24 épisodes

La Médiathèque Participative de l’Enseignant de Tennis

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    • Sports

La Médiathèque Participative de l’Enseignant de Tennis

    Le Après Match / Entraînement

    Le Après Match / Entraînement

    Dernière étape, le ‘’APRES’’ match ou entraînement, quoi boire ? quoi manger ? Quels bons réflexes à avoir ?

    • 8 min
    Le Pendant, Quoi Manger ?

    Le Pendant, Quoi Manger ?

    On sait ce qu'on doit boire pendant, mais alors, que doit-on manger ?

    La réponse dans cet audio.

    • 5 min
    Le Pendant, Quoi boire ?

    Le Pendant, Quoi boire ?

    Passons au Pendant, retrouvez dans cet audio, les conseils de quoi boire pendant un match ou un entrainement.

    • 4 min
    Le Avant, Jouer à l'heure d'un repas

    Le Avant, Jouer à l'heure d'un repas

    Dernier cas pour ces audios autour du Avant, le cas d'un match ou d'un entrainement à l'heure d'un repas.

    • 4 min
    Le Avant, Jouer à 11h

    Le Avant, Jouer à 11h

    Prenons le cas, où on commence un match ou un entrainement à 11h.

    • 2 min
    Le Avant, Intro + Jouer à 9h

    Le Avant, Intro + Jouer à 9h

    Nouvelle série d'audits sur le Avant match/entrainement.

    On commence avec le cas d'un match à 9h.

    • 7 min

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