Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

Johanna Fritz
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  • CHAQUE SEMAINE
Podcast Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

Season #2 startet am 14. September 2024. Du kannst dein Leben in jeder Sekunde aufs Neue verändern. Bereit dafür? Leb dein Leben – nicht das der anderen. Erschaffe Nudelsuppenmomente. Zu oft stellen wir uns selbst hinten an, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Was könnten andere denken? Wirst du damit jemanden verletzen? Ganz ehrlich? Du kannst da keine Rücksicht darauf nehmen. Denn es ist DEIN Leben. Nicht ihres. Also hol den Rebellen in dir raus und leb dieses Leben.

Épisodes

  1. -2 J

    #11 Pro-aktiv deinen Einfluss vergrößern

    Erwähnte Links (werbung): Blogpost zur Folge mit Grafik zum Circle of Influence >> https://johannafritz.de/11-proaktiv-einfluss-vergroessern/ Future Self Hörbuch >> https://johannafritz.de/hoerbuch Buch „Die sieben Wege zur Effektivität“ von Stephen Covey

    40 min
  2. [Hörbuch-Geschenk] Future Self - Der Kompass deines Lebens

    15 AOÛT

    [Hörbuch-Geschenk] Future Self - Der Kompass deines Lebens

    Es ist da! Das in Folge #10 versprochene Hörbuch ist reads für deine Nudelsuppenmomente Podcast Pause. Lade es dir hier als Geschenk herunter, nachdem du dich zum Newsletter angemeldet hast: https://future-self-hoerbuch Wir hören uns hier in Season #2 ab dem 14.9. wieder. Ganz viel Energy an dich bis dahin, du Nudel. Johanna

    4 min
  3. #10 - Dein Future-Self als Schlüssel zum Erfolg

    20 JUIL.

    #10 - Dein Future-Self als Schlüssel zum Erfolg

    Dies ist die letzte Folge in Season #1. Freu' dich auf ein extra Schmakerl und ganz viel Behind the Scenes... Neulich wurde ich gefragt: „Wo siehst du dich in 5 Jahren?” Meine Antwort war: Darüber denke ich NIE nach. Das würde mich nur einschränken. Ich weiß, was ich JETZT will. Ich lebe nie in der Vergangenheit, selten in der Zukunft und immer im JETZT. Als ich neulich so überlegt habe „Was mache ich für die letzte Folge”, kam es auf einem Spaziergang plötzlich vom Himmel gefallen. Denn dieses „in 5 Jahren” ist abhängig davon, ob du hier und im JETZT Nudelsuppenmomente für dich schaffst. Deine Momente, die deine Zukunft gestalten, weil du in die Veränderung gehst. Dein Zukunfts-Ich (Future-self) ist also entscheidend für die Entscheidungen, die du heute triffst. Melde dich jetzt zum Newsletter an, um die neue Audio-Sequenz zum Thema Future-Self nicht zu verpassen: https://johannafritz.de/newsletter Die zweite Season vom NSM-Podcast startet am 17. September - falls noch nicht geschehen, abonnieren jetzt den Podcast, um benachrichtigt zu werden, wenn es weitergeht. Ich freue mich riesig, wenn du mir zum Saison-Finale eine liebe Bewertung da lässt. DANKE von Herzen, dass du zu meiner HörerInnen gehörs. Erwähnte Links: NSM Podcastfolge #6: Du verdienst alles (Thema Selbstwert) NSM Podcastfolge #7: Ziele setzen und erreichen Johanna auf Instagram @byjohannafritz Johannas Newsletter >> https://johannafritz.de/newsletter

    49 min
  4. #09 - Raus aus den Glaubenssätzen

    13 JUIL.

    #09 - Raus aus den Glaubenssätzen

    Kennst du das? Du weißt, dass letztlich alle Probleme irgendwann in der Kindheit oder Jugend verwurzelt sind. Du hast sie entdeckt, hast sie aufgespürt! Yay! Und dann hauen alle immer so schön raus „So. Und diese Glaubenssätze musst du jetzt auflösen. Oder umkehren." Und du stehst da so und denkst dir „Hä?" Oder du weißt, was für einen Glaubenssatz du hast, aber irgendwie weißt du nicht, wie du da raus kannst. Vielleicht weil es mit enorm viel Arbeit und sich mit dir selbst beschäftigen zu tun hat. Was auch immer es ist, ich hab' heute mal Kerstin Wemheuer in diesem Video-Podcast eingeladen, um.. na ja, es aufzulösen will ich gar nicht sagen... aber um da mal drüber zu sprechen und ein wenig Ruhe reinzubringen. Erwähnte Links: Kerstin Wemheuers Website Kerstins Podcast Fuck einfach machen

