10 épisodes

Comment devenir une célibataire heureuse dans sa vie et attirer l'amour à vous. Rayonnez dans votre vie en plaçant votre bonheur en priorité.

Le blog du bonheur Isenbart Sandrine

    • Relations

Comment devenir une célibataire heureuse dans sa vie et attirer l'amour à vous. Rayonnez dans votre vie en plaçant votre bonheur en priorité.

    Question de lectrice : Comment récupérer mon chéri qui m’a quitté?

    Question de lectrice : Comment récupérer mon chéri qui m’a quitté?

    Voici une vidéo pour aider Marika qui m’a posé la question suivante: “Comment récupérer mon chéri qui m’a quitté?”

    Il faut savoir que Marika était en couple depuis plusieurs années avec son chéri. Au bout d’un certain temps son homme a décidé de partir. Elle ne comprend pas car elle m’aime son chéri.

    Elle s’est donc tournée vers moi pour comprendre comment le reconquérir.

    Je réponds à sa question dans la vidéo ci-dessous :



    Si comme Marika vous avez des questions au sujet de l’amour ou avez besoin de conseil, mettez un commentaire en dessous de cet article. je répondrai à vos questions en faisant une vidéo. Pour mieux comprendre la psychologie masculine, je vous invite à lire les 4 points à retenir du livre bestseller : Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus. Cliquez ici pour y accéder.

    Pour aller plus loin et vous aider à passer cette étape, voici une vidéo de David Laroche qui vous aide à mieux vivre la rupture qui vient de se produire en 7 étapes. Je suis de tout coeur avec vous.

    Pour la voir directement sur YouTube, cliquez ici.



    Transcription texte de la vidéo :

    Sandrine Isenbart :

    Salut les célibataires, c’est Sandrine.

    Alors dans cette vidéo, on va parler d’une question de lectrice : Marika il lui arrive quelque chose d’assez terrible car son chéri vient de partir. Elle m’annonce la chose dans un post et me demande : “Comment reconquérir mon chéri qui m’a quitté alors que tout allait bien.”

    La 1ere chose que tu t’ai peut être dit (ou que ton entourage t’as dit), c’est que reconquérir son ex c’est bête. C’est bête parce que quelque chose qui est terminé devrait être terminé, qu’il y a une bonne raison pour laquelle il est parti, etc… etc…

    Je l’ai déjà entendu plein de fois cette chose-là.

    Alors non ce n’est pas bête de récupérer son ex car tu as des sentiments forts pour ce garçon et ce que tu veux c’est retourner dans le passé pour corriger une erreur peut être quelque chose qui s’est passé dans le passé pour pouvoir revivre l’amour avec ce garçon. Et ça je le comprends tout à fait. Il n’y a rien de plus humain et normal quand on aime quelqu’un c’est d’être avec cette personne.

    Mais attention dans la notion de récupérer son ex il y a la dimension dépendance affective. Pourquoi? Je m’explique. Quand on pense à récupérer son ex on pense à une personne en particulier et on va mettre son ex sur un piédestal. Le problème c’est que l’on va l’idéaliser, l’idolâtrer. Mais le problème c’est qu’en général ça ne marche pas bien comme ça.

    Cela ne marche pas bien parce que l’on va vers cette personne qui est déjà en fuite. Il est parti. Donc la stratégie est plutôt de dire, je vais tout mettre en place pour qu’il revienne à moi. Et là pour le coup ça marchera.

    Il est important dans la vie de ne pas avoir de regret. Pas avoir de regret c’est tout simplement se concentrer sur soi en devenant la meilleure version de soi-même.

    Marika, il y a 2 causes qui expliquent une séparation :



    * soit c’est parce que l’on considère son conjoint comme acquis et on est tombé dans une routine de l’amour dans laquelle on ne regarde plus son conjoint et on perd l’intérêt on perd l’amour. Parce que l’amour se nourrit d’attentions que l’on se donne l’un à l’autre ou des compliments, des petits cadeaux…

    * soit la dépendance affective que l’on a pour son conjoint. C’est à dire Marika que tu peux l’aimer tellement fort,

    Une lectrice : Pourquoi je fais peur aux hommes et comment y remédier ?

    Une lectrice : Pourquoi je fais peur aux hommes et comment y remédier ?

    Aujourd’hui je réponds à la question de lectrice : Daphné 🙂

    Femme indépendante, elle semble toujours faire fuir les hommes qui disent ne pas la mériter. Cliquez sur la vidéo pour savoir pourquoi ceci est un mensonge et comment faire pour remédier à cela.

     



    Vous aimerez peut-être aussi la vidéo pour savoir comment récupérer son chéri.

