Les Frappés

Loïc Blanchard
  • 4,9 (312)
  • NATURE
  • CHAQUE SEMAINE

Des récits inspirants qui vont te faire passer à l’action ! Attention, une écoute régulière peut entraîner des changements positifs irrévocables dans ta vie 😈Animé par Loïc Blanchard, ancien sportif de haut niveau en judo, ex-Apple, coach, préparateur mental et entrepreneur.

  1. Entrainer son cerveau à tout mémoriser, avec Loïc Roques

    24 FÉVR.

    Entrainer son cerveau à tout mémoriser, avec Loïc Roques

    Loïc est un Toulousain qui a toujours aimé apprendre. Aujourd'hui ingénieur en cyber sécurité, il n'en poursuit pas moins des études en Histoire, avec à la clé sans doute un doctorat sur l'Antiquité. Cette curiosité l'amène à régulièrement se lancer dans des défis en tous genre. Le mot d'ordre est simple, si n'est pas sûr d'y arriver, c'est que c'est le bon niveau de challenge ! Il a ainsi découvert le trail, ou plus étonnant, les outils de mémorisation. Il est même devenu, en 2024, vice champion de France de la discipline, et est monté en tout trois fois sur le podium. Un episode qui vous fera sans doute découvrir un univers fascinant et qui donnera peut-être envie d'explorer le potentiel de votre propre cerveau ! 🔎 Les livres de Sébastien Martinez que Loïc mentionne dans l'épisode sont ici. 🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire : 👉 Épisode #157 - Comprendre les capacités d'adaptation du cerveau avec Marion Noulhiane, apnéiste et chercheuse en neurosciences Vous pouvez suivre Loïc ici ⬇️ 📸 Instagram 🌏 Site internet Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 24 min
  2. Aller vers ses peurs avec Mathis Bourgnon, vainqueur de la Mini Transat 2025

    10 FÉVR.

    Aller vers ses peurs avec Mathis Bourgnon, vainqueur de la Mini Transat 2025

    Mathis est de ces navigateurs qui transforment l’océan en terrain de jeu et d’apprentissage. Adolescent, il vit déjà (sans s'en rendre compte à l'époque) des expériences en mer extrêmes avec son père et son frère.  Une course en Méditerranée va réveiller en lui quelque chose de profond : il se rend compte qu'il est capable de faire preuve d'un engagement total, et s'aventurer sur ce terrain inconnu, cette zone de doutes et de vigilance permanente lui plait. Le prochain projet : la mythique Mini Transat, dernière des courses au large en solitaire sans assistance. Dans cet épisode, on parle de casse, d'apprentissage, de préparation mentale, de tempêtes terribles, mais aussi de moments de grâce, et d'une baleine approchée d'un peu trop près. 🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire : 👉 Épisode #154 - Prendre le départ du Vendée Globe ⛵️ avec Sam Goodchild 👉 Épisode #149 - Récit d'une transatlantique à la voile ⛵️ en solitaire et sans assistance avec Sasha Lanièce 👉 Épisode #90 - Nicolas Marcillaud et Tom Gautier - Partir au Groenland sur un catamaran de sport - L'aventure en mode minimaliste Vous pouvez suivre Mathis ici ⬇️ 📸 Instagram 💼 LinkedIn 🌏 Site internet 📸 © Vincent Olivaud  Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 39 min
  3. Traversée de l’Afrique de l’Ouest à vélo : Désert, Hospitalité et Aventure, avec Émilie Poudroux

    27 JANV.

    Traversée de l’Afrique de l’Ouest à vélo : Désert, Hospitalité et Aventure, avec Émilie Poudroux

    Émilie est de retour sur le podcast, plus de 4 ans après son 1er épisode (à écouter absolument !) pour nous parler cette fois-ci de sa traversée de l'Afrique de l'Ouest, à vélo et en solitaire. Comme lors de notre premier échange, j'en ressors bluffé... bluffé parce qu'Émilie fait preuve d'autant d'humilité que de courage et d'esprit d'aventure. Elle a parcouru plus de 9000 kilomètres de routes, pistes et sentier, des désert arides du Maroc et de la Mauritanie, au climat tropical du Sénégal. 🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser : 👉 Épisode #168 - Parcourir 250km dans le désert à 70 ans - Rencontre avec Christine Taïeb, une retraitée par comme les autres 👉 Épisode #45 - Le choix d'une vie d'aventures pour retrouver sa liberté avec Émilie Poudroux Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    59 min
  4. S'éveiller à travers le sport et l'aventure, avec Anne Fleury

