98 épisodes

L’audace d’être moi est le nouveau podcast qui te donne des outils pour t’accomplir.
Chaque semaine un nouvel épisode pour devenir ton meilleur alliée dans ta démarche de développement personnel.

L'audace d'être moi Alexia Ferrantelli

    • Forme et santé
    • 4,9 • 132 notes

L’audace d’être moi est le nouveau podcast qui te donne des outils pour t’accomplir.
Chaque semaine un nouvel épisode pour devenir ton meilleur alliée dans ta démarche de développement personnel.

    95 - Les habitudes du bonheur ✨

    95 - Les habitudes du bonheur ✨

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    Form'action "Deviens un maître de la résilience", suis le lien pour t'inscrire :  https://amact.systeme.io/formaction-maitre-de-la-resilience
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    Si cet épisode t’a plu, pense à laisser un avis sur ton application de podcast, ça m’aide énormément à me faire connaître. Merci!
    Et si tu penses que cela peut être utile aux autres, partage sur les réseaux sociaux ! Merci !
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    Tu peux télécharger “les outils d’auto-coaching” sur le site http://laudacedetremoi.com/
    A bientôt !

    • 18 min
    94 -⚡️La PIRE ERREUR pour te débarrasser d'une mauvaise habitude⚡️

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    • 25 min
    93 - Changer d'habitudes pour changer de vie 💫

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    • 22 min
    92 - Ce que je veux 🔥

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    • 26 min
    91 - Peut-on vraiment changer ? 🤔

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    • 22 min
    90 - Comment reconquérir ton sommeil ? 🎯

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    • 16 min

Avis

4,9 sur 5
132 notes

132 notes

karmeleam ,

Merci ❤️

Je suis reconnaissante de ce que tu crées en moi.
Tu as planté une graine de bonheur dans mon cœur.

calipomucene ,

A tout âge

J'ai 75 ans et je pensais avoir fait le tour des recettes ... je tricotais ma vie bien au chaud ...m'armant contre les mauvaises surprises à venir, grignotant et dévorant même tous les émerveillements, avalant mal parfois la boule d'angoisse devant la vieillesse qui va venir. Je me disais : ces podcasts sont faits pour de plus jeunes ... Mais il y a une telle douceur dans ton dynamisme, une telle richesse de propositions, un tel respect de toutes les sortes de vie, une confiance à laisser l'autre trouver son chemin, des mots dépouillés de tout jugement ... que rien que de t'écouter, nous apprenons déjà à vivre. Merci Alexia.

JulienBelfort ,

Libérateur

J'en suis aux tous premiers épisodes de 2018 et ça me fait déjà un bien fou ! Rien que de noter mes pensées tous les jours et d'utiliser le modèle d'auto-coaching me redonne le contrôle sur moi-même. Pour la première fois de mon existence, je ne subis plus les caprices de mon cerveau, c'est moi qui dicte les règles du jeu. C'est grisant, libérateur. Merci Alexia !

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