on trinquera ensemble en décembre? » | objectifs freelance, projection, engagement

    -2 J

    MM#244 – « À quoi on trinquera ensemble en décembre? » | objectifs freelance, projection, engagement

    Imagine: on se retrouve à la fin de l’année, autour d’un café, d’un verre…Qu’est-ce que tu aimerais pouvoir annoncer ? Qu’est-ce que t’aurais envie de célébrer ? C’est la question que j’ai posée aux auditeur·ices de La Cohorte réunis le 27 janvier. Chacun a noté ses objectifs, ses intentions, ses envies… et en a parlé avec les autres. Parce qu’en dire tout haut, ça change tout. Dans cette Minute Marine, je t’invite à faire le même exercice (= répondre à la question). (Sans pression, hein. Pas besoin d’objectifs SMART.) Et surtout à m’envoyer tes notes dans un mp via Linkedin! Et si tu as une relation un peu tendue avec les objectifs, tu peux écouter la MM#116 – Les objectifs ne sont pas faits pour être atteints. Elle devrait te faire du bien. À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    9 min
  3. CPEDPV #6 – Un club, des photos et tout qui tombe | communauté, LinkedIn, IA

    -3 J

    CPEDPV #6 – Un club, des photos et tout qui tombe | communauté, LinkedIn, IA

    C’est peut-être un détail pour vous… mais pour moi, ça veut dire beaucoup.Un nouveau rendez-vous de La Cohorte où l'on revient sur des phrases entendues dans les interviews du podcast. Des phrases qu'on aurait tort de laisser filer car elles révèlent beaucoup sur la manière de construire son business freelance! Aujourd’hui, je me replonge dans le premier épisode de la saison 3 de En Route, enregistré avec Nelly, Nabil et Justine. Je reviens sur leurs réponses à une question toute simple : Dans quel domaine avez-vous progressé ces dernières semaines ? Trois réponses différentes, mais un point commun très clair : ils et elle progressent en mettant immédiatement en pratique ce qu’ils apprennent. – Nelly raconte comment elle a intégré l’IA dans son quotidien en testant directement sur sa propre communication, – Nabil partage ce qu’il apprend en créant et en animant une communauté, alors même qu’il n’y connaissait rien au départ, – Justine explique comment elle a clarifié son positionnement en parlant avec d’autres, en ajustant ses messages et en mettant à jour son profil Linkedin! Trois détails qui rappellent une chose essentielle : en freelance, on progresse rarement en accumulant des savoirs, mais en les confrontant au réel, parfois en devenant soi-même son premier “client test”.Bon...Et toi, dans quel domaine as-tu progressé ces dernières semaines ?(Envoie-moi un mp sur Linkedin pour me répondre 😉) 📝 Dans cet épisode, j’ai mentionné :La série d’épisodes Freelances Augmentées (retours d’expérience sur les usages de l’IA chez les freelances)Comprendre les exigences des dirigeants du CAC 40 — avec LaetitiaBonbon #6 – Beyoncé, sors de ce corps (sur le positionnement) À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    20 min
  4. MM#243 – « Tu rassembles toujours de très belles personnes » | communauté freelance, rencontres IRL

    -4 J

    MM#243 – « Tu rassembles toujours de très belles personnes » | communauté freelance, rencontres IRL

    Le 27 janvier, j’ai organisé un petit déj avec des auditeur·ices de La Cohorte. La veille, j’étais en plein doute (il y a eu beaucoup de désistements). Et le jour J : une vingtaine d’entrepreneurs, des échanges fluides, des sourires, une ambiance de bande de potes. Dans cette Minute Marine, je reviens sur ce moment et ce mot que m’a envoyé Victoria juste après : “Tu rassembles toujours de très belles personnes.” Et toi, tu échanges avec d’autres freelances ? C’était quand, la dernière fois ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)  À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    7 min
  5. MM#242 – « j’en ai marre de vendre mon temps » | rentabilité, facturation, revenus passifs

    -5 J

    MM#242 – « j’en ai marre de vendre mon temps » | rentabilité, facturation, revenus passifs