    13 JANV.

    S'éveiller à travers le sport et l'aventure, avec Anne Fleury

    J’ai eu la chance de rencontrer Anne à plusieurs reprises grâce au podcast. D’abord lors du 1er week-end des Frappés, à Aix-en-Provence, puis à l’occasion d’une visio des Frappés, et enfin à nouveau lors du 2e week-end des Frappés, cette fois-ci dans le Verdon. Ce qui m’a tout de suite marqué chez Anne, c’est la force tranquille qu’elle dégage. Elle se présente spontanément comme « une personne lambda » avant de vous expliquer, avec beaucoup de simplicité, qu’elle aime les voyages et l’aventure, notamment en solitaire. De sa Bretagne natale aux grandes étendues du Kirghizistan ou de l’Amérique latine, Anne a déjà roulé sa bosse, à sa façon. Récemment, parce qu’elle voulait mieux comprendre ses propres limites, elle a décidé de rouler de Metz à Marseille, soit plus de 1 000 kilomètres. Une belle aventure qui, finalement, n’a pas été si terrible (et qui, du coup, en appelle d’autres, plus ambitieuses encore !). À travers ce défi, Anne a voulu mettre en lumière l’association Vaincre les Maladies Lysosomales, un terme qui regroupe près de 60 maladies handicapantes de l’enfant et de l’adulte, dont le point commun est une déficience génétique. 🎙 Les autres épisodes qui pourraient vous plaire : 👉 Épisode #217 - Pédaler de Lyon jusqu'en Géorgie pour gravir le Mont Kazbek (5000m) avec Félix Guglielmo 👉 Épisode #152 - Éloge du voyage lent et du cyclotourisme 🚲 avec Florian Coupé 👉 Épisode #118 - Pédaler 13560km à travers l'Europe pour sensibiliser à l'autisme avec Adrien Charle Vous pouvez suivre Anne ici ⬇️ 📸 Instagram Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 15 min
  5. Parcours d'un serviteur, avec Moyave, tour à tour Chasseur Alpin, Policier, combattant de MMA et étudiant en médecine

    16/12/2025

    Parcours d'un serviteur, avec Moyave, tour à tour Chasseur Alpin, Policier, combattant de MMA et étudiant en médecine

    Moyave est un homme hors normes. Mais aussi et surtout un homme de conviction, qui sait ce qu'il veut et qui fait preuve d'un engagement total dans tout ce qu'il entreprend. À 22 ans, il est déployé en Afghanistan an temps que chasseur alpin. C'est la première expérience du feu, la première rencontre avec la mort, qu'il voit emporter certains de ses frères d'arme, et qu'il donnera lui-même. Quelques années plus tard, c'est au sein de la Police qu'il servira. Il se distingue immédiatement par son courage et son professionnalisme en contribuant, avec d'autres, à sauver la vie d'un collègue. Ces expériences, bien qu'elles illustrent un profond sens moral, ont bien évidemment laissé des traces, psychologiques surtout. Moyave a développé des Syndromes de Stress Post Traumatiques. Il a, à deux reprises, planifié son suicide. Cet épisode, c'est un incroyable témoignage de ce que l'abnégation, la discipline et le travail acharné permettent. C'est aussi un rappel que la vie est belle, et que chaque seconde vaut la peine d'être vécue comme si c'était la dernière. 🔎 "De Sueur et de Sang" est publié par Mareuil Éditions. 🎙 Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont : 👉 E139 - Missions de haut vol avec Winn, pilote d'hélicoptère d'attaque au 4e RHFS pendant 18 ans (Forces Spéciales) 👉 E110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales) 👉 E40 - S'engouffrer dans l'inconnu et affronter le danger avec Louis Saillans (Forces Spéciales) 👉 E31 -Le physique a ses limites, le mental n'en a pas avec Teddy Palassy, ancien Commando Marine (Forces Spéciales) Vous pouvez suivre Moyave ici ⬇️ 📸 Instagram Crédits photo : @operation_inconnue Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 45 min
  6. Il tente le record du GR51 pour sensibiliser à la prévention du cancer - Adrien Cotteverte

    11/12/2025 · BONUS

    Il tente le record du GR51 pour sensibiliser à la prévention du cancer - Adrien Cotteverte

