4 épisodes

Bonjour, je suis Gaetan (@Gaetanc_coach sur instagram), le fondateur de ce podcast. 
J'ai créé PARLONS FITNESS.
PARLONS FITNESS n’est pas un énième podcast de conseil Fitness. 
PARLONS FITNESS c’est la rencontre avec des invités d’exception minutieusement choisis, et moi même.
Ces invités seront là pour parler de leurs expériences, de leurs vécus et de leurs expertises. 
Ils auront tous un lien, plus ou moins proche avec le fitness ce qui comprend la musculation, et la nutrition ou les sciences de manière générale. 
Les épisodes de PARLONS FITNESS dureront en moyenne 1h et auront qu’un seul but : vous partagez un max de contenu, de tips et de conseils. 
J’associerai tout ceci avec évidemment de l’humour et de la rigolade, le but est que vous passiez tous un excellent moment.

Bonne écoute à tous.

Si vous voulez me retrouver :
- Instagram @gaetanc_coach
- mon site internet : https://gaetanc-coach.fr/
- Mon canal de Diffusion TELEGRAM : https://t.me/GaetancCoaching

Parlons Fitness Parlons Fitness

    • Fitness
    • 4.9 • 69 notes

Bonjour, je suis Gaetan (@Gaetanc_coach sur instagram), le fondateur de ce podcast. 
J'ai créé PARLONS FITNESS.
PARLONS FITNESS n’est pas un énième podcast de conseil Fitness. 
PARLONS FITNESS c’est la rencontre avec des invités d’exception minutieusement choisis, et moi même.
Ces invités seront là pour parler de leurs expériences, de leurs vécus et de leurs expertises. 
Ils auront tous un lien, plus ou moins proche avec le fitness ce qui comprend la musculation, et la nutrition ou les sciences de manière générale. 
Les épisodes de PARLONS FITNESS dureront en moyenne 1h et auront qu’un seul but : vous partagez un max de contenu, de tips et de conseils. 
J’associerai tout ceci avec évidemment de l’humour et de la rigolade, le but est que vous passiez tous un excellent moment.

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    #4 : Le mythe du métabolisme élevé - Vassilis Iliopoulos

    #4 : Le mythe du métabolisme élevé - Vassilis Iliopoulos

    Vassilis est nutritionniste et passionné de recherches scientifiques. Il s’est réellement construit une place d’expert dans le domaine de la diététique. Il est en plein dans l’écriture d’un livre sur les produits laitiers qui sortira en début 2021. Il propose également une formation sur la perte de graisse à cette adresse : https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide (https://vassilisiliopoulos.podia.com/perte-graisse-rapide) 

    Les sujets traités dans le podcast :    
    - Le problème de l'approche pro-métabolique    
    - Fiabilité des études scientifiques   
    - Adaptations métaboliques   
    - Plaidoirie des déficits caloriques agressifs  
    - Diet-breaks & Refeeds   
     
    Les livres que Vassilis mentionne :   
    Hungry brain - Stephan Guyenet : https://urlz.fr/drFt 
    Is butter a carb - Rosie Saunt : https://urlz.fr/drFs  

    ————  

    Les sites de Vassilis :    
    https://www.vassilis-nutrition.com/a-propos/ (https://www.vassilis-nutrition.com/a-propos/)
    https://www.instagram.com/vassili_i/ (https://www.instagram.com/vassili_i/)  

    ————  

    Mon site internet :  
    https://gaetanc-coach.fr/ (https://gaetanc-coach.fr/)

    Mon instagram : https://www.instagram.com/gaetanc_coach/ (https://www.instagram.com/gaetanc_coach/)  

    Mon canal de Diffusion Telegram :  "Gaetan Coaching" dans les recherches.

    • 1h 7 min
    #3 : Comment développer son esprit critique ? - Mathias Soulhol

    #3 : Comment développer son esprit critique ? - Mathias Soulhol

    Mathias Soulhol est un préparateur physique, mais avant tout un passionné de la recherche scientifique, de l’esprit critique et de sport.   
    Dans ce podcast, vous découvrirez le parcours de Mathias, son point de vue sur les sciences du sport et de l’esprit critique et énormément de conseils pour analyser une étude scientifique.   
    Ce que vous allez retrouver dans ce podcast  :  
    discussion sur son parcours académique
     
    Qu’est-ce que l’esprit critique ? quelques conseils et lectures
     
    Pourquoi et comment analyser des études scientifiques?
     
    Quelques recommandations pour analyser des études scientifiques.   
     
    Les livres que Mathias mentionne :   
    L'Art d'avoir toujours raison - Arthur Schopenhauer
    Quand est-ce qu'on biaise ?  - Thomas C Durand
    La démocratie des crédules -  Gérald Bronner
    Qu'est-ce que la science? - Alan F. Chalmers
    L'ironie de l'évolution - Thomas Durand    
    https://www.scimagojr.com/ (https://www.scimagojr.com/)  

    Les journaux prédateurs :  
    https://predatoryjournals.com/journals/  
    Mémoire de mathias : https://drive.google.com/file/d/1cnHIKh1AcggfsGpCUBqMNeMKWPNk22f8/view?usp=sharing  
    ————  
    Les sites de Mathias  :  
    https://linktr.ee/mathias_soulhol (https://www.instagram.com/mathias_soulhol/)
    https://muscleandscienceconnection.com/ (https://muscleandscienceconnection.com/)  
    ————   
    Mon site internet :  
    https://gaetanc-coach.fr/ (https://gaetanc-coach.fr/)  
    Mon instagram : https://www.instagram.com/gaetanc_coach/ (https://www.instagram.com/gaetanc_coach/)

    • 1h 9 min
    #2 : Une approche extrêmement particulière de la nutrition - Will Janssens

    #2 : Une approche extrêmement particulière de la nutrition - Will Janssens

     Will Janssens est un physiologiste de l’exercice mais avant toute chose un passionné par les sciences.Il est auteur de 3 livres, conférencier, et avant toute chose, mon ami.Dans ce podcast vous découvrirez un aspect de la nutrition extrêmement particulier que Will expliquera parfaitement. 