    37 min
  5. #08 - Stärken bei Kindern erkennen und fördern

    6 JUIL.

    #08 - Stärken bei Kindern erkennen und fördern

    Das Leben so leben, dass es zu DIR passt und niemandem sonst. Darum geht es bei den Nudelsuppenmomenten. Das gilt aber nicht nur für Dich, sondern auch für alle Kinder. Soviel unserer eigenen Vergangenheit (die noch immer präsent bei uns ist) transportieren wir auf unsere Kinder. Dabei ist das nicht ihr Problem, sondern Deins. Sie haben ihr eigenes Leben. Nur sie wissen, was ihnen wichtig ist. Du willst, dass sie Arzt werden, obwohl es lieber schreiben will? Viel Glück dabei. Spätestens um die 40 werden sie sich fragen, was sie da eigentlich tun. Wir tauchen heute einmal ein, welche Rolle wir als Eltern, Tanten und Onkels im Leben unserer Kids spielen sollten - und welche nicht. Erwähnte Links: Mel Robbins Podcast Folge mit Dr. Shefali

    40 min
  6. #07 - Ziele setzen und erreichen

    29 JUIN

    #07 - Ziele setzen und erreichen

    Hol dir Papier und Stift, denn wir beide werden uns heute das Ziele setzen vorköpfen. Ich habe fünf Schritte für dich im Gepäck mit denen du direkt loslegenen kannst. Aber, ich hab auch eine Einladung für dich im Gepäck: Am Fr, 5.7. um 9 Uhr werd ich den ersten Workshop machen und dieses Ziele setzen mit dir gemeinsam angehen. Ich bin mir nämlich sicher, dass da einige Fragen hochkommen oder das unvermeindliche Kopfkino startet. Und außerdem: gemeinsam ist einfach Energy hoch zehn. Hier kannst du dich anmelden und musst auch nicht das Portemonaie dafür zücken. Ich will das Ganze hier einfach ein Level höher setzen und mit Workshops starten: >> https://johannafritz.de/bin-dabei Erwähnte Links (werbung): Workshop „Ziele setzen" für 0 € anmelden Das Kind in dir muss Heimat finden, Stefanie Stahl

    35 min
  7. #06 - Du verdienst ALLES

    22 JUIN

    #06 - Du verdienst ALLES

    Du kannst ein Selbstbewusstsein haben, dass bis in den Himmel ragt und trotzdem fühlst du dich fehl am Platz, wenn Du auf der Bühne stehen solltest, wenn DU die Gehaltserhöhung bekommst, wenn DU gefragt wirst, ob du -projekt xy annehmen möchtest, wenn DI gesagt wird, wie gut du heute aussiehst. Well, well... dann steht uns der Selbstwert im Weg. Wie immer teil ich auch in dieser Folge ein paar Story mit dir, die meinen Selbstwert geprägt werden und wir nehmen einmal Selbstbewusstsein und Selbstwert im Vergleich unters Auge. Erwähnte Links (werbung): Jamie Kern Lima „Worthy"

    30 min
  8. #05 - Anja von Femboss über Veränderungen im Business

    15 JUIN

    #05 - Anja von Femboss über Veränderungen im Business

    Veränderungen im Business bei Femboss Anja ist eine wunderbare Kollegin aus der Online Business Welt und ich habe mich sehr gefreut, als sie JA zu diesem Interview gesagt hat. Da Anja schon mehrere Unternehmen gegründet hat und auch gerade wieder in einer großen Veränderung ist, mit ihrem Femboss Business steckt, ist sie die perfekte Kandidatin für diese erste Season. Und ja, auch wenn du mit Online Business, Selbstständigkeit und Unternehmertum gar nichts am Hut hast, wird diese Folge etwas für dich sein. Denn Entscheidungen passieren (meistens) immer erst einmal von innen heraus. Ob es nun im Business oder im Privatbereich. Es sind immer ähnliche Prozesse durch die wir gehen, wenn wir einen Veränderungsprozess anstoßen möchten. On top geben wir dir darin zwei Übungen mit, die dir vielleicht dabei helfen, wenn du eine Entscheidung treffen musst und nicht genau weißt, was für dich gerade die Richtige ist. Erwähnte Links (werbung): Femboss Website und Instagram Jamie Kern Lima Buch: Believe it Tim Ferris Buch: Die 4-Stunden Woche

    37 min
  9. #04 - Killt Kritik deine Entscheidung?

