13 min
Meditación para trabajar con el dolor físico Una vida plena
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- Spiritualité
Esta meditación guiada nos ayuda a contactar con zonas de dolor físico. A través del mindfulness nos vinculamos con el dolor evitando el rechazo o la evasión, sino contactándonos con atención plena y receptividad.
Esta meditación guiada nos ayuda a contactar con zonas de dolor físico. A través del mindfulness nos vinculamos con el dolor evitando el rechazo o la evasión, sino contactándonos con atención plena y receptividad.
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