242 épisodes

La petite voix, c’est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui nous font du bien. Chaque semaine, un thérapeute se confie à mon micro, nous offrant un témoignage précieux pour éclairer notre cheminement et prendre soin de nous. Ma conviction, c’est que l’on peut parler de bien-être, de développement personnel et même de spiritualité sans blabla et parfois même avec humour. En tout cas, promis, toujours avec émotion.

Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute... juste (très) curieuse !

Alors prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧

La petite voix Herveline Denis

    • Forme et santé
    • 4,8 • 687 notes

La petite voix, c’est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui nous font du bien. Chaque semaine, un thérapeute se confie à mon micro, nous offrant un témoignage précieux pour éclairer notre cheminement et prendre soin de nous. Ma conviction, c’est que l’on peut parler de bien-être, de développement personnel et même de spiritualité sans blabla et parfois même avec humour. En tout cas, promis, toujours avec émotion.

Un podcast imaginé et animé par Herveline Denis, ni journaliste ni thérapeute... juste (très) curieuse !

Alors prêt à écouter La petite voix pour entendre la vôtre ? 😊🎧

    Protéger nos enfants en comprenant leurs émotions avec Josepha del Puppo, psychologue clinicienne

    Protéger nos enfants en comprenant leurs émotions avec Josepha del Puppo, psychologue clinicienne

    Qu’est-ce qui, dans le comportement de nos enfants, petits et grands, doit nous alerter ? Comment créer le dialogue avec eux pour qu’ils se sentent autorisés à nous parler de leurs émotions, même les moins reluisantes. On en parle avec Josepha del Puppo, la psychologue que vous avez entendue dans le dernier épisode de La petite voix.
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    Merci d’écouter La petite voix 🌟

    La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.

    🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co

    📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !

    Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏

    🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

    • 15 min
    Josepha del Puppo, la psychologue qui met la santé mentale à notre chevet

    Josepha del Puppo, la psychologue qui met la santé mentale à notre chevet

    Aujourd’hui j’ai la chance de vivre dans La petite voix une expérience dont vous êtes sûrement nombreuses et nombreux à avoir rêvé un jour.

    Aujourd’hui j’interviewe ma psy… ou plutôt celle qui a été ma psy. Un petit peu d’éthique quand même !

    Je reçois donc dans cet épisode Josepha del Puppo, psychologue clinicienne.

    Josepha, c’est une psy au parcours très riche, bien plus que ce que laissait imaginer son cabinet cosy où elle reçoit aujourd’hui en libéral. Avant cette expérience, elle travaillait auprès de jeunes en difficulté et de leur famille. De cette expérience à la Protection Judiciaire de la Jeunesse, elle a gardé le goût du terrain.

    Car vous l’entendrez, Josepha est animé par l’envie de rendre accessible au plus grand nombre les sujets de santé mentale. Sa place à elle, c’est auprès de ses patients. Alors pourquoi pas dans un cabinet mais pourquoi pas, aussi, autour d’un babyfoot ou au chevet d’une personne en fin de vie.

    Bienvenue donc dans un épisode où le meilleur côtoie le meilleur, un épisode entre ombre et lumière, mais aussi un épisode dans lequel on a ri parce que vous l’entendrez, rire, c’est aussi vivre !

    Avec Josepha, nous allons parler d’une vocation très claire dès le collège, d’une hypersensibilité vécue comme un handicap qui devient une force et de la peur de s’ennuyer.
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    • 40 min
    Raconter (toute) leur histoire à nos enfants avec Audrey Mée, kinésiologue

    Raconter (toute) leur histoire à nos enfants avec Audrey Mée, kinésiologue

    Imaginons que vous ayez déjà un peu cheminé et que vous ayez acté, comme Audrey, que oui, c’est important de parler à nos enfants, qu’ils soient détenteurs de leur histoire. Des événements pas toujours gais qui ont précédé leur vie, de ceux qui jalonnent leur vie et celle de leurs proches. Dans cet épisode, Audrey Mée, kinésiologue, nous livre quelques conseils pour parler de nos enfants en se basant sur sa méthode “Raconte moi mon histoire”

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/


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    • 14 min
    La kinésiologue qui nous répare - Audrey Mée

    La kinésiologue qui nous répare - Audrey Mée

    Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir dans mon podcast Audrey Mée, kinésiologue.