    Cliquez ici pour la regarder.

     

    Transcription texte question de lectrice :

    Sandrine Isenbart :

    Bonjour et bienvenue dans la série de vidéo je réponds à vos questions.

    Moi c’est Sandrine et aujourd’hui je vais répondre à une question de lectrice : “Pourquoi je fais peur aux hommes et comment remédier à ça.”

    Voilà la situation est la suivante : Daphné est une femme indépendante, elle a un emploi qu’elle adore, elle a des amis, des passions. Bref elle a une vie qui est équilibrée. À première vue tout semble bien aller pour elle. Elle a rencontré il y a très peu de temps Julien. Alors ils se sont vite plu tous les 2 et les choses sont allées assez vite. Au bout de quelques semaines, Julien dit à Daphné : “Je ne te mérite pas.” et il s’en va tout simplement.

    Daphné est dévastée parce que jusqu’à présent elle avait gardé ses passions et était restée une femme indépendante. Elle me demande : “Comment se fait-il que je fasse peur aux hommes?”

    Il y a quelque chose à comprendre ici : “Tu ne fais pas peur aux hommes Daphné.”

    Le truc c’est que Julien ne veut pas d’une relation. Et ce qui a changé entre le début de la relation et à présent c’est que Daphné a développé des sentiments amoureux (ce qui est normal) et dans l’esprit de Julien elle est devenue un peu plus acquise. On va dire ça comme ça.

    Le problème est que dès lors qu’une femme est acquise dans l’esprit d’un homme, elle ne représente plus un défi.  Dans mon livre “Votre homme idéal. Retrouvez l’amour et le garder” que vous pouvez télécharger sur le blog du bonheur gratuitement je vous révèle 3 points pour lesquels les hommes tombent amoureux. L’un des points les plus importants c’est que la femme représente un défi. Qu’est-ce qu’il faut que cette lectrice fasse ?

    Qu’elle représente de nouveau le défi qu’elle était au tout début de la relation.

    Parce que quand Julien a vu Daphné (la lectrice) pour la première fois, il s’est dit : “Ouah cette femme il faut que je l’ai. Cette femme je veux être avec elle. Il me la faut dans ma vie.” Donc elle était un défi. Les hommes sont de vrais chasseurs. Ils ont besoin de compétition. Les hommes adorent passer la ligne d’arrivée en premier. Les hommes adorent avoir un but à atteindre. Comme cette lectrice Daphné représentait un défi au début de la relation parce qu’elle a sa vie, ses passions, c’est quelqu’un d’indépendant. Elle était extrêmement désirable dans l’esprit de Julien mais que tout au long de ces quelques semaines elle a un peu changé en devenant un peu plus acquise dans l’esprit de Julien, elle a changé son image pour Julien.

    Donc ce qu’il faut faire pour que l’homme revienne et n’ai plus peur d’être avec vous, c’est de représenter ce défi, les challenger au quotidien en étant la femme forte, fière, indépendante. Si les hommes sont dans l’action, ils ne seront plus à réfléchir à 250 000 questions. Ils se diront :”Il faut que j’agisse, il faut que j’y aille. Parce que si je n’y vais pas, il y a un autre gars qui va y aller et qui sera meilleur que moi.”

    Ils seront donc dans l’action et non dans la réflexion.

    Mon conseil est de challenger les hommes.

    • 4 min
    Les 4 comportements d’un homme quand il est amoureux

    Les 4 comportements d’un homme quand il est amoureux

    L’homme est grand lorsqu’il aime. Citation de Louise Ackermann. Un homme amoureux est capable de beaucoup de choses, c’est vrai. Cependant entre les paroles, les actes et les vrais sentiments, il est parfois difficile d’y voir clair. Dans cet article, nous verrons 4 comportements qui ne trompent pas. Si l’homme avec qui vous êtes en possède 2 ou plus alors c’est un homme amoureux.

    Une phrase pour résumer l’article :

    Un homme amoureux s’investit dans votre relation, il fait attention à vos besoins, il est (un peu) jaloux et veut passer du temps avec vous.

     



    Pourquoi vouloir reconnaître qu’un homme est amoureux ?

    Numéro 1 : pour se rassurer

    Il est bien naturel que l’on se demande : “Est-il amoureux de moi?” En effet, aucune femme ne souhaite voir ses sentiments fleurir si cela n’est pas réciproque. Le risque encouru est alors que la femme souffre du peu d’amour qu’elle reçoit de son homme. Il ne peut en découler que douleur, incompréhension et disputes.

