13 épisodes

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

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    • Sciences

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

    Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

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    • 2 min
    Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

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    • 2 min
    Gestire le emozioni: 2. Labelling

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    • 2 min
    Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

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    • 2 min
    Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

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    • 4 min
    Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

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    • 2 min

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