155 épisodes

PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !

PodFab Fab

    • Culture et société
    • 5,0 • 3 notes

PodFab est un Streetcast qui va raconter ce que je suis, quelques pensées, mes activités, bonne écoute à tous !

    154 [Course] Mon premier trail de 42km

    154 [Course] Mon premier trail de 42km

    Presque 2 ans après mon premier marathon, et depuis plus d'un an que je l'attendais, j'ai enfin fait mon premier trail officiel de 42km. Je te raconte mon état avant, pendant et après ce qui reste une épreuve pas des plus faciles...
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    • 20 min
    153 [Vie Perso] Période de transition

    153 [Vie Perso] Période de transition

    En ce moment, il m'arrive quelques trucs qui font que je me sens un peu en période de transition, pas de changements majeurs à l'horizon mais des petites choses qui vont me permettre de prendre un peu de recul...
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    • 17 min
    152 [Esprit critique] Quand il y a du montage, on ne vous dit ou montre que ce qu'on veut bien

    152 [Esprit critique] Quand il y a du montage, on ne vous dit ou montre que ce qu'on veut bien

    Toute narration, qu'elle soit écrite, audio ou vidéo est faite de bribes d'informations que le cerveau colle entre elles pour en faire un tout cohérent. Cependant, elle ne reflète pas la totalité de ce que vit le narrateur qui ne nous diffuse que ce qu'il veut bien. C'est de ce sujet dont je parle dans cet épisode à travers des exemples d'expériences récentes de baisse de motivation et de montage vidéo afin de garder toujours à l'esprit que ce que l'on perçoit de quelqu'un à travers ce qu'il publie n'est que très partiel et bien souvent basé sur les bons côtés bien plus faciles à partager que les mauvais.
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    • 12 min
    151 [Running] Trail de l'Envol de la Perdrix

    151 [Running] Trail de l'Envol de la Perdrix

    Compte-rendu de mon premier trail depuis presque un an et demi avec au programme 28km (29,5 au compteur) et 1200m de dénivellé positif, la première fois que que fais une course en moyenne montagne. Après pas mal d'incertitudes pour pouvoir m'aligner au départ, je suis arrivé au bout mais je manquais un peu d'entraînement spécifique.
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    • 13 min
    150 [Divers] Quelques news en vrac

    150 [Divers] Quelques news en vrac

    Un petit update pas forcément très inspiré avec mes dernières actus course à pied, écouteurs blutooth et une petite reco de podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/pr%C3%A9alable-n%C3%A9cessaire-%C3%A0-l%C3%A9panouissement-sublime-la-future/id1541998299

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    • 8 min
    149 [RunCast] Quand on perd confiance en son corps

    149 [RunCast] Quand on perd confiance en son corps

    Je t'emmène à nouveau sur les chemins pour te parler des problèmes de santé qui peuvent empêcher de progresser ou démotiver toute pratique sportive. La vidéo de cet épisode est visible ici : https://video.liberta.vip/video-channels/runcast/videos
    Autres vidéos non reprises en streetcast : https://video.liberta.vip/video-channels/videopodfab/videos

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    • 27 min

Avis du public

5,0 sur 5
3 notes

3 notes

MaximeLéo ,

Le meilleur boulanger bio de Twitter

Streetcast toujours intéressant, que ce soit sur la course à pieds, ou sur tout autre sujet !

Laclaquettesdoré ,

Toujours du bon pain

Le streetcast par exellence à écouter en voiture ou à vélo c'est fin ça s'écoute sans faim ;-)

Nico Reagit ,

J’adore

Du naturel, du sport, du geek, des lectures, bref il nous parle et c’est très cool.
À ne pas louper et à écouter sans tarder!
Merci podfab continue comme ça!

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