28 épisodes

La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! 
On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer !
Ce "on", c'est une équipe de six femmes : Audrey, Fanny, Julie, Karen, Lisa et Pomme. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler !
Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune !

La Menstruelle Podcut

    • Forme et santé
    • 4.8, 39 notes

La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! 
On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer !
Ce "on", c'est une équipe de six femmes : Audrey, Fanny, Julie, Karen, Lisa et Pomme. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler !
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    26 - Règles sous confinement (La Menstruelle)

    26 - Règles sous confinement (La Menstruelle)

    Quelques jours avant la fin du confinement, en France, nous tirons le bilan : comment nos règles, nos cycles, nos utérus ont passé cette période inédite ? Entre stress et passion pain pour occuper nos journées, le quotidien a été bouleversé pendant de longues semaines. On vous a demandé de nous raconter vos expériences et on partage les nôtres au cours de cet épisode.
    Et pour une fois, non seulement toute l'équipe est au micro, mais nous sommes toutes à distance !
    Les recos :
    la collection Eugénie Dbart (https://www.bizzbee.com/2020-eugeniedbart.html) pour Bizzbee, en particulier le super t-shirt flowers in a cup (https://www.bizzbee.com/p/7235159016.html) !
    le podcast Qui est Miss Paddle ? (https://misspaddle.podigee.io/), par Judith Duportail (https://twitter.com/judithduportail), autrice de L'amour sous algorithme (https://www.babelio.com/livres/Duportail-Lamour-sous-algorithme/1133717).
    Mes Premières fois (https://www.netflix.com/fr/title/80179190), série à regarder sur Netflix, "qui se déguste comme un bonbon".
    #MyAlwaysExperience (https://lesglorieuses.fr/myalwaysexperience), le hashtag lancé par la militante kenyane Scheaffer Okore, dont parle l'une des dernière newsletter des Glorieuses.
    un nouveau mot : une migraine cataméniale est une migraine qui survient en relation avec les menstruations !
    le momeskine de la tatoueuse Nicoz Balboa.
    la newsletter Règle 30 (https://www.numerama.com/tech/608840-il-ny-a-pas-de-femmes-sur-internet-numerama-lance-sa-newsletter-regle30.html) de Lucie Ronfaut.

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    • 1h 28 min
    25 - Petite histoire de la pilule contraceptive (La Menstruelle)

    25 - Petite histoire de la pilule contraceptive (La Menstruelle)

    Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble. Ce mois-ci, dans La Menstruelle, on retrace l'histoire de la pilule contraceptive.
    Une histoire qui est souvent trop idéalisée : on la limite à un beau combat féministe, alors qu'elle est aussi faite de racisme, de misogynie et d'homophobie. Sans que ça n'enlève rien aux combats de celles et ceux qui se sont battus pour que les femmes puissent disposer de leur corps, l'histoire de la pilule est aussi politique.
    Merci à Sabrina Debusquat (https://www.ca-se-saurait.fr/qui-suis-je/) d'avoir été notre invitée (à distance, confinement oblige) pour cet épisode. Elle est l'auteure de J'arrête la pilule (https://jarretelapilule.fr), publié en 2017, puis de Marre de souffrir pour ma contraception (http://www.editionslesliensquiliberent.fr/livre-Marre_de_souffrir_pour_ma_contraception-561-1-1-0-1.html), en 2019. C'est elle aussi qui tient les comptes PayeTaContraception sur Facebook (https://www.facebook.com/payetacontraception/), Instagram (https://www.instagram.com/paietacontraception/) et Twitter (https://twitter.com/payetacontracep).

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    Les ressources utilisées pour réaliser cet épisode :
    A propos de Margaret Sanger
    https://www.retronews.fr/sante/long-format/2018/11/07/margaret-sanger-initiatrice-feministe-du-birth-control (https://www.retronews.fr/sante/long-format/2018/11/07/margaret-sanger-initiatrice-feministe-du-birth-control)
    https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-gulf-coast/mlk-acceptance-speech (https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-gulf-coast/mlk-acceptance-speech)
    https://www.c-span.org/video/?288555-1/mike-wallace-interview-margaret-sanger (https://www.c-span.org/video/?288555-1/mike-wallace-interview-margaret-sanger)
    https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=238254.xml (https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=238254.xml)
    https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=236701.xml (https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=236701.xml)

    A propos de John Rock et des tests à Porto Rico
    https://www.massmoments.org/moment-details/birth-control-pioneer-born.html (https://www.massmoments.org/moment-details/birth-control-pioneer-born.html)

