Parent Plus Qu'Imparfait Emma Lagarrigue
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- Éducation
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Bienvenue sur Parent Plus Qu’Imparfait, le Podcast. Je suis Emma Lagarrigue, maman de 2 enfants et coach de vie personnelle et professionnelle certifiée. Dans ce podcast, seule ou accompagnée, j’aborde tous les sujets autour du mieux-être émotionnel et mental des parents, sans jugement ni culpabilité.
Ma mission ? Démocratiser le coaching professionnel, souvent réservés aux dirigeants, en l’adaptant aux problématiques des parents. Car il n’y a pas que les grands patrons qui ont des responsabilités et une vie à 100 à l’heure !
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L’outil que tous les parents devraient connaître pour se sentir mieux
Je te livre aujourd’hui l’outil numéro 1, l’outil incontournable et puissant que tous les parents devraient connaitre pour réussir à prendre soin d’eux simplement et en quelques minutes seulement.
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5 pistes pour réussir à profiter du moment présent avec ton enfant
Passer des temps de qualité en famille. Réussir à profiter du moment présent avec ton enfant. Ce n’est pas si facile quand on a une vie de parent bien remplie ! Dans cet article, je te donne 5 pistes pour réussir à profiter de l’instant présent avec ton enfant.
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Interview : comment la sophrologie peut aider un parent fatigué et surmené. Avec Natasha Brown
Aujourd’hui, je te propose, pour la première fois depuis la reprise du podcast, une interview d’Expert autour de la sophrologie pour les parents. Il s’agit de la pétillante Natasha Brown, sophrologue et énergéticienne spécialisée dans la gestion du burn out.
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Vacances chez les grands-parents et désaccords éducatifs : comment gérer la situation ?
Les enfants partent en vacances chez les grands-parents : comment éviter les conflits lorsqu’on leur laisse nos enfants ? Comment s’assurer que nos consignes seront respectées ? Comment éviter les prises de bec avec nos parents ou nos proches ? C’est ce que je te propose de voir, maintenant.
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Culpabiliser de culpabiliser ou la technique des couches de peinture
S’il y a bien un “jeu” où j’étais championne il y a quelques années, c’était de culpabiliser de culpabiliser 🤪. Ce fonctionnement humain est très présent dans le processus d’apprentissage. Je t’explique tout cela dans le dernier épisode de podcast de la série spécial Culpabilité parentale.
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Comment déculpabiliser sans tomber dans l'autocomplaisance ?
Sortir de la culpabilité est un grand soulagement mais attention à ne pas tomber dans l’autocomplaisance, au risque de ne pas vivre une vie alignée avec ses valeurs. Je t’explique tout dans ce nouvel épisode de podcast.
Customer Reviews
Une pépite ! ✨
Ce podcast est une bouffée de bienveillance et un air frais dans la vie de parent (et pas que d’ailleurs). Merci Emma pour cette voix pétillante et ce ton qui décomplexe 🥰
Ton podcast tout comme tes articles de blog sont des pépites, que tout parent devrait écouter/lire ☀️
Merci 🙏🏼
Merci !
Une voix toute douce, des invités passionnants, une fraîcheur qui fait vraiment déculpabiliser. Merci sincèrement pour ce podcast. Je le dévore avec plaisir et je sais que je réécouterai certains épisodes en période de doute ou de désespoir.