33 min
La gestion de la douleur en Yin Yoga Yin and Out
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- Médecine parallèle
En Yin Yoga on parle de juste sensation, de confort dans l'inconfort, ou parfois encore de 70% d'étirement... que des termes qui peuvent être un peu flou ! Cet épisode clarifie cette question, et évoque également comment pratiquer le Yin lorsque l'on vit une periode où le corps est douloureux.
www.helenwatkins.yoga
www.instagram.com/lnwatkins
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
En Yin Yoga on parle de juste sensation, de confort dans l'inconfort, ou parfois encore de 70% d'étirement... que des termes qui peuvent être un peu flou ! Cet épisode clarifie cette question, et évoque également comment pratiquer le Yin lorsque l'on vit une periode où le corps est douloureux.
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