🧠 NEUROFLOW ♾️ LIBÈRE TON PLEIN POTENTIEL ET DEVIENS LA VERSION 2.0 DE TOI-MÊME

Neurométamorphose - Le Cercle des InnovActeurs
  • 5,0 (1)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE
🧠 NEUROFLOW ♾️ LIBÈRE TON PLEIN POTENTIEL ET DEVIENS LA VERSION 2.0 DE TOI-MÊME

Bienvenue dans NeuroFlow – Je suis Sarah, ta coach holistique ✨ Chaque semaine, nous explorerons ensemble les secrets du bien-être, de la productivité, et de la réalisation personnelle Ensemble, nous allons mieux comprendre notre cerveau, gérer le stress, développer notre mindset, créer des leviers de productivité, et accéder à l'état de Flow à la demande 🧠 Nous nous appuierons sur une multitude de disciplines comme : - la psychologie - les neurosciences - la philosophie et bien d'autres approches pour une transformation globale 👁️ Notre but ultime ? Vivre pleinement, pas seulement exister

Épisodes

  1. -1 J

    8. Pourquoi Ton Cerveau T’offre Un Shot de Bien-Être Après L’Effort

    Pourquoi est-ce qu'après une séance de sport, tu te sens invincible, léger, presque euphorique ? Spoiler : ce n'est pas juste la fatigue qui te fait cet effet-là. Dans cet épisode de Neuro-Flow, on va révéler les secrets de ton cerveau et t’expliquer pourquoi il te balance un véritable "shot" de bien-être après l’effort. Et si tu pouvais cultiver cet état de grâce au quotidien ? Imagine libérer ces sensations de bien-être à la demande. C’est possible, et dans cet épisode, tu vas découvrir exactement comment ça fonctionne, pourquoi ton cerveau fait ça, et comment l’utiliser à ton avantage ! Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠⁠⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    10 min

  2. 30 SEPT.

    7. LA SÉROTONINE : Pourquoi Certains Jours Tu Te Sens Incroyablement Bien... et d'autres Complètement HS ?

    Dans cet épisode de Neuro-Flow, on plonge dans les mystères de la sérotonine, cette petite molécule qui influence ton humeur, ton énergie et même ton sommeil. Pourquoi te sens-tu zen et productif certains jours, alors que d'autres, tout te semble une montagne ? Découvre comment la sérotonine joue un rôle crucial dans ton bien-être et comment booster naturellement ses niveaux pour te sentir au top. Ecoute cet épisode pour transformer tes journées et ton quotidien ! Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    9 min

  3. 19 SEPT.

    6. KAIZEN & TRANSFORMATION INTÉRIEUR : Comment Dompter Ton Stress et Tes Limites Comme un Héros de Shonen

    Dans cet épisode de Neuro-Flow, plonge au cœur d’un défi monumental : gravir ta montagne. Inspiré par le documentaire KAIZEN, 1 an pour gravir l’Everestd'Inoxtag, on explore ce que cette quête révèle sur le dépassement de soi et la transformation intérieure. Découvre comment des petites étapes quotidiennes peuvent te mener à des sommets, tout comme le Kaizen, cette philosophie japonaise de l'amélioration continue. On parlera aussi de ce qui se passe vraiment dans ton cerveau pendant ces moments de défi : dopamine, adrénaline, cortisol... Ces hormones sont-elles tes meilleures alliées ou tes pires ennemies ? 🧠 Un épisode pour tous ceux qui cherchent à dompter leur stress, repousser leurs limites et activer leur potentiel comme un véritable héros de Shonen. Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠ ⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    17 min

  4. 12 SEPT.

    5. Cortisol et Adrénaline : Les Hormones qui Contrôlent Ton Stress – et Comment les Maitriser

    Dans cet épisode de Neuro-Flow, plonge au cœur du mécanisme de l'adrénaline et du cortisol, les deux hormones qui orchestrent ta réponse au stress. 🧠 - Comment réagissent-elles dans les moments de pression ? - Que se passe-t-il quand elles sont sollicitées en excès ? Que ce soit face à une deadline, lors d’une situation dangereuse, ou pendant une séance de sport intense, ces hormones boostent ton énergie et ta concentration. 👁️ ⚠️ Mais quand l’équilibre se rompt, les conséquences peuvent affecter ta santé, ton sommeil et même ton bien-être mental. 🔍 Découvre aussi comment les gérer efficacement grâce à des stratégies simples mais puissantes. Alors, prêt(e) pour le changement ? 🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫) ⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠ 📱 ⁠⁠Mon Instagram⁠⁠ 📞 ⁠⁠Appel offert⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    15 min

  5. 6 SEPT.

