19 épisodes

Marieve Yoga, Les méditations est un podcast de méditation pour tous.

À travers des méditations de 5 à 15 min, vous pourrez découvrir plusieurs techniques de méditation. Que ce soit les Pranayamas (respiration), les mudras (geste des mains) ou même la méditation plein conscience. Marieve saura vous permettre de revenir à vous, tout en douceur et selon votre propre rythme.

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Marieve Yoga, Les méditations Marieve Yoga

    • Médecine parallèle
    • 4.7, 3 notes

Marieve Yoga, Les méditations est un podcast de méditation pour tous.

À travers des méditations de 5 à 15 min, vous pourrez découvrir plusieurs techniques de méditation. Que ce soit les Pranayamas (respiration), les mudras (geste des mains) ou même la méditation plein conscience. Marieve saura vous permettre de revenir à vous, tout en douceur et selon votre propre rythme.

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    Détente du corps

    Détente du corps

    Bonjour & bienvenue au méditation de Marieve Yoga Cette semaine, je vous propose une nouvelle méditation pour le soir. En fait, c'est une méditation pour vous aider à détendre complètement votre corps, pour ainsi mieux trouver le sommeil. Prenez donc le temps de vous installer confortablement dans votre lit & bonne écoute. Namasté  Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com

    • 9 min
    Alignement

    Alignement

    Bonjour & bienvenue au podcast Les méditations avec Marieve Yoga.

    Cette semaine, je vous propose une méditation d'alignement. Se centrer sur notre respiration, pour nous permettre d'aligner les différentes couches du corps. Pour ensuite s'aligner avec ce qu'il y a de plus grand.

    Bonne écoute & bonne méditation.

    Musique : Aurora - Jonny Easton

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    • 11 min
    Méditation Active

    Méditation Active

    Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations.

    Pour cette nouvelle méditation, je vous propose une méditation active. J'aurais aussi pue l'appeler Méditation contemplative. Puisque ici on prend le temps d'apprécier ce qui nous entour. Cette méditation est faite pour être écouter alors que vous êtes à l'extérieur. Que ce soit en prenant une marche ou simplement assit sur un banc de parc. Prenez le temps de vous installer confortablement & d'établir votre connection avec la nature.

    Bonne écoute & bonne méditation.

    Musique : Aurora - Jonny Easton

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    • 10 min
    Ancrage express

    Ancrage express

    Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations.

    Pour cette nouvelle méditation, je vous propose un ancrage express ! Parce qu'on a tous des journées qui vont moins bien que d'autres. & que c'est possible de changer l'énergie en cours de journée. Suffi que de prendre le temps de le faire.

    C'est pourquoi je vous offre cette ancrage express ! Nous n'avons pas tous la chance de sortir pour aller marcher un 20 minutes. Cette méditation vous permet donc de sortir de votre tête & redescendre dans le corps. De prendre le temps de vous ancrer le temps de 5 minute !

    Prenez donc le temps vous asseoire confortablement sur une chaise & bonne méditation.

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    • 6 min
    Tout va bien aller

    Tout va bien aller

    Bonjour & bienvenue au podcast Marieve Yoga, les méditations.

    Je vous propose ici une méditation pour ces journées où ça peut peut-être aller un peu moins bien. C'est journée ou on aurait besoin d'un ami ou d'un gros câlin.

    Prenez donc le temps de vous installer confortablement & bonne méditation.

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    • 15 min
    Méditation du matin

    Méditation du matin

    Bonjour & bienvenue au podcast Marieve yoga, les méditations.

    Cette semaine, je vous propose une méditation à faire le matin. Prenez le temps de vous déposer pour un 10 minutes & de revenir à l'intérieur de vous pour mieux approcher cette nouvelle journée.

    Prenez donc le temps de vous déposer confortablement & bonne méditation.

    Namasté

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    • 9 min

Avis d’utilisateurs

4.7 sur 5
3 notes

3 notes

chipo94400 ,

Super podcasts

J’aime beaucoup tes méditations, je m’en fais une tout les jours.
Merci

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