    Tu t’es déjà dit : “J’en ai marre de vendre mon temps” ? Tu n’es pas seul·e.C’est une phrase qui revient très souvent dans mes discussions avec des freelances. Mais est-ce que c’est vraiment ton problème ?Ou est-ce que tu fais du sur-mesure épuisant ? Que tu galères à rentabiliser tes missions ? Ou que tu aimerais générer des revenus même quand tu lèves le pied ? Dans cette Minute Marine, je t’aide à faire le tri entre :– "vraie" vente de temps (type régie)– souci de rentabilité– envie de revenus asynchrones Je cite aussi 3 épisodes à (ré)écouter selon ta situation :👉 L’interview de Laura (facturer à la valeur)👉 La Minute Marine #43 (rentabilité horaire)👉 L’interview de Saibatou (revenus et argent) Et toi, tu te reconnais dans l'un de ces profils? Lequel?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)  À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    8 min
  6. MM#241 – Ces étiquettes qu’on se colle | syndrome de l’imposteur, confiance, discours intérieur

    30 JANV.

    MM#241 – Ces étiquettes qu’on se colle | syndrome de l’imposteur, confiance, discours intérieur

    Tu t’es déjà surpris·e à dire : “Je suis nulle en prospection” ? “Je suis un couteau suisse” ? “Je suis incapable de me projeter” ? Moi oui. Souvent. Dans cette MM, je te parle du concept d’identity label, issu du bouquin Feel Good Productivity d’Ali Abdaal. Ces phrases, qu’on se répète presque machinalement, finissent par coller à la peau. On pense être lucide… mais à force, ça influence très concrètement notre façon d’entreprendre. Et toi : est-ce qu’il y a des choses que tu dis souvent sur toi, qui pourraient être… des étiquettes ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)PS: dans cet épisode, je mentionne deux autres MM "fiches de lecture" en lien avec Feel Good Productivity MM #224 - On a choisi d’être làMM #220 - Productivité doudou À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    8 min
  7. MM#240 – Tête de linotte ? | formation freelance, veille, compétences

    29 JANV.

    MM#240 – Tête de linotte ? | formation freelance, veille, compétences

    Depuis la fin de mes études, j’ai l’impression de ne plus rien apprendre en profondeur. Je picore des contenus, je survole des sujets… mais j’ai du mal à m’immerger vraiment. Dans cette MM, je me demande : est-ce qu’on peut encore se donner ce luxe quand on entreprend en solo ? Quand rien ne “rapporte” tout de suite, on relègue les apprentissages longs au fond de la pile. Et pourtant, ne plus faire de place à ça, c’est aussi laisser certaines zones de notre cerveau… s’endormir un peu. Toi aussi, t’as l’impression de devenir une tête de linotte ? Tu arrives encore à apprendre sans objectif immédiat ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉) À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    7 min
  8. En Route S3E1 - Nelly, Justine et Nabil - 3 beaux contrats, 700 likes et questions pointues

    28 JANV.

    En Route S3E1 - Nelly, Justine et Nabil - 3 beaux contrats, 700 likes et questions pointues

    Aujourd’hui, on rencontre Nelly, Justine et Nabil ! Ce sont les freelances que je vais suivre tout au long de l’année 2026. On a désormais rendez-vous, avec ce trio, tous les deux mois pour réaliser, au 🎤, de La Cohorte, un point d’étape. À chaque épisode, je leur demande ce qu’ils ont traversé depuis notre dernière discussion, ce qui a avancé, ce qui coince, et ce qu’ils veulent mettre en place pour la suite. 🌟 Avec ce premier épisode, pas de small talk : on entre direct dans les chantiers stratégiques. Nelly revient sur une période creuse et partage ce qui l’a aidée à retrouver de l’élan. Justine détaille son repositionnement vers la direction artistique vidéo, et ce que ça change pour elle. Nabil explique comment il veut élargir sa cible… sans sortir de sa niche. Mais je ne t’en dis pas plus. Tu auras tout le détail de leurs aventures et de leurs réflexions en écoutant l’épisode ! Les références évoquées par Nelly, Justine et Nabil: La page Linkedin du Club des Acheteurs Freelances Bruno Guyot, le mentor Google Ads de Nelly Le salon SMX La Maison des Créateurs 🛣️Les précédents épisodes de En Route:En Route S2E6 - Vanessa, Florence & Quentin - podcast vidéo, 35 heures & fauteuil ergonomique En Route S2E5 - Vanessa, Florence et Quentin - Premier ours, script de prospection, mission à vie  À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    43 min
Tout afficher (562)

Bande-annonce

4,9
sur 5
122 notes

À propos

La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances! Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent. Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions. La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique. Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes. ⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur). Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi. PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!

Informations