    Histoire de la pilule
    https://www.franceculture.fr/societe/contraception-50-ans-de-mefiance-envers-la-pilule (https://www.franceculture.fr/societe/contraception-50-ans-de-mefiance-envers-la-pilule) 
    https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/bordeaux/contraception-pilule-dure-avaler-1695432.html (https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/bordeaux/contraception-pilule-dure-avaler-1695432.html)
    http://cqfd-journal.org/Une-autre-histoire-de-la-pilule-2408 (http://cqfd-journal.org/Une-autre-histoire-de-la-pilule-2408)
    https://www.franceculture.fr/societe/il-y-a-50-ans-la-loi-neuwirth (https://www.franceculture.fr/societe/il-y-a-50-ans-la-loi-neuwirth)
    https://www.ined.fr/fichier/s_rubrique/27050/549_ang_population.societes.novembre2017.contraception.fr.pdf (https://www.ined.fr/fichier/s_rubrique/27050/549_ang_population.societes.novembre2017.contraception.fr.pdf)
    https://www.change.org/p/agnesbuzyn-marleneschiappa-marre-de-souffrir-pour-notre-contraception-pour-une-concertation-nationale-pour-une-contracep

    • 1h 5 min
    24 - Sorcières ! (La Menstruelle)

    24 - Sorcières ! (La Menstruelle)

    Sorcières ! On entend beaucoup parler de sorcières depuis quelques années. Aussi bien de la sorcière comme figure féministe et politique, que de la sorcellerie comme spiritualité. Entre sorcellerie et menstruation, il y a plus d'un lien. Pour en discuter, nous avons invité quelqu'un qui connaît bien les deux sujets : Taous Merakchi, qui a écrit, sous le pseudo de Jack Parker, Le Grand Mystère des règles (https://editions.flammarion.com/Catalogue/hors-collection/vie-pratique-et-bien-etre/le-grand-mystere-des-regles) et Witch, please (https://www.editions-pygmalion.fr/Catalogue/hors-collection/documents-et-temoignages/witch-please). 
    Les recos :
    Seiri-chan (https://www.imdb.com/title/tt10110180/), l'histoire d'une jeune femme qui est poursuivie par une mascotte qui représente ses règles !
    The Strangers, sur Netflix (https://www.netflix.com/fr/title/70060008), idéal avec une bouillotte et un mufin au chocolat, quand on est cloué au lit à cause de ses règles
    Le Musée du Vagin (https://www.vaginamuseum.co.uk), à Londres, à suivre aussi sur Twitter (https://twitter.com/vagina_museum) et sur Instagram (https://www.instagram.com/vagina_museum/)
    Sorcières, la puissance invaincue des femmes (https://www.editionsladecouverte.fr/catalogue/index-Sorci__res-9782355221224.html), de Mona Chollet
    Le mythe de la virilité (https://www.babelio.com/livres/Gazale-Le-mythe-de-la-virilite/992131), d'Olivia Gazalé
    Lauren Wasser, mannequin américain amputée à cause du syndrome du choc toxique (https://www.madmoizelle.com/mannequin-syndrome-choc-toxique-amputee-869929)
    Philtres d'amour à la Réunion : alliance et transgression, de Laurence Pourchez

    Merci à Selma de nous avoir accueilli pour enregistrer cet épisode !
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    • 1h 11 min
    23 - On se lève ! L'activisme menstruel (La Menstruelle)

    23 - On se lève ! L'activisme menstruel (La Menstruelle)

    Pourquoi faire un podcast sur les règles ? On a fait le tour du sujet en deux minutes, non ? Dans cet épisode, enregistré la veille du 8 mars, nous vous expliquons pourquoi nous croyons que parler de menstruations est important et pourquoi ce n'est pas un combat féministe de seconde zone. Notre invitée : Clara, qui gère le compte Coup de Sang sur Instagram (https://www.instagram.com/coupdesang/), sur lequel elle receuille et partage des histoires de règles.
    Les recos :
    Le cannabis pourrait aider à gérer les douleurs menstruelles ? C'est l'enquête à lire sur Slate. (http://www.slate.fr/story/187920/drogues-californie-cannabis-femmes-entrepreneuses-sante-bien-etre-cycle-menstruel-libido)
    Le parlement écossais vote la gratuité des protections périodiques (https://www.lemonde.fr/international/article/2020/02/26/le-parlement-ecossais-vote-la-gratuite-des-protections-periodiques_6030910_3210.html), youhou !
    Judy Chicago, une artiste américaine qui travaille avec son sang menstruel, notamment sur les oeuvres Red Flag (https://www.judychicago.com/gallery/early-feminist/ef-artwork/) et Menstruation Bathroom (https://www.bagtazocollection.com/blog/menstruationbathroom).
    Sarah Levy, une artiste américaine qui a réalisé un portrait de Donald Trump avec son sang menstruel : Bloody Trump ("Whatever") (https://www.sarahlevyart.com/bloodytrump).
    La tribune de Virginie Despentes sur les Cesars : «Désormais on se lève et on se barre» (https://www.liberation.fr/debats/2020/03/01/cesars-desormais-on-se-leve-et-on-se-barre_1780212).
    À l'occasion du mois de mars, mois de prévention et d'information sur l'endométriose, deux podcast à mettre dans vos oreilles : Parlons d'Endo (https://parlonsdendo.lepodcast.fr), produit par Tiphaine Chaillou, avec la collaboration de l’association EndoFrance. Le second, c'est Endo Ed, donc le but est aussi d’apporter des outils pour soulager les douleurs et rendre la vie avec l’endométriose un peu plus facile.