    4. LA DOPAMINE : Le secret de ton bien-être et de ta productivité

    🎧 Nouveau sur Neuro-Flow : Dopamine : Le carburant de ta motivation et de tes succès ! 🔍 Te sens-tu parfois bloqué, démotivé ou en perte de contrôle ?  Imagine qu’un simple messager chimique dans ton cerveau influence tes moindres décisions, ta productivité et même ta capacité à créer. Dans ce nouvel épisode, je t’emmène explorer un des neurotransmetteurs et son pouvoir caché… Focus sur LA dopamine, cette molécule qui te pousse à agir ou à procrastiner. 💥 Ce que tu vas découvrir : Comment la dopamine influence ta motivation… et comment l’utiliser à ton avantage. Pourquoi un déséquilibre peut te rendre accro à certaines habitudes (réseaux sociaux, procrastination, etc.). Les hacks simples pour booster naturellement ta dopamine, être plus productif et créatif. Le rôle secret des autres neurotransmetteurs (sérotonine, GABA…) dans ton bien-être quotidien. 🎯 Un épisode pour toi si tu veux : Gérer tes émotions et ton énergie. Comprendre comment ton cerveau te guide vers le succès… ou te freine. Prendre le contrôle de tes habitudes et arrêter de procrastiner. 👉 Clique sur "Play", et commence à exploiter le plein potentiel de ton cerveau ! 🎙️ Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠ ⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    13 min

  6. 29 AOÛT

    3. LES 7 PRINCIPES DES INNOVACTEURS (PARTIE 2)

    Dans cette deuxième partie, nous continuons notre exploration des principes qui façonnent le mindset des InnovActeurs. Après avoir dévoilé la puissance de la neuroplasticité et comment chaque pensée, chaque action sculpte ton cerveau, nous allons encore plus loin. Découvre pourquoi ton potentiel est véritablement sans limites et comment la curiosité peut devenir ton meilleur allié pour nourrir ta croissance personnelle. Mais attention, cette quête de découverte ne peut porter ses fruits que si elle est guidée par une clarté de vision. Dans cet épisode, tu apprendras à développer cette clarté, indispensable pour transformer tes aspirations en actions concrètes. Avec des insights puissants tirés des plus grands penseurs et des exemples inspirants, tu seras prêt(e) à aligner tes efforts avec ta mission de vie. Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠ ⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    27 min

  7. 24 AOÛT

    2. LES 7 PRINCIPES DES INNOVACTEURS (PARTIE 1)

    Dans cet épisode de NeuroFlow, on plonge dans l’univers des InnovActeurs, ces personnes qui cherchent à vivre pleinement et à transformer leurs idées en actions concrètes. Je te parle les 4 premiers principes clés de ce cercle. Ces principes sont des philosophies de vie qui les motivent et les inspirent chaque jour pour tendre vers la croissance chaque jour. Dans cette première partie, je t'expliquerais comment tu peux entreprendre la premier pas vers l'action, sortir de ta zone de confort/contrôle, et avancer vers tes objectifs. C’est un moment de partage pour te booster et t’aider à faire le premier pas vers une vie plus alignée avec qui tu es vraiment. Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠ ⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    37 min

  8. 15 AOÛT

    1. L'ÉVEIL (de l'apprentissage par l'échec)

    ⚡️ Bienvenue dans "NeuroFlow" ! Je suis Sarah, ta coach holistique. Dans ce premier épisode, on parle du rapport à l'échec et de pourquoi il est crucial pour ton chemin d'apprentissage, pour ta croissance.  Notre mantra ? Vivre pleinement, pas seulement exister. Ici, on va voir comment transformer chaque échec en opportunité pour grandir, renforcer ton mindset et atteindre tes objectifs.  Parce que l'échec n'est pas la fin, c'est le début de ta réussite. Alors, prêt(e) pour le changement ? ⁠🎁 RÉCUPÈRE TES 10 CADEAUX (avec une Masterclass + mini formation 100% offerte 🤫)⁠ ⁠⁠⁠👁️ Si tu souhaites des infos sur mon accompagnement IMPACT 360 - LA MÉTHODE EN 90 JOURS POUR ÉLIMINER LA PROCRASTINATION EN SUPPRIMANT LE STRESS ET ÊTRE 2 FOIS PLUS PRODUCTIF 🔥⁠⁠⁠ 📱 ⁠⁠⁠Mon Instagram⁠⁠⁠ 📞 ⁠⁠⁠Appel offert⁠⁠⁠ ---------------------------------------------------------------- Musique proposée par La Musique Libre Ikson - Last Summer : ⁠⁠⁠⁠⁠   • |Musique libre de droits| Ikson - Las...  ⁠⁠⁠⁠⁠ Ikson : ⁠⁠⁠⁠⁠  / ikson  ⁠⁠⁠⁠⁠ ----------------------------------------------------------------

    28 min
  • 8 épisodes

À propos

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