    Numéro 2 : pour pouvoir lui faire confiance

    Aimer c’est se mettre en danger quelque part car l’on accorde beaucoup d’importance à une personne en la laissant entrer dans notre coeur. Si vous ressentez que votre homme vous aime vraiment, alors vous saurez que vous pourrez lui faire confiance. En effet, comme son but est de vous rendre heureuse, il ne prendra pas le risque de vous faire du mal. Sans confiance pas d’amour possible et inversement. Les deux notions sont liées !!

     

    Numéro 3 : pour pouvoir faire des projets

    Lorsque l’on forme un couple amoureux, la construction de projet commun est capitale pour solidifier le duo. Attention, cela ne fait pas tout. Pour pouvoir construire, il faut de la stabilité entre les 2 partenaires. De plus, il faut que plusieurs critères soient exprimés pour se dire : “Je sais que mon homme m’aime. Je peux donc passer à la prochaine étape.”

    Voyons désormais les 4 attitudes qu’un homme amoureux a.





    Un homme amoureux va s’investir

    Lorsqu’un homme éprouve des sentiments forts pour sa compagne ou la femme qu’il aime, il va s’investir pour elle. Il va tout faire pour la chérir, la combler bref pour la rendre heureuse. En effet, l’un de ses besoins suprêmes est de la voir sourire car il pense être à l’origine de son bonheur.

    MAIS attention !!!!

    Quand un homme s’investit au début d’une relation en offrant cadeaux et en invitant au restaurant sa douce et qu’il arrête par la suite, c’est simplement que l’homme considère la femme comme un trophée qu’il veut accrocher sur son mur.

    Par exemple, si un homme vous dit qu’il vous aime alors que vous venez juste de vous rencontrer : soyez prudente. Il y a de grandes chances que ce dernier s’en aille dès lors qu’il aura passé une nuit (ou 2) avec vous. C’est dur à lire mais c’est vrai.

    Un homme véritablement amoureux n’agit pas de cette façon. Il montre au quotidien qu’il s’investit en vous accordant du temps et en étant avec vous pour vous faire sourire. Il vous inclura dans ses projets. Plus il est amoureux et plus il investira.

    A contrario, l’exemple typique de l’homme qui n’a aucun sentiment est l’homme qui vous dira :”Viens on va boire un verre dans le bar en bas de chez moi.” Zéro investissement. Et puis si jamais l’envie l’en prend, il vous invitera sans doute pour une partie de jambes en l’air vu que le bar est si près de chez lui… Pourquoi s’en priver ? Cette attitude est typique de l’homme qui vous considère comme un passe-temps agréable pour satisfaire ses besoins sexuels.

    À l’opposé,

    • 8 min
    Amour et non verbal : 5 preuves qu’un homme est séduit

    Amour et non verbal : 5 preuves qu’un homme est séduit

     En amour il est parfois difficile de savoir avec certitude s’il on a séduit ce bel homme qui nous plaît. Une arme est malgré tout redoutable : le langage non verbal. Dans cet article nous verrons comment réagit un homme lorsqu’il est séduit par une femme.

     

    ” Il est difficile, voire impossible, d’éconduire une femme séduisante.

    Elle reste séduisante tandis que vos arguments faiblissent. ” Winston Churchill .

     

    Phrase-résumée de cet article :

    La fréquence d’apparition des signaux non verbaux de séduction vous certifie que vous avez séduit l’homme que vous convoitez.



    Lorsque l’on rencontre un homme qui nous plaît, il est souvent difficile de savoir si c’est réciproque. Pourquoi ? Simplement parce que cet homme ne souhaite pas montrer son faible pour vous au risque de s’emballer trop vite. Il est comme nous, il souhaite se protéger et aller progressivement vers une relation. Un moyen très utile de savoir à coup sûr si vous lui plaisez c’est le langage non verbal.

    Qu’est-ce que le langage non verbal ?

    La communication non verbale (ou langage du corps) correspond à tout échange n’utilisant pas la parole. En effet, cette communication repose sur les gestes, les attitudes, les expressions faciales, les odeurs, la tenue vestimentaire, la posture, ainsi que d’autres signaux (conscients ou inconscients).

    La communication non verbale s’intéresse également à l’environnement. En d’autres termes le lieu dans lequel les échanges se déroulent.

    Par exemple, vous aurez une attitude différente si vous vous trouvez au bureau (qui correspond au monde professionnel) ou dans un bar avec des amis (qui correspond à votre vie privée).

    Pourquoi ce langage est important à connaître ?

    Le corps fait passer un message aussi clair que les mots que l’on prononce. En effet, les interlocuteurs réagissent inconsciemment aux messages non verbaux mutuels.

