43 min

Méditation guidée - 45 minutes - Au coeur du corps et de l'esprit Présence et Conscience : au coeur du corps et de l'esprit

    • Développement personnel

Et si vous preniez un temps pour vous ? Rien que pour  vous ?

Cette méditation va vous permettre de vous détacher progressivement de l'agitation constante de vos pensées, d'être pleinement présent(e) à votre corps mais aussi à profiter de chaque instant en pleine conscience.

A consommer sans modération !

  • xavier morlot

Et si vous preniez un temps pour vous ? Rien que pour  vous ?

Cette méditation va vous permettre de vous détacher progressivement de l'agitation constante de vos pensées, d'être pleinement présent(e) à votre corps mais aussi à profiter de chaque instant en pleine conscience.

A consommer sans modération !

43 min

  • xavier morlot