    Entre ombre et lumière, entre élan de vie et la mort trop présente, entre tout raconter et ne rien dire… son parcours s’est tissé d’un extrême à l’autre pour en faire la thérapeute pétillante qu’elle est aujourd’hui.

    Ce qui l’a mené à la kinésiologie, c’est la frustration qu’elle ressentait lorsqu’elle était kiné et qu’elle constatait chaque combien notre corps et nos émotions étaient liés mais qu’elle manquait d’outils pour en faire quelque chose. Jusqu’à ce qu’elle découvre la kinésiologie… une révélation.

    Bienvenue dans un épisode riche en révélations, un épisode émouvant et profondément humain.

    Dans cet épisode, nous allons parler de la kinésiologie et de son impact transformateur, des secrets de famille et leur poids sur notre identité, ainsi que du pouvoir libérateur de la vérité et de l'acceptation de soi.

    Quelques notes sur cet épisode :


    - Le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/
    - Son conseil lecture : la prophéties des Andes de James Redfield + L’empreinte de naissance de Jean-Philippe Brébion
    - Son conseil bien-être : boire de l’eau chaude au réveil


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    🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

    • 41 min
    Prendre soin de notre ventre avec Catarina Carreira, thérapeute en hydrothérapie du colon

    Prendre soin de notre ventre avec Catarina Carreira, thérapeute en hydrothérapie du colon

    La semaine dernière, Catarina Carreira nous démontrait à quel point notre ventre est notre 2ème cerveau, et à quel point il est important d’en prendre soin notamment via les séances d’hydrothérapie du colon qu’elle propose.

    Pour cet épisode bis, j’ai eu envie de lui demander comment nous pouvons, au quotidien, prendre soin de notre corps et de notre ventre pour nous maintenir en forme.

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Catarina : www.parenthesedetox.com


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    • 13 min
    La thérapeute qui nous connecte à notre 2ème cerveau - Catarina Carreira

    La thérapeute qui nous connecte à notre 2ème cerveau - Catarina Carreira

    Aujourd’hui, je suis heureuse d’accueillir Catarina Carreira.

    L’histoire de Catarina, c’est celle d’une infirmière qui n’en pouvait plus des horaires à rallonge, de la complexité administrative, du stress du Covid.

    L’histoire de Catarina, c’est aussi celle d’une femme qui a fait le choix de quitter son Portugal natal pour aller trouver une vie meilleure en Suisse, sur les rives du lac Léman. Non sans avoir fait preuve de beaucoup de volonté et d’énergie, vous l’entendrez.

    L’histoire de Catarina, enfin, c’est celle d’une infirmière devenue thérapeute parce qu’elle a d’abord vécu pour elle-même les bienfaits de la naturopathie, du drainage lymphatique et du de l’hydrothérapie du côlon.

    Hydro quoi ? Oui vous avez bien compris, l’hydrothérapie du côlon… une approche peu ragoutante a priori mais après avoir écoutée Catarina, vous ne l’envisagerez plus de la même façon.

    Bienvenue dans un épisode lumineux, énergique et touchant.

    Avec Catarina, on va parler de mener 3 jobs à la fois pour tenter d’échapper à la crise, d’un exil nécessaire mais pas évident, et de notre ventre qui n’est rien d’autre que notre deuxième cerveau.

    Quelques notes sur cet épisode :


    - Le site de Catarina : www.parenthesedetox.com
    - Son conseil lecture : Anticancer - David Servan-Schreiber
    - Son rituel bien-être : Embrasser ses enfants et pratiquer la gratitude avant d’aller se coucher


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    • 42 min

Avis

4,8 sur 5
687 notes

687 notes

taishetu ,

Podcast de grande qualité !

Merci à Olivia Favre de m’avoir fait connaître cette chaîne et son podcast 😀
Je suis devenue fan.

danseuse 29 ,

A écouter sans modération

Merci pour ce podcast qui ouvre sur des sujets variés mais toujours intéressants à découvrir, avec un thème puis une séance « conseil » qui suit, permettant de mettre en œuvre des actions orientées changement/mieux-être si on le souhaite.

verotournesol ,

Bravo

Un podcast qui nous fait nous poser des questions essentiels

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