    Avez-vous déjà observé qu’une personne qui pleure attire naturellement la sympathie de son entourage ? Les gens ne se rendent souvent pas compte qu’ils communiquent de nombreuses informations sans le vouloir.

    La communication non verbale ajoute une dimension complémentaire au message oral. Le grand avantage du non verbal est que l’on peut distinguer chez notre interlocuteur son humeur, ses envies, sa santé, etc.



    D’après PodcastScience (qui se base sur les études scientifiques du psychologue Albert Mehrabian de l’Université de Californie : cliquez ici pour accéder à l’article):

    93% de notre communication est non verbale.

    En fait la communication est représentée par :



    * 7% de verbal (par l’emploi des mots)

    * 38% de vocal ( ton de la voix )

    * 55% de visuel (expression du visage et langage corporel)



    Si vous connaissez les principaux signes non verbaux d’un homme séduit alors vous saurez si vous êtes sur la bonne route ou si vous perdez votre temps (et risquez aussi de vous faire du mal). Dans la suite de cet article, vous apprendrez à décoder les signes involontaires qui prouvent qu’un homme est séduit.

    La fréquence des signes : révélateur de son intérêt réel pour vous

    Afin de savoir si cet homme est séduit, il faut observer la fréquence à laquelle il exprime certains signes. Plus la fréquence est importante et plus il est séduit 🙂 Ne vous contentez pas seulement d’un signe de sa part pour laisser votre cœur s’envoler.

    Il est préférable d’attendre un peu pour confirmer son attirance pour vous. Sans cela vous pourriez vous méprendre et là bonjour les dégâts… N’oubliez pas également les signes de désintérê...

    • 9 min
    Comment faire le premier pas pour conquérir un homme

    Comment faire le premier pas pour conquérir un homme

    “Vous gagnez toujours à donner de l’amour.” Reese Witherspoon. Faire le premier pas avec un homme c’est se donner une chance de trouver l’amour et ainsi d’en recevoir en retour. Dans cet article, nous verrons comment faire la différence auprès de l’homme qui vous plait en faisant le premier pas.

    Phrase-résumée de cet article

    Traiter l’homme qui vous attire comme un ami en utilisant une des 4 phrases d’accroche ci-dessous :

    c’est LE SECRET pour pouvoir faire le premier pas vers ce beau garçon.



    Faire le premier pas : définition

    Difficile de donner une seule définition pour la notion de : faire le premier pas. Pour certaines cela signifiera “aborder ce garçon qui nous plaît” pour d’autres ce sera “entrer en contact direct avec cet homme qui nous plait” par une main sur le bras ou même un baiser pourquoi pas 🙂 . Enfin certaines se disent “faire le premier pas c’est lui envoyer un message”.

    Pour simplifier, faire le premier pas c’est passer à l’action en prenant des initiatives. Cependant, il ne faut pas résumer cette notion à un seul geste. En effet, dans le processus de séduction nous passons au travers de nombreuses étapes qui requièrent des gestes différents pour poursuivre l’histoire vers un couple solide. Par exemple, si vous décidez de rencontrer un homme en allant en boite de nuit, le premier pas correspond à…… aller en boite de nuit pour rencontrer cet homme. Ce premier pas est donc nécessaire et indispensable mais malgré tout ne suffit pas pour produire le déclic chez cet homme. Il faut en faire davantage pour attirer son attention…



    Pourquoi faire le premier pas avec un homme ?

    Malgré l’image que l’on a des hommes, certains peuvent ne pas oser venir vers vous. Aussi, prendre les devants permet d’augmenter vos chances au lieu d’attendre désespérément qu’il vienne à vous.

    Avez-vous déjà croisé son regard ? Plus d’une fois ?

    C’est le moment d’y aller 🙂

    Je sais ce que vous vous dites…



    * “Je ne suis même pas sûre que je lui plais.”

    * ou bien “Il a peut-être déjà quelqu’un dans sa vie.”



    Croyez-moi si un homme vous regarde plus d’une fois c’est que vous lui plaisait (et non qu’il trouve votre maquillage de travers ou votre top étrange). Les hommes sont des chasseurs. Aussi, lorsque leur intérêt est éveillé, il pose leurs yeux sur la chose ou la personne qui a éveillé cet intérêt. Alors n’attendez plus et allez s’y !

    Je sais ! C’est difficile de faire le premier pas. Nous avons peur de passer pour une gourde et nous entendre dire : “J’ai déjà quelqu’un dans ma vie.” ou “Non je ne suis pas intéressé.”

