10 épisodes

Je suis Nathalie Valentin, coach en Amour de soi (certifiée).

J’accompagne les enfants non désiré·e·s à s’affirmer et prendre leur place dans leurs relations ; afin qu’ils·elles développent et entretiennent des relations saines, authentiques et épanouissantes.

Tout au long de mon coaching, j’amène les personnes à apprendre à dire non, poser leurs limites, cesser d’en faire des tonnes pour être aimées des autres, être au clair avec elles-mêmes, leurs émotions, et leurs besoins. Ainsi, elles sont plus à même de s'affirmer sereinement sans craindre de heurter leur entourage. Elles osent enfin dire ce qu’elles pensent et ressentent ou poser des questions. Elles retrouvent confiance en elles, prennent leur place et se sentent en paix avec elles-mêmes et avec les autres.

Plus d'information sur mon site : https://jeconstruismonbonheur.com

Nathalie Valentin, Coach en Amour de soi Nathalie Valentin

    • Culture et société
    • 4,8 • 13 notes

Je suis Nathalie Valentin, coach en Amour de soi (certifiée).

J’accompagne les enfants non désiré·e·s à s’affirmer et prendre leur place dans leurs relations ; afin qu’ils·elles développent et entretiennent des relations saines, authentiques et épanouissantes.

Tout au long de mon coaching, j’amène les personnes à apprendre à dire non, poser leurs limites, cesser d’en faire des tonnes pour être aimées des autres, être au clair avec elles-mêmes, leurs émotions, et leurs besoins. Ainsi, elles sont plus à même de s'affirmer sereinement sans craindre de heurter leur entourage. Elles osent enfin dire ce qu’elles pensent et ressentent ou poser des questions. Elles retrouvent confiance en elles, prennent leur place et se sentent en paix avec elles-mêmes et avec les autres.

Plus d'information sur mon site : https://jeconstruismonbonheur.com

    Quelle facette ne veux-tu JAMAIS montrer de toi ?

    Quelle facette ne veux-tu JAMAIS montrer de toi ?

    Si tu souhaites te libérer de la peur du regard des autres et retrouver ton énergie, ton élan et te sentir libre d'agir en étant toi-même, CLIQUE VITE !!! :-D

    • 6 min
    Tu as le droit d’être en colère !

    Tu as le droit d’être en colère !

    On le sait tous : "la colère est mauvaise conseillère", n'est-ce pas ?! Et pourtant, si on ne la craint pas, si on sait l'écouter, la colère est là pour délivrer un message important à propos de nous-même. Voici quelques conseils pour changer d'opinion sur la colère, l'accueillir avec confiance, entendre son message et l'utiliser comme moteur.

    • 6 min
    La peur nous empêche de nous aimer

    La peur nous empêche de nous aimer

    Comme tu le sais, je suis coach en Amour de soi. Cela fait plusieurs années que je cherche les meilleurs outils pour apprendre à s’aimer et s’accepter de plus en plus. Depuis quelques mois, j’utilise un processus pour aider mes clients à traverser leurs peurs et voir au delà d’elles qui est tout simplement magique. 👉 Si tu veux en savoir plus sur ce processus, clique ici. Après plusieurs mois de travail, j’ai cumulé suffisamment d’expériences pour tirer quelques conclusions. Les voici résumées dans cet article. D’où viennent nos peurs ? Que l’on s’en souvienne ou pas, nous avons construites la plupart de nos peurs au cours de notre enfance. C’est un mécanisme de protection que nous avons mis en place à une époque où nous avions une conscience du monde et des moyens d’action limités d’enfant. Nous avons créé cette peur pour nous protéger d’un danger immédiat ou émotionnel, peu importe qu’il fut réel ou imaginaire (même si tu as oublié le pourquoi du comment). On l’a fait pour se protéger de souffrance, mais aujourd’hui, ce mécanisme ne fonctionne plus et nous met des bâtons dans les roues plus qu’autre chose. Depuis, la plupart de nos peurs sont devenues […]

    • 8 min
    Accepter d'être un enfant non désiré

    Accepter d'être un enfant non désiré

    Mai-Lan Ripoche coach, conférencière et guerrière pacifique nous donne quelques clés pour mieux accepter le fait que notre naissance fut une surprise pour nos parents.



    Sommaire de ce podcast :

    - 5'35 : Notre âme a fait le choix de ne pas être désiré pour faire l'expérience de l'amour inconditionnel de soi.

    - 9'35 : "Et si c'était vrai, quelles perspectives cela ouvre en moi ?"

    - 11'30 : on ne fait l'expérience que des difficultés et souffrances que l'on peut traverser. ON a la force en nous de dépasser nos épreuves.

    - 15'20 : Quel est l'avantage de rester dans une posture de victime ? Et si je pouvais faire quelque chose de mes souffrances, mon expérience, ça serait quoi ? Quelques exemples inspirants.

    - 20'55 : Regarder les décisions prises suite à des souffrances/difficultés. Qu'est-ce que ça vous a poussé à faire ? À apprendre ? En quoi vous ont-elles fait grandir ?

    - 25'00 : Se dire oui sans compromis, ça veut dire quoi ?

    - 36'00 : Plutôt que de chercher à être parfaite, cherche à être complète.

    - 40'00 : Chercher nos intentions positives pour plus de bienveillance envers soi.

    - 41'45 : Conclusion : Se foutre la paix et apprendre à merder :-)



    Bonne écoute !

    • 44 min
    Symptômes d’enfant non désiré alors que tu as été désiré·e ?

    Symptômes d’enfant non désiré alors que tu as été désiré·e ?

    Quelques pistes de réflexion pour comprendre pourquoi tu te reconnais dans la blessure d'enfant non désiré, alors que tu as été désiré de tes parents.

    • 7 min
    Être un enfant non désiré – Interview de Christian Junod

    Être un enfant non désiré – Interview de Christian Junod

    Interview intégrale de Christian Junod dédiée au thème de l'enfant non désiré. Qu'est-ce qu'un enfant non désiré ? Quels sont ses comportements ? Comment s'en libérer ? Ainsi que quelques autres questions liées au circonstances de notre conception et notre naissance. Avec cette vidéo, tu vas apprendre des choses sur toi-même ;-)

    • 47 min

Avis

4,8 sur 5
13 notes

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