36 épisodes
Purita Buena Vibra con Valelu Valelu
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- Culture et société
¡Bienvenid@! En este podcast me acompañarás a lidiar con el mundo en temas que todos enfrentamos mientras disfrutamos de cada proceso con purita buena vibra :) Tengo mucho que decir, mucho que contar, mucho que aprender y muchas ganas de inspirar. ¡Gracias por estar aquí! -Valelu
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T2. Conversaciones difíciles: guía paso a paso
Hay mucho crecimiento detrás de una conversación difícil o incómoda y podemos sacarles mucho provecho si tenemos en cuenta esta recopilación de 5 pasos. En este episodio hablamos sobre cómo afrontar esas conversaciones desde una perspectiva amable y productiva. ¡Espero te guste!
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T2. Deja de tomártelo personal
En este episodio exploramos uno de los métodos más interesantes para interpretar las acciones y palabras de los demás hacia nosotros. Si eres una persona que se toma las cosas muy personal, este episodio puede darte una perspectiva interesante sobre como aligerar esos pensamientos. Espero te guste! 3
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Podcast al que hago referencia aquí -
T2. Disfrutar de tu propia compañia
Hoy, en San Valentín, me gustaría compartirte este episodio donde hablamos sobre cómo disfrutar de tu propia compañía, pasar tiempo a solas y celebrar el amor propio. Ojalá este episodio pueda ayudarte a conectar contigo en un nivel más profundo, hazme saber si te gusto! 3 ¡Feliz San Valentín!
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T2. ¿El ejercicio es igual para mujeres? | Guía para empezar a hacer ejercicio & Ciclo Menstrual
Repetirme constantemente "Hacer ejercicio no es para mí" a mantener una rutina constante durante más de tres años es un logro para mí jaja. En este episodio, te comparto algunos consejos para quienes desean comenzar a hacer ejercicio, y especialmente para las mujeres, consejos sobre cómo sincronizarlo con su ciclo menstrual. Para mí, esto representó un gran paso en mi autoconocimiento. ¡Espero que disfrutes! 3
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T2. La gente no te debe likes | Guía para empezar a crear contenido
¡Hola amix! En este episodio te comparto mi camino hacia crear contenido y así como algunas lecciones que hubiera deseado conocer cuando inicié, ya que sin duda transformaron mi perspectiva. ¡Espero te guste!
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T2. Ir a terapia | Consejos y guía inicial
¡Cómo me habría ayudado escuchar esto cuando comencé mi viaje terapéutico hace más de un año y medio! Aquí comparto algunos consejos por si estás considerando iniciar este hermoso y revelador proceso; o si ya te encuentras en él, estoy segura de que también te resultarán útiles. ¡Espero te guste! 3
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