Parcours de soi(n‪)‬ Roche

Pour clôturer cette saison, Géraldine et Giacomo nous parlent d’illusion de contrôle, de peur de lâcher prise et de ré-appropriation du parcours de soi(n). Les témoignages de Julie et de Marie, qui envisagent cette épreuve comme le point d'un nouveau départ, aideront à réaliser que la vie quotidienne ne se restreint pas à la maladie et à préparer l'après.
Liste non exhaustive des références recommandées par Géraldine et Giacomo :
Livres :
« Voyage au coeur de la guérison » - Anne Lamy-Filippelli et Christian Tal Schaller - Fernand Lanore
“Le voyage d’Hector” - François Lelord - Odile Jacob
“Pratiquer la sophrologie au quotidien” - Catherine Aliotta - Pocket
Sophrologie : 
Respirelax, Petit Bambou, MyCharlotte
Application d’auto-hypnose :
“Inner Kingdom”, disponible sur iOS
“Possible”, disponible sur Appstore et Google Play

Angoisser pour sa vie quotidienne et ses projets, angoisser des traitements, angoisser vis -à -vis de ses proches… Toutes ces réactions sont normales. D’où viennent-elles ? Comment s’articulent-t-elles ? Mieux comprendre ses angoisses, c’est commencer à les accepter et apprendre à mieux vivre avec. Dans ce troisième épisode, Géraldine et Giacomo analysent les différentes angoisses face à la maladie et transmettent leurs conseils pour mieux les apprivoiser, en s’appuyant sur les témoignages de Marie et Nathalie.
Liste non exhaustive des références recommandées par Géraldine et Giacomo :
Livres :
“L’hypnose ou les portes de la guérison” - François Roustang, Jean-Marc Benhaiem - Odile Jacob
“Éloge de la faiblesse” - Alexandre Jollien - Marabout
Application d’auto-hypnose :
L’application d’auto-hypnose “Inner Kingdom”, disponible sur iOS
“Possible”, disponible sur Appstore et Google Play

travail ? Comment réagir, en tant qu’aidant⸱e ? Les “autres” feront toujours partie du parcours de soi(n). Dans ce deuxième épisode, Géraldine et Giacomo décryptent ce qui se joue dans ce « deuxième temps » qui suit l’annonce et abordent la construction collective, le dialogue et l’union nécessaires pour affronter le commencement du parcours de soin. Pour mieux l’illustrer, vous entendrez également les témoignages d’Héloise, Alix, Julie, Chantal et Louise.
Liste non exhaustive des références recommandées par Géraldine et Giacomo :
Application :
“Parler du cancer avec Théo”
 https://www.roche.fr/fr/patients/parler-cancer-avec-theo.html
Livres : 
“Maman est une pirate” - Karine Surugue, Rémi Saillard - Gautier-Languereau
“Mon papa est malade” - Antonia Altmeyer, Gaëlle Callac, Xu Hualing - Le buveur d’encre
“Maman explique moi ta maladie” - Antonia Altmeyer - Le buveur d’encre
“Grand arbre est malade” - Nathalie Slosse - Image Publique Editions
“La maman de Léon est malade, elle a un cancer” - Olga Dupré, Denis Walravens - Lulu.com
“Dis maman” - Sarah Dauchy, Anne de La Brunière - NANE Éditions
“Le loup est malade” - Brigitte Marleau - Boomerang
“Anatole l’a dit” - Nicole Landri-Dattée - Éditions K’Noë
“Le cancer de mon père” - Stéphane Van de Rosieren, Guillaume Delacour - Édition En Vie 
“Quand une personne que tu aimes a le cancer - Un guide pour aider les enfants à faire face” - Alaric Lewis, R.W. Alley - Editions du Signe
“Comment parler du cancer d’un jeune parent à son enfant” - Léa Ganzel - Josette Lyon
“De l’importance du poil de nez” - Noémie - Sarbacane
“Tout va bien” - Agathe Auproux - Albin Michel
Films et dessins animés :
Deux jours à tuer - Jean Becker
Nos étoiles contraires - Josh Boon
Erin Brockovich, seule contre tous - Steven Soderbergh
Les corps impatients - Xavier Gianolli
Love Story - Arthur Hiller
Comme une étoile dans la nuit - René Feret
Le petit prince a dit - Christine Pascal
La guerre est déclarée - Valérie Donzel
Docteur Françoise Gailland - Jean Louis Bertucelli
Juste la fin du monde - Xavier Dolan
Le bruit des glaçons - Bertrand Blier
De son vivant - Emmanuelle Bercot
De plus belle - Anne-Gaëlle Daval
Le meilleur reste à venir - Alexandre de La Patellière, Matthieu Delaporte
“Charly est malade” - Diane Thirault

Dans ce premier épisode, Géraldine, patiente experte et Giacomo, psychologue s’intéressent à l’annonce, celle qui vient bouleverser notre vie et celle de nos proches. Sidération, colère, tristesse : le spectre des émotions est large et varie beaucoup d’un individu à l’autre. Comment les médecins peuvent-ils mieux accompagner les patient⸱es au moment des différentes annonces ? Quelles sont les cascades émotionnelles auxquelles s’attendre ? Comment prendre soin de soi dans ce premier moment décisif du parcours de soi(n) ?
Avec l’aide des témoignages d’Yves, Annie, Caroline, Alix et Samuel, ce premier épisode décrypte les mécanismes psychologiques à l’oeuvre au moment de l’annonce et donne quelques conseils pratiques pour mieux l’appréhender
Liste non exhaustive des références recommandées par Géraldine et Giacomo :
Les applications :
Je me pause, Respirelax, Petit Bambou, MyCharlotte
Livres : 
L’annonce : Dire la maladie grave - Gil Rabier, Martine Ruszniewski - Dunod
Un cancer pas si grave - Géraldine Dormoy - Leduc
Différents soins de support 
Sophrologie, réflexologie plantaire, socio esthétisme, activité physique adaptée, art thérapie