L'alimentation peri-workout parfaite ? "Pump" E08 S2 Pump - Talkshow

Dans cet épisode, nous avons invité @nancy_joher, diététicienne diplômée d'état, pour qu'elle nous apporte ses réflexions sur la nutrition du sportif.
Malheureusement, cet épisode s'est fait sans Victor qui n'a pas pu nous rejoindre pour participer à l'émission, mais l'épisode n'en est pas moins intéressant.

Café à jeun, glucides le soir, protéines par repas et quantité totale de protéines par jour, la chronique de Nancy couvre de nombreux sujets sur l'alimentation du sportif, vous trouverez donc les clés d'une nutrition en accord avec vos séances d'entraînements.

Bonne écoute, et merci à Nancy d'être venue participer à l'émission.

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