    La bonne nouvelle dans tout ceci est que vous serez fixé directement 🙂



    * Soit vous lui plaisez :



    * Et il est disponible : VOUS AVEZ GAGNÉ LE POMPOM 🙂

    * Et il n’est pas disponible : ESSAYE ENCORE : vous gagnerez peut-être la prochaine fois





    * Soit vous ne lui plaisez PAS : et vous pouvez passer à autre chose directement. Fini les soirées à se demander si vous plaisez à votre ami Marc ou votre voisin Léo. RETENTEZ VOTRE CHANCE plus tard.





     

    Cliquez ici pour découvrir les 6 besoins primaires d’un homme à combler pour le garder auprès de vous.

    Comment prendre son courage à deux mains et aborder ce garçon

    Voyons désormais 2 façons de faire pour aborder ce charmant jeune homme sans stress.

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    Lorsqu’il s’agit de séduction,

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    Peur n°3 : Je suis bisexuelle et j’ai décidé de l’assumer malgré mes peurs

    Peur n°3 : Je suis bisexuelle et j’ai décidé de l’assumer malgré mes peurs

    Troisième défi du challenge : je fais une chose par semaine qui me fait peur pour avancer: je suis bisexuelle et je l’assume.

    J’ai grandi dans une famille catholique traditionnelle dans laquelle nous ne parlions que peu de sexualité et encore moins d’homosexualité ou de bisexualité. De mon enfance, j’ai longtemps gardé l’idée que tout être autre qu’hétérosexuel était anormal. Or le problème est que depuis longtemps je sens que je ne suis pas ce que mes parents espéraient que je sois.

    Je vous raconte ici comment j’ai réussi à m’assumer et à le dire à mes proches.

    Être bisexuelle

    D’après le sexologue Claude Esturgie :

    “Notre éducation ne nous permet pas toujours d’exprimer nos préférences sexuelles. Pour certains, la bisexualité peut être une phase transitoire entre une hétérosexualité insatisfaisante et une homosexualité qu’ils ne sont pas encore prêts à admettre. Pour d’autres, elle est un mode de vie qui correspond à une réelle inclination envers les deux sexes. »

    Ce n’est donc pas simple d’y voir clair… J’aime à penser qu’être bisexuelle c’est avoir la volonté d’aimer sans se préoccuper du genre de la personne.

    Ahhh trop d’amour à donner 🙂



    La sexualité est à l’image des êtres humains : elle change et évolue tout au long de la vie. Un homme hétérosexuel pourra éprouver une attirance pour un autre homme sans pour autant consommer son désir.

    Attirance et passage à l’acte sont 2 choses bien distinctes.

    Selon une étude effectuée en 2019 par l’OECD.org dans les pays de l’OCDE, dans les 14 pays ayant fourni des données sur ce point : en moyenne 2,7% de la population adulte se déclare lesbienne, gay ou bisexuel. Une minorité donc de gens déclare librement leur orientation différente de la norme hétérosexuelle.

    Sur le graphique ci-dessous vous trouverez la répartition des réponses dans les 14 pays qui ont fourni des résultats fiables sur les dernières décennies.

    Pour accéder au rapport intégral de l’OCDE, cliquez ici.

    Notre beau pays la France est donc à la traîne comme vous pouvez le voir… Rien d’anormal à ce que comme moi-même beaucoup de personnes n’osent pas affirmer et vivre leur sexualité de façon épanouissante. De façon générale, ce qui est différent est marginalisé et critiqué. Il n’y a cependant pas à craindre mais à accepter et comprendre. Pour une femme c’est cependant mieux accepter. La femme bisexuelle représente en effet LE fantasme suprême de ces Messieurs.

    Depuis longtemps j’ai ressenti l’attirance pour les deux sexes mais n’ai jamais osé passer le pas. Et puis un jour, j’ai rencontré une femme avec laquelle il n’était plus possible de refouler mon désir et mes émotions.

    Être bisexuelle ne se choisit pas 🙂

    Désormais que je le savais, je devais passer à l’étape suivante : en parler à mes proches…

    Maman : je suis bisexuelle

    Je me rappellerai toute ma vie du jour où j’ai annoncé que j’étais bisexuelle à ma famille. A cette époque, je n’étais en relation avec personne : ni homme ni femme. Pourtant à 30 ans, j’ai ressenti le besoin que mes plus proches sachent qui je suis et qu’ils soient préparés le jour où je voudrais leur présenter une femme.

    J’ai donc profité d’une belle après-midi d’été. Un dimanche nous étions réunis avec mes sœurs et ma mère. Et là… Je leur ai simplement dit : “Vous savez, il y a quelque chose que j’aimerai vous dire depuis très longtemps.

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