    8 JUIN

    #04 - Killt Kritik deine Entscheidung?

    Große Entscheidungen treffen fällt oft nicht leicht. Warum? Wir wollen unseren eigenen Weg gehen, dabei aber auch niemanden verletzen Wir wollen „dir richtige“ Entscheidung treffen Wir wollen jeden Schritt vorher kennen Wir sind verletzlich in dem Moment (besonders bei großen Entscheidungen, wo wir ohnehin immer mal wieder zweifeln, weil out of Comfortzone) Wenn dann noch Kritik von Außen kommt, kann das richtig ätzend werden und ein weiterer Grund dafür sein, dass wir eine Situation nicht verändern. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns, wie unterschiedlich wir reagieren und was wir tun können, damit Kritik nicht unsere Entscheidungen killt.

    36 min
  10. #03 - Initiator und Umsetzer - es braucht beide Seiten

    31 MAI

    #03 - Initiator und Umsetzer - es braucht beide Seiten

    Kennst du den Satz „Niemand kommt, um dich zu retten?“ Er stimmt. Zu 100 %. Du triffst die Entscheidungen. Dein ganzes Leben beruht darauf, welche Türen du öffnest, durchgehst und wieder schließt. Du allein. ABER! Es gibt Menschen da draußen, die machen dir auch Feuer unterm Hintern. Hinterfragen. Feuern dich an. Das kann dein Partner sein, eine Freundin, eine Online-Community. Ein Buch oder ein Podcast: Hello! Let’s talk about die, die Veränderungen anstoßen UND denen, die empfangen, annehmen und diese Veränderung umsetzen. Links Website: https://johannafritz.de Hröbuch „Future Self - der Kompass deines Lebens"

    32 min
  11. #02 - Abreißen und neu anfangen

    31 MAI

    #02 - Abreißen und neu anfangen

    Warum fällt es oft so schwer, Dinge abzureißen und hinter sich zu lassen? Warum brauchen wir so lange, bis wir Veränderung zulassen? In dieser Folge gehen wir auf zwei Bausteine ein: Gewohnheit (Komfortzone) Angst vor dem Unbekannten Links Website: https://johannafritz.de Hörbuch „Future Self - Der Kompass deines Lebens"

    38 min
  12. #01 - Nudelsuppenmomente: Rezepte fürs Leben?

    31 MAI

    #01 - Nudelsuppenmomente: Rezepte fürs Leben?

    Was sind diese Nudelsuppenmomente? Heute ist der offizielle Start vom Nudelsuppenmomente Podcast. Für mich ist es viel mehr, als „nur“ ein Podcast. Wieso, weshalb, warum, werde ich dir im Detail in dieser ersten Folge mitgeben.  Worauf du dich in dieser Podcast-Folge freuen darfst: Warum heißt der Podcast Nudelsuppenmomente? Das Thema des Podcasts. Wieso hat es sieben Jahre lang und diverse Selbstständigkeiten gebraucht, bis ich mit diesem Thema rausgegangen bin. Schreib mir immer gern an hallo@johannafritz.de - ich freu mich auch über eine liebe Bewertung oder wenn du den Podcast teils. Danke. Website: https://johannafritz.de Hörbuch „Future Self - der Kompass deines Lebens"

    33 min
  • 12 épisodes

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Season #2 startet am 14. September 2024. Du kannst dein Leben in jeder Sekunde aufs Neue verändern. Bereit dafür? Leb dein Leben – nicht das der anderen. Erschaffe Nudelsuppenmomente. Zu oft stellen wir uns selbst hinten an, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Was könnten andere denken? Wirst du damit jemanden verletzen? Ganz ehrlich? Du kannst da keine Rücksicht darauf nehmen. Denn es ist DEIN Leben. Nicht ihres. Also hol den Rebellen in dir raus und leb dieses Leben.

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