112 épisodes

Sésame propose aux femmes (et aux hommes) célibataires ou en début de relation, de tout mettre en place pour construire leur vie amoureuse de manière audacieuse ! Un véritable tremplin pour s'aimer, se révéler et oser. Dans ce podcast, Marie-Liesse donne des clés concrètes pour choisir d'être heureux aujourd'hui dans l'objectif de construire une vie amoureuse épanouie ! Marie-Liesse est coach en intelligence émotionnelle et amoureuse, et accompagne depuis 2019 de nombreuses personnes vers leur bonheur affectif !

L'aventure Sésame, l'audace de sortir de son célibat Marie-Liesse Malbrancke

    • Culture et société
    • 5,0 • 20 notes

Sésame propose aux femmes (et aux hommes) célibataires ou en début de relation, de tout mettre en place pour construire leur vie amoureuse de manière audacieuse ! Un véritable tremplin pour s'aimer, se révéler et oser. Dans ce podcast, Marie-Liesse donne des clés concrètes pour choisir d'être heureux aujourd'hui dans l'objectif de construire une vie amoureuse épanouie ! Marie-Liesse est coach en intelligence émotionnelle et amoureuse, et accompagne depuis 2019 de nombreuses personnes vers leur bonheur affectif !

    112_ Cette zone de confort, on en parle ?

    112_ Cette zone de confort, on en parle ?

    Élargir sa zone de confort pour se sentir vivante, c'est l'idée de cet épisode ! Je vous propose de tenter des nouveautés, de vous laisser bousculer, pour oser aller vers vos désirs. La chance se provoque, alors en route !

    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/cette-zone-de-confort-on-en-parle



    Et pour suivre Sésame, abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 7 min
    111_ Je suis à ma place

    111_ Je suis à ma place

    Le sujet de cette semaine a été posé au fur et à mesure de mon écrit : je me suis posée vendredi à 17h, après une semaine plus que chargée, et j'ai laissé courir mes doigts sur le clavier... pour voir ce qu'il en sortirait ! Il en est sorti beaucoup de fierté ! Beaucoup de fierté pour vous toutes...

    Dans ce sujet je vous parle de ma place, de la connaissance de soi, de mon cycle, de mon rythme, de vous, de ma joie, de ces 5 dernières années... je vous parle de ce chemin parcouru, que j'aimerais tant que vous puissiez vivre aussi !

    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/je-suis-a-ma-place



    Et pour suivre Sésame, abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 8 min
    110_ J’apprends à quitter mes habitudes pour gagner en souplesse

    110_ J’apprends à quitter mes habitudes pour gagner en souplesse

    Les habitudes peuvent sécuriser certaines personnes, mais elles peuvent aussi empêcher d'oser la mise en mouvement. Quitter ses habitudes, pour gagner en souplesse, c'est challengeant, mais ça rend vraiment vivant ! Et c'est ce que je vous partage dans l'épisode de cette semaine.

    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/j-apprends-a-quitter-mes-habitudes-pour-gagner-en-souplesse

    Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 7 min
    109_ J’ai une décision à prendre et ça me stresse

    109_ J’ai une décision à prendre et ça me stresse

    Choisir, décider, se lancer... Parfois, c'est très simple, très clair, très instinctif. Parfois, c'est très compliqué, douloureux même et stressant.

    Comment faire la part des choses, prendre du recul quand un choix est à faire et qu'il nous envahit ? Nous stress ? Nous déstabilise ? Comment savoir s'il faut prendre cette décision ? Ou celle-là ? Comment faire pour sortir du stress et vivre la paix ? C'est ce que j'aborde dans cet épisode.



    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/j-ai-une-decision-a-prendre-et-ca-me-stresse



    Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 8 min
    108_ Ces images qui m’empêchent de vivre le réel...

    108_ Ces images qui m’empêchent de vivre le réel...

    Les images nous forgent, nous abiment parfois... sans que nous en ayons conscience. Dans cet épisode, je vous raconte, par des exemples, comment les images qui animent nos émotions, peuvent être des poisons.

    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/ces-images-qui-m-empechent-de-vivre-le-reel

    Et pour suivre Sésame abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 7 min
    107_ À force de m’adapter, je passe à côté de moi-même et de l’autre

    107_ À force de m’adapter, je passe à côté de moi-même et de l’autre

    Porter un masque pour faire plaisir en devenant une autre personne : ça ne fonctionne pas. Car en portant ce masque, je me transforme et donc je n'arrive pas à être en lien avec moi-même ni avec les autres. Et ces stratégies, ces carapaces... fatiguent énormément. Alors, ne voulez-vous pas juste essayer de vous montrer sans masque à ceux qui vous entourent, pour enfin entrer dans de vraies relations et EXISTER ? J'aborde ce sujet dans cet épisode, pour vous donner envie d'avancer.

    Retrouvez cet épisode sous la forme d’un article de blog, par ici : https://www.aventure-sesame.fr/post/a-force-de-m-adapter-je-passe-a-cote-de-moi-meme-et-de-l-autre

    Et pour suivre Sésame, abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast sur la plateforme de votre choix, et surtout, parlez-en autour de vous !

    • 7 min

Avis

5,0 sur 5
20 notes

20 notes

Julitte ,

Très chouette podcast !

Merci à Marie-Liesse qui avec ses podcast me permet de prendre du temps pour moi.

ML Malbrancke ,

Inspirant !

Du vrai, de l’authentique, du concret. Lorsqu’on est une femme, et qu’on est célibataire, ce podcast mais aussi le blog et les propositions de Sésame, sont des outils superbe pour avancer ! Merci !

Classement des podcasts dans Culture et société

Affaires sensibles
France Inter
Fifty States — un Podcast Quotidien
Quotidien
Amour Jungle par Ben Mazué
Ben Mazué
Sous le soleil de Platon
France Inter
Transfert
Slate.fr Podcasts
Les Pieds sur terre
France Culture

D’autres se sont aussi abonnés à…

Crush - les premiers jours des histoires d'amour
MC, rebelle en tutu
Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions
Louie Media
Hot Stories Sexe & sexualité sans filtre 🔥
Bliss Studio
Métamorphose, éveille ta conscience !
Anne Ghesquière
Sur l'Oreiller
Sur l'Oreiller
Deux psys de Psy.link
Pierluigi & Linda