Livre Tibétain de la Vie et de la Mort - Chapitre 5 (2/2‪)‬ Le Vieux Sage

Chapitre 5 deuxième partie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde.

Dans cette deuxième partie sont abordés les aspects pratiques de la méditation.

Chapitrage:

00:13 Trois méthodes de méditation

15:39 L'esprit dans la méditation

17:40 Le repos calme et la vision claire

22:18 Un équilibre délicat

24:14 Les pensées et les émotions: les vagues de l'océan

32:16 Les expériences

38:30 Les pauses

41:48 L'intégration: la méditation dans l'action

48:31 L'inspiration

Musique: Relaxation for the Soul (https://relaxationforthesoul.bandcamp.com/album/meditation-in-the-forest-ambient-forest-rain-with-tibetan-singing-bowls)

Narration et réalisation: Bruno Léger

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