Parents en O‪r‬ Cendra

Le soir arrive, votre enfant est fatigué, vous restez près de lui pour qu'il s'endorme et pourtant il met 1 heure voire peut être plus à s'endormir ? C'est le problème qu'une maman m'a exposé.
Je vous apporte ici les raisons pour lesquelles la fatigue ne suffit pas pour que l'endormissement se produise et les pistes à explorer pour stopper ce calvaire du coucher du soir.

SOURCES:
https://www.inserm.fr/information-en-sante/dossiers-information/sommeil

http://sommeil.univ-lyon1.fr/articles/cfes/sante/physio.php

PRE-INSCRIPTIONS au soutien parental :

https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec

Est ce que chez vous aussi il arrive que vous râliez sur vos enfants et que votre conjoint.e se mette à renchérir sur les enfants exactement de la même façon?
Alors que vous, vous voudriez que votre conjoint.e intervienne calmement et respectueusement auprès des enfants, que son relais permette une continuité dans le respect des enfants.

Avez vous remarqué qu'il suffit parfois qu'une seule personne du foyer soit de mauvaise humeur pour que toute la famille le devienne aussi?

Je vous explique dans cet épisode pourquoi ce phénomène de contagion émotionnelle peut flinguer l'ambiance du foyer et je vous donne des pistes pour éviter ça et garder un maximum d'apaisement dans votre famille.

SOURCES:

Etude: https : //www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.00097/full

Revue d'études : https://iris.unito.it/retrieve/handle/2318/1724362/568356/1-s2.0-S0149763419303859-main%20%281%29.pdf

Etude sur Facebook : https://www.pnas.org/content/111/24/8788

Page sur la compassion émotionnelle : https://lecerveau.mcgill.ca/flash/d/d_03/d_03_s/d_03_s_dou/d_03_s_dou.html

Conférence de Guillaume Dezecache : https://www.franceculture.fr/conferences/paris-sciences-et-lettres/les-emotions-sont-elles-contagieuses

Travail de Guillaume Dezecache : https://www.lapsco.fr/dezecache-guillaume.html

Etudes sur la contagion émotionnelle dans le couple :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12217095/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26420167/

PRE-INCRIPTIONS AU SOUTIEN PARENTAL :
https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec

Dans ce podcast je réponds à une question de parent:
Quoi faire lorsque notre enfant commence à s'affirmer ? Qu'il dit « non », refuse ce qu'on lui demande et tape lors de ses contrariétés ?

Je vous donne mes pistes de réponses


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SOURCES:

Entrainement à l'affirmation de soi chez les collégiens : https://booksc.xyz/ireader/6327076
Post Instagram sur la période des "crises" : https://www.instagram.com/p/CCttXZ9KeFP/

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PRE-INSCRIPTION soutien parental :

https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec

"Va dans ta chambre pour réfléchir à ce que tu as fait!"Alors, l'enfant a t il les capacités nécessaires pour culpabiliser ? Se sentir coupable et vouloir réparer ses tords et ne jamais recommencer ?Ce sont des questions que je me suis posée et ma réponse est dans ce podcast.

PRE-INSCRIPTIONS au soutien parental individuel : https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec

Mes sources:

Conférence de Patrice Ras : https://www.youtube.com/watch?v=x4ypNQhdhng

Livre citant M.Hoffman "Psychologie du bien et du mal": https://books.google.fr/books/about/Psychologie_du_bien_et_du_mal.html?id=cezQQkifdA8C&redir_esc=y

Article "le développement de la culpabilité dans la petite enfance" : https://eve.unige.ch/files/5014/7876/7952/RevuePetiteEnfance-Juillet2016-DOSSIER_Theurel_Roux_Gentaz_Culpabilite.pdf

Extraits du livre "Empathy and moral development" M L.Hoffman : https://books.google.fr/books/about/Empathy_and_Moral_Development.html?id=ose5vtvDoBoC&source=kp_cover&redir_esc=y

Etude sur la théorie de l'esprit à 15 mois : https://booksc.xyz/book/23595996/67c3a8

Etude sur le sentiment de culpabilité chez les enfants (notamment anxieux) : https://booksc.xyz/ireader/8957636

T'en es convaincue, personne ne te fera changer d'avis, ton opinion est scellée !
Et un jour du découvres que t'avais faux sur toute la ligne.

Si tu restes sur tes croyances, tu risques de t'enfermer dans des comportements néfastes et, en tant que parent on peut tomber dans les violences envers nos enfants tellement on est convaincu qu'il faut faire ça !

Dans cet épisode je te donne deux exemples de croyances que j'avais et auxquelles je n'adhère plus.

Illusions d'optique : https://www.koreus.com/video/illusion-optique-meuble.html

Chaîne de Cerveau Musclé : https://www.youtube.com/channel/UCFaP86HRWyVHemIAazQrUqw

PRE-INSCRIPTIONS au soutien parental individuel : https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec

Module GRATUIT: comment ne plus se sentir perdu.e au milieu de tous les conseils en parentalité: https://parentsenor.systeme.io/inscription

Tu culpabilises souvent ? c'est presque automatique ?
Le sentiment de culpabilité à toujours la même origine, mais il prend différentes formes.
Savais tu que la grande majorité des fois où on culpabiliser ce n'est pas justifié ?
Dans cet épisode je t'explique comment identifier si tu as raison ou pas de culpabiliser.

Sources:

Conférence de Patrice Ras : https://www.youtube.com/watch?v=x4ypNQhdhng

Vidéo d'Homo Fabulus sur la morale : https://www.youtube.com/watch?v=1jkIONNqBcg

Conférence de Isabelle Padovani : https://www.youtube.com/watch?v=nUivlpmOs_s&list=RDCMUCNvXKxEhTB0n-Dq5GeTGwQw&start_radio=1&t=1047

PRE-INSCRIPTIONS au soutien parental individuel : https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec