La Sophro Des Marmots - " Chocolat chaud ‪"‬ SOPHROLOGIE SANS CHICHI

Dans cet épisode, les marmots son chouchoutés : ballade au Zoo, Chocolat chaud et jeu d'exploration ... C'est simple, ils sont pourris gâtés ! Derrière ces trois activités se cachent des exercice favorisant l'imagination, permettant de se défouler ( le Zoo), un exercice de respiration qui permet le recentrage et le retour au calme ( chocolat chaud ) et enfin un moment de concentration et d'exploration des sens ( le nez chercheur ).