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Primeras veces

Es común en estos días conocer personas a través de redes sociales, más a raíz de la pandemia que nos distanció e hizo del internet el medio más “seguro” para hablar y conocer a otras personas. Aunque no sea en un principio nuestro deseo, muchas veces estas personas comparten intereses importantes para nosotros y se vuelve inevitable sentir química en el proceso de conocerlas.

Temporada 1 - Episodio 4

En este episodio hablaremos acerca de como la vocación en tiempos de crisis, de como cuando existe esta pasión y vocación por nuestras labores diarias, poder a veces permitir que ayudar a otros nos pueda afectar, en este caso, a nivel de salud física y posteriormente emocional, nombramos algunas estrategias que nos ayuda a mantener nuestra salud mental y a encontrar beneficios y aprendizajes de las crisis.

En este episodio  Valeria nos cuenta algunos algunos suceso que vivía durante pandemia por su labor, trabajando en una clínica en la ciudad de Bogotá, nos relata un poco sus sentimientos, sus miedos, sus molestias físicas y emocionales pues vivía sola y tuvo genero el autocuidado por contagia de covid hasta su recuperación.

Es por esto, que hoy  aprendemos el valor del amor a la profesión, a ayudar a otros y a recurrir a nuestra red de apoyo en momento de crisis; Finalmente resaltamos los aspectos positivos de la historia de valeria y dejemos enseñanzas de este nuevo episodio.

Recordamos que con este capitulo cerramos nuestra primera temporada de 'Historias de una pandemia', donde recopilamos en total cuatro historias donde generamos aprendizajes que podemos aplicar para nuestra vida diaria.

Finalmente resaltamos los aspectos positivos de la historia de Juana y dejemos enseñanzas de este nuevo episodio.

Esperamos te hayas sentido identificado y haya sido de tu agrado.

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Temporada 1 - Episodio 3

En este episodio hablaremos acerca de como la resiliencia ante las diferentes situaciones que afrontamos en la vida nos ayuda a mantener nuestra salud mental y a encontrar beneficios y aprendizajes de las crisis.

En este episodio Juana nos cuenta algunos sentimientos de tristeza, dolor, frustración, ansiedad y duelo durante su vida en cuarentena debido a la  pandemia que estamos viviendo, pues ella perdió a  dos seres queridos y a su mascota que tanto apreciaba y se consideraba parte de la familia.

Es por esto, que hoy  aprendemos el valor de manifestar las emociones, recurrir a nuestra red de apoyo en momento de crisis, valorar cada detalle, aprender a amar con intensidad y al mismo tiempo aprender a perdonar.

Finalmente resaltamos los aspectos positivos de la historia de Juana y dejemos enseñanzas de este nuevo episodio.

Esperamos te hayas sentido identificado y haya sido de tu agrado.

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Temporada 1 - Episodio 2

En este episodio hablaremos acerca de esos retos a los que nos vimos enfrentados durante cuarentena en esta pandemia provocada por el Covid-19.

Durante este episodio Juliana nos cuenta algunos sentimientos como tristeza, ansiedad y algo de frustración durante cuarentena desarrollando inicialmente sus labores de manera presencial y posteriormente desde la virtualidad, acudiendo a su red de apoyo -y como recientemente hemos escuchado- reinventándose para ofrecer su profesión y vocación a quienes mas lo necesitaban durante este periodo.

Es por esto, que hoy aprenderemos el valor de tener una red de apoyo, los cuales pueden ser tus amigos, familiares, vecinos o compañeros de trabajo; también identificamos el valor de la comunicación y de la resiliencia ante las diferentes circunstancias a las que nos vimos enfrentados todos en mayor o menor medida durante la cuarentena.

Finalmente resaltamos los aspectos positivos de la historia de Juliana y dejamos enseñanzas de este nuevo episodio.

Esperamos te hayas sentido identificado y haya sido de tu agrado.

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Temporada 1 - Episodio 1

En este episodio hablaremos acerca de una situación familiar que se presento durante la cuarentena que tuvimos que afrontar en la pandemia del Covid-19. 

Aquí, Martin nos cuenta uno de los momentos de irritabilidad durante su convivencia con su familia en cuarentena y como logró encontrar un equilibrio entre las discusiones que nunca faltan y los buenos momentos al lado de las personas que más ama.

Es por esto que hoy aprenderemos un poco el valor de las emociones y como se pueden llegar a manejar para tener un equilibrio entre lo que comúnmente se conoce como "emociones malas" y "emociones buenas". También, resaltaremos los aspectos positivos de la historia de Martin y dejaremos las enseñanzas de este nuevo episodio.

Esperamos que sea de tu agrado.