Marieve Yoga, Les méditations Marieve Yoga

Bonjour & bienvenue au méditation de Marieve Yoga Cette semaine, je vous propose une nouvelle méditation pour le soir. En fait, c'est une méditation pour vous aider à détendre complètement votre corps, pour ainsi mieux trouver le sommeil. Prenez donc le temps de vous installer confortablement dans votre lit & bonne écoute. Namasté  Musique : Aurora - Jonny Easton Marieve Yoga Yoga, Méditation & Reiki Instagram : @marieve.yoga Facebook : Marieve Yoga Site internet : www.marieve-yoga.com

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Cette semaine, je vous propose une méditation d'alignement. Se centrer sur notre respiration, pour nous permettre d'aligner les différentes couches du corps. Pour ensuite s'aligner avec ce qu'il y a de plus grand.

Bonne écoute & bonne méditation.

Musique : Aurora - Jonny Easton

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Pour cette nouvelle méditation, je vous propose une méditation active. J'aurais aussi pue l'appeler Méditation contemplative. Puisque ici on prend le temps d'apprécier ce qui nous entour. Cette méditation est faite pour être écouter alors que vous êtes à l'extérieur. Que ce soit en prenant une marche ou simplement assit sur un banc de parc. Prenez le temps de vous installer confortablement & d'établir votre connection avec la nature.

Bonne écoute & bonne méditation.

Musique : Aurora - Jonny Easton

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Pour cette nouvelle méditation, je vous propose un ancrage express ! Parce qu'on a tous des journées qui vont moins bien que d'autres. & que c'est possible de changer l'énergie en cours de journée. Suffi que de prendre le temps de le faire.

C'est pourquoi je vous offre cette ancrage express ! Nous n'avons pas tous la chance de sortir pour aller marcher un 20 minutes. Cette méditation vous permet donc de sortir de votre tête & redescendre dans le corps. De prendre le temps de vous ancrer le temps de 5 minute !

Prenez donc le temps vous asseoire confortablement sur une chaise & bonne méditation.

Musique : Aurora - Jonny Easton

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Je vous propose ici une méditation pour ces journées où ça peut peut-être aller un peu moins bien. C'est journée ou on aurait besoin d'un ami ou d'un gros câlin.

Prenez donc le temps de vous installer confortablement & bonne méditation.

Musique : Aurora - Jonny Easton

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Cette semaine, je vous propose une méditation à faire le matin. Prenez le temps de vous déposer pour un 10 minutes & de revenir à l'intérieur de vous pour mieux approcher cette nouvelle journée.

Prenez donc le temps de vous déposer confortablement & bonne méditation.

Namasté

Musique : Aurora - Jonny Easton

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