     Ce que vous allez retrouver dans ce podcast  :  
    La pensée de will autour de la nutrition
    Différence entre approche de Ray Peat et Nutrition Evidence Based
    Quelques mots sur les penseurs qu’il suit
    Précisions sur les aliments à conseiller et à déconseiller, et pourquoi 

     Les livres que Will mentionne : 
     La méthode, tome 1 : La Nature de la nature  - Edgar Morin 
     Le Chat - Best of, tome 1 : Le Meilleur du Chat
    ————

    Les sites de Will  : https://www.instagram.com/will_coach_u/ (https://www.instagram.com/will_coach_u/)https://willjanssens.ch/ (https://willjanssens.ch/)  
    Pour sa newsletter, s’inscrire tout en bas du site internet.     

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    Mon site internet : https://gaetanc-coach.fr/ (https://gaetanc-coach.fr/)    
    Mon instagram : https://www.instagram.com/gaetanc_coach/ (https://www.instagram.com/gaetanc_coach/) 

    • 1h 11 min
    #1 : De footballeuse professionnelle à coach sportive - Claudia personal trainer

    #1 : De footballeuse professionnelle à coach sportive - Claudia personal trainer

    Claudia Modica alias Claudia Personal trainer est coach sportive sur la côte d'Azur, influenceuse dans le fitness, et créatrice de formation. 

     Dans ce podcast elle nous parlera de son parcours de footballeuse professionnelle ainsi que sa vie actuelle de coach sportive très active sur les réseaux sociaux. 

     Elle partagera aussi une multitude de conseil qu'elle juge essentiel pour avoir une meilleure santé. 

     Les sujets traités dans le podcast :
     - l’expérience de footballeuse professionnelle de Claudia 
     - Son quotidien de créatrice de contenu  sur les réseaux sociaux 
     - son expérience de pratiquante de musculation
     - son approche de la nutrition  

     Les livres que Claudia mentionne : 
    Pouvoir illimité - Changez de vie avec la PNL - Anthony Robbins
    https://www.amazon.fr/Pouvoir-illimit%C3%A9-Changez-livre-r%C3%A9f%C3%A9rence/dp/2290008559 (https://www.amazon.fr/Pouvoir-illimit%C3%A9-Changez-livre-r%C3%A9f%C3%A9rence/dp/2290008559)
     
     Les mensonges du Fitness - Will Janssens & Tristan De feuillet Vang
    https://livre.fnac.com/a13556229/Vang-Tristan-Defeuillet-Les-mensonges-du-Fitness (https://livre.fnac.com/a13556229/Vang-Tristan-Defeuillet-Les-mensonges-du-Fitness)

     Le documentaire dont on parle : 
    https://www.netflix.com/fr/title/80102204 (https://www.netflix.com/fr/title/80102204) 

    ———— 
     
    Les liens pour retrouver  Claudia :  
    https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/ (https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/) 

    Sa formation «  TCA - Comprendre pour mieux avancer »
    https://claudiapersonaltrainer.podia.com/tca-troubles-du-comportement-alimentaire-comprendre-pour-mieux-avancer?coupon=CLAUDIA (https://claudiapersonaltrainer.podia.com/tca-troubles-du-comportement-alimentaire-comprendre-pour-mieux-avancer?coupon=CLAUDIA) 

    Sa formation « DÉVELOPPER SA CONSCIENCE ALIMENTAIRE EN 7 JOURS » 
    https://claudiapersonaltrainer.podia.com/developpersaconsciencealimentaire?coupon=CLAUDIA30 (https://claudiapersonaltrainer.podia.com/developpersaconsciencealimentaire?coupon=CLAUDIA30) 

    Sa Chaine Youtube : 
    https://www.youtube.com/channel/UCU-qRFexP-U32t79DtiVvug (https://www.youtube.com/channel/UCU-qRFexP-U32t79DtiVvug)

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    Mon site internet : 
    https://gaetanc-coach.fr/ (https://gaetanc-coach.fr/)
    Mon instagram : https://www.instagram.com/gaetanc_coach/ (https://www.instagram.com/gaetanc_coach/)

    • 55 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
69 notes

69 notes

AlbertG97 ,

De la bombe !

Clairement et littéralement le meilleur podcast de tout le FITGAME, écoute super agréable 💪

Thibault Redin ,

Un podcast de qualité 👌

Très bon podcast ! Des invités intéressants, un contenu captivant, qualité audio au top (ben oui c’est super important 🤷‍♂️)
Un format que j’apprécie, le tout inspiré d’un de mes podcasts préférés !
Continue je suis sûr que tu vas aller loin 😉

Thibault Redin

AstridPierre ,

Toujours au top

Super podcasts ! Toujours très intéressants

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