11 min

Le Guide du Confinement Carnet d'un Zèbre

    • Santé mentale

"Des heures, des jours, des semaines et des mois coincé chez soi pour finalement réitérer l’expérience.

Le premier confinement nous a tous altéré d’une manière ou d’une autre, positivement comme négativement. Cependant, nous avons désormais un peu plus d’expérience en la matière, bien que certains ne supportent déjà pas cette deuxième vague. Travaillant exclusivement chez moi, j’ai regroupé toutes les petites techniques à user et abuser au quotidien pour vivre sereinement son confinement."

Retrouve tous les articles et contenus sur le site www.carnetdunzebre.fr. Tu peux aussi me suivre sur mon compte Instagram @carnetdunzebre. Et pour recevoir toutes les nouveautés, n'hésite pas à t'abonner au podcast !

"Des heures, des jours, des semaines et des mois coincé chez soi pour finalement réitérer l’expérience.

Le premier confinement nous a tous altéré d’une manière ou d’une autre, positivement comme négativement. Cependant, nous avons désormais un peu plus d’expérience en la matière, bien que certains ne supportent déjà pas cette deuxième vague. Travaillant exclusivement chez moi, j’ai regroupé toutes les petites techniques à user et abuser au quotidien pour vivre sereinement son confinement."

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