83 épisodes

Chaque mois, Guillaume Vendé et Mat (Profduweb) et leurs invités vous donnent des trucs et astuces pour améliorer votre quotidien !

relife : amélioration du quotidien Podcasts de Guillaume Vendé

    • Forme et santé
    • 4.9, 78 notes

Chaque mois, Guillaume Vendé et Mat (Profduweb) et leurs invités vous donnent des trucs et astuces pour améliorer votre quotidien !

    93 Jours – Le Défi Végétarien

    93 Jours – Le Défi Végétarien

    C'est avec un grand plaisir que nous accueillons cette semaine Guillaume et Pierre-Emmanuel fondateurs de l'entreprise de production de podcasts Sunday Night Productions. Ils nous présentent leur dernière création, 93 jours. 















    93 jours, c’est la durée de la préparation de Guillaume pour le marathon de Paris mais c’est aussi le nombre de jours qu’il s’est fixé pour relever un défi de taille : celui de ne plus manger ni de viande, ni de poisson.







    Vous pouvez écouter le podcast sur iTunes, Spotify. Ils ont aussi un page Facebook et un compte Instagram.







    L'illustration de cet épisode vient de Justin Bodin

    • 42 min
    🧑🏻‍💻+👨🏼‍💻+🎙 Nouveaux départs

    🧑🏻‍💻+👨🏼‍💻+🎙 Nouveaux départs

    Après quelques mois d'absence, nous faisons le point sur notre quotidien respectif. Un nouveau rythme est initié pour l'enregistrement des futurs épisodes.

    • 1h 11 min
    Qu’est-ce que la sophrologie ? 🤔🙏🏻

    Qu’est-ce que la sophrologie ? 🤔🙏🏻

    Nous découvrons la sophrologie, son origine, ses usages, en compagnie de Nathalie, sophrologue. À quoi ça sert ? Comment ça fonctionne concrètement ?

    • 58 min
    🌱🍆💪🏻 The Game Changers

    🌱🍆💪🏻 The Game Changers

    Actualités personnelles







    * Guillaume : Paris Podcast Festival* Mat : nouvelle activité







    The Game Changers







    The Game Changers







    Autres sujets







    Une façon simple de chasser les mauvaises habitudes









    https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit









    * Et si vous aimez la santé et la technologie, on vous suggère d’écouter le nouveau bébé de Guillaume : Tech Santé !* Vous n’avez pas de problème de gestion du temps, vous devez juste choisir : You Don’t Have A Time Management Problem — You Just Think You Do* Une astuce pour tenir bon quand vos enfants vous font péter un câble !* 3 astuces pour des conversations* Transformer Gmail pour votre liste de tâches : Why Your Gmail Inbox Should Be Your To-Do List* Une recommandation d’écouteurs filaires : SE215 - Sound Isolating Earphones







    L'équipe







    * Guillaume Vendé : guillaumevende.fr* Mat alias Profduweb : profduweb.com

    • 1h 11 min
    Les effets du transport et la vie numérique des personnes âgées

    Les effets du transport et la vie numérique des personnes âgées

    Cette semaine, on aborde les effets du transport lorsque nous allons au travail. Nous remarquerons que les effets ne sont pas toujours négatifs. Ensuite, nous allons discuter de la vie numérique des personnes âgées. Cette gestion est parfois très compliquée à gérer. Finalement, nous discuterons de l'expérimentation de Guillaume concernant la « dégooglelisation » de sa vie. Pouvons-nous vraiment nous passer de Google?























    #dossier Votre trajet est mauvais pour vous, voici comment le rendre meilleur







    https://zapier.com/blog/commuting-to-work/







    #Complément : Doit-on changer de voiture pour en prendre une plus propre ?









    https://www.youtube.com/watch?v=m2mkCaNH_gY&feature=share









    #dossier Gestion numérique de la vie Les personnes âgées









    https://numericcitizen.me/2019/08/09/managing-the-elderlys-numeric-life/









    #dossier Ma démarche pour tenter de me dé-Googliser









    https://www.guillaumevende.fr/blog/2019/08/24/ma-demarche-pour-tenter-de-me-de-googliser/









    Des alternatives







    No More Google

    • 1h 23 min
    Tant pis pour l’amour avec Sophie Lambda

    Tant pis pour l’amour avec Sophie Lambda

    Nous avons eu le plaisir et l'honneur d'accueillir Sophie Lambda, illustratrice et auteure de la bande dessinée Tant pis pour l'amour, ou comment j'ai survécu à un manipulateur, aux Éditions Delcourt.















    Les autres sujets abordés dans l'émission







    * Le podcast Superfail* Le podcast Émotions sur la gratitude* L'article du blog de Zapier sur le multitasking * Les podcasts recommandés par Sophie Lambda :* Fenêtre sur cour* Les couilles sur la table* Entre









    La bande dessinée "Tant pis pour l'amour, ou comment j'ai survécu à un manipulateur" est disponible dans vos librairies à partir du 18 septembre 2019 ! Demandez-le à votre libraire !









    Où nous retrouver ?







    * Sophie Lambda : @sophielambda sur Instagram www.sophielambda.com / * Mat : profduweb.com* Guillaume : www.guillaumevende.fr

    • 1h 13 min

Avis d’utilisateurs

4.9 sur 5
78 notes

78 notes

Nicolasjbrt ,

Une belle découverte

Une super découverte en arrivant depuis une rechercher autre, j attends avec impatience les prochains épisodes

Sebsim92 ,

Un rdv incontournable

J’attends avec impatience chaque nouvel épisode . Guillaume et Mat se livrent de leur vie et de conseils à tester pour mieux vivre..bravos et merci

rym.bs ,

Top 👍

Tous les sujets qui m’intéressent sont abordés dans ce podcast et en profondeur : productivité, technologie, applications, développement personnel, minimalisme... c’est une mine d’or de conseils et de découvertes passionnantes, continuez vous êtes au top!
J’aurais préféré néanmoins que les épisodes soient un peu plus courts (2 épisodes par mois de 30 ou 40min serait parfait)

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