    Merci à la Bibliothèque Louise Michel (https://biblouisemichel.wordpress.com) et sa super équipe de nous avoir invité pour enregistrer !
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    • 1h 2 min
    22 - Menstrutech (La Menstruelle)

    22 - Menstrutech (La Menstruelle)

    Applications de suivi des règles, tampons connectés, algorithmes pour nous dire si on est en SPM... nous sommes nombreux-ses à avoir succombé à la menstrutech ! C'est la branche de la femtech (la technologie dédiées aux femmes) qui se focalise sur les règles. Dans cet épisode, Audrey et Julie en discutent avec Zulie et avec Lucie Ronfaut, la journaliste qui a créé le terme de "menstrutech" (https://twitter.com/LucieRonfaut/status/841589766340648965).
    Recos :
    La Deuxième Femme, de Louise Mey
    L'article sur la possible toxicité (https://www.sierraclub.org/sierra/ask-ms-green/my-menstrual-underwear-has-toxic-chemicals-it) des culottes de la marque américaine Thinx
    'The Internet Thinks I'm Still Pregnant' (https://www.nytimes.com/2016/09/04/fashion/modern-love-pregnancy-miscarriage-app-technology.html), article du New York Times sur comment les applications utilisent les données qu'on leur donne
    Bon Sang (https://www.france.tv/slash/bon-sang/), la série sur les règles de Slash

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    • 1h 2 min
    21 - Oyez, oyez : Menstrues et Moyen Âge (La Menstruelle)

    21 - Oyez, oyez : Menstrues et Moyen Âge (La Menstruelle)

    Comment vivait-on les règles au Moyen Âge ? Que savait-on, à l'époque, du fonctionnement des menstrues ? Quelles sont les anecdotes et les histoires les plus surprenantes ? Dans cet épisode, Fanny, Julie et Lisa reçoivent Nadia, qui prépare une thèse sur les règles au Moyen Âge.
    Les recos :
    Le blog de Nadia, Chemins antiques & sentiers fleuris (https://cheminsantiques.blogspot.com), ainsi que sa page facebook (https://www.facebook.com/Chemins-antiques-et-sentiers-fleuris-477973405944672/).
    Le subreddit consacré aux règles (en anglais) (https://www.reddit.com/r/Periods/)
    L'article d'Élise Thiebaut sur le blog de Mediapart : Comment le capitalisme récupère la révolution menstruelle ? (https://blogs.mediapart.fr/elise-thiebaut/blog/041119/comment-le-capitalisme-recupere-la-revolution-menstruelle)
    L'illustratice Rita Renoir (https://www.instagram.com/ritarenoir/). Nous l'avons déjà recommandé, mais on ne s'en lasse pas !
    L'article du blog "Savoirs d'histoire" sur le pénitentiel de Burchard de Worms (https://savoirsdhistoire.wordpress.com/2015/06/27/le-penitentiel-de-worms-pour-une-approche-decomplexee-de-la-sexualite-au-moyen-age/).

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    • 58 min

Avis d’utilisateurs

4.8 sur 5
39 notes

39 notes

Eola Ma ,

Enfin un podcast décomplexé sur les règles

Merci pour votre podcast, il est d'utilité publique, aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

bella_beauty_full ,

Sang complexe

Des filles décomplexées qui parlent d’un sujet vieux comme le monde et pourtant encore méconnu :les règles et tout ce qui tourne autour. C’est fun, sans prise de tête et pourtant très instructif. Et on s’y retrouve forcément à un moment où à un autre. Un podcast à mettre entre les mains de vos copines, de vos filles, de vos mecs aussi...

Mona_mirage ,

Agréable et instructif

Des thèmes intéressants abordés par une équipe sympathique et dynamique !

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