    Pour Adrien, courir c’est s’offir un espace de rêve, c’est permettre à son esprit de  vagabonder librement tandis que le corps s'efface.  Marqué par la perte brutale de ses parents, il a appris à transformer une douleur autrefois étouffée par l'excès en une énergie créatrice et durable. Refusant l'immobilisme d'une vie de spectateur, il porte aujourd'hui le projet « GR51 - Courir pour la vie », un défi mêlant hommage paternel et renaissance personnelle : En février 2026 de battre le record du GR51, un sentier de près de 450 kilomètres et 15 000m de dénivelés, qui part de Menton et qui se termine à Marseille... une belle balade en somme ! Dans cet épisode, on parle de la logistique du projet, de nettoyage de pieds et de ce qui s'annonce être un incroyable défi. Excellente écoute ! 🎙 Les autres épisodes du podcast à écouter : 👉 Vaincre son cancer testiculaire 🍒 et s'offrir l'IronMan de Nice comme récompense, avec Louis Pilat 👉 Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km) 👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont Blanc Vous pouvez suivre Adrien ici ⬇️ 📸 Instagram 🤲 Cagnotte Leetchi Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 1 min
  7. TDS, CCC, et courses à étape au Maroc, avec Romain & Esther

    02/12/2025

    TDS, CCC, et courses à étape au Maroc, avec Romain & Esther

    Romain et Esther revienne au micro du podcast 2 ans plus tard pour nous parler de la manière dont leur pratique du trail, et notamment de l'ultra, a évolué. Et il y en a eu des courses depuis notre premier enregistrement : Diagonale des Fous, Madère, CCC, TDS, GR20 et tour du Beaufortain en off... et cette année, Romain et Esther se sont frottés à un format différent de ce dont ils avaient l'habitude jusqu'alors, à savoir la course à étape. Dans cet épisode, on parle de nuit sous tente, de couscous légendaire, de dromadaires et de paysages d'exception. Excellente écoute à vous ! 🔎 Pour plus d'info sur le Trans Atlas Marathon c'est ici. 🎙 Les autres épisodes du podcast à écouter : 👉 La Diagonale des Fous - Se préparer à la course de ses rêves avec Romain Castiglia et Esther Morreel [PARTIE 2/2] 👉 La Diagonale des Fous - Se préparer à la course de ses rêves avec Romain Castiglia et Esther Morreel [PARTIE 1/2] 👉 Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km) 👉 Mon récit de la PTL : plus de 300km et 26 000m de dénivelé autour du Mont Blanc Vous pouvez suivre Romain & Esther ici ⬇️ 📸 Instagram Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 2 min
  8. Du Judo aux Ultras (vélo, trail, triathlon): Endurance, Famille Et Audace avec Hubert Piau

    18/11/2025

    Du Judo aux Ultras (vélo, trail, triathlon): Endurance, Famille Et Audace avec Hubert Piau

    Hubert est un auditeur fidèle du podcast. Mais c'est aussi et avant tout un avide pratiquant de sports en tous genres.  D'abord le judo et la moto, puis le trail et le vélo, en passant par le triathlon. Des formats relativement courts aux courses les plus extrêmes, Hubert se cherche, explore ses limites et parfois les dépasse, le tout sans jamais perdre de vue l'essentiel : il faut profiter de chaque instant, trouver le bon même dans la difficulté. Dans cet épisode, on parle de bains matinaux dans des eaux à 3°C, de comté en guise de ravitaillement, et de l'importance d'être bien entouré. 🎙 Les autres épisodes du podcast à écouter : 👉 Épisode Bonus - Mon abandon sur le Tor des Géants (350 km) Pour soutenir Les Frappés 👇🏼 ❤️ Devenir Tipeur sur Tipeee (fr.tipeee.com/les-frappes) ✅ Suivez le podcast sur votre plateforme d'écoute 🙂 Parler du podcast autour de vous et partagez cet épisode ⭐️ Laissez une note et un commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify 💌 Abonnez-vous à la newsletter Pour suivre Les Frappés sur les réseaux 👇🏼 📸 Instagram 💼 LinkedIn 📹 YouTube 🌏 Site internet Des suggestions ou envie de partager votre avis ? Envoyez moi un email.

    1 h 28 min
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Bande-annonce

4,9
sur 5
312 notes

À propos

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Informations

  • Création
    Loïc Blanchard
  • Années d’activité
    2020 - 2026
  • Épisodes
    261
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 2026 Les Frappés
  • Site web de l’émission
    Les Frappés

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