12 épisodes

👋🏽 Je suis Raïssa, cheffe spécialiste en cuisine afro-végétale et conseillère certifiée en santé et nutrition.

Qu'est-ce que ce podcast ?
• Le bien-être par la nutrition végétale aux racines africaines.
• Lifestyle afrovegan
• Quelques recettes.

Pour m'écrire : maishanutritioncuisine@gmail.com

RM Nutrition Raïssa Mullenda

    • Forme et santé
    • 5,0 • 2 notes

👋🏽 Je suis Raïssa, cheffe spécialiste en cuisine afro-végétale et conseillère certifiée en santé et nutrition.

Qu'est-ce que ce podcast ?
• Le bien-être par la nutrition végétale aux racines africaines.
• Lifestyle afrovegan
• Quelques recettes.

Pour m'écrire : maishanutritioncuisine@gmail.com

    Entreprendre avec des fournisseurs en Afrique, comment cela se passe ?

    Entreprendre avec des fournisseurs en Afrique, comment cela se passe ?

    Avoir une entreprise en France et sourcer tous ses produits de l'Afrique, aller travailler directement sur le continent avec des fournisseurs africains, Lorraine Koné, la créatrice d'AKWABOX partage son expérience.

    • 2 min
    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné

    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné

    Mon invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.


    ACCUEIL | Akwabox

    • 35 min
    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné (Extrait)

    Le raffinement de la gastronomie africaine avec Lorraine Koné (Extrait)

    Notre invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.

    • 31 s
    L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI

    L'ALIMENTATION : LE VRAI SECRET DE BEAUTE ? Avec Christelle KEDI

    Mon invitée, professionnelle de la beauté des peaux noires et du mieux-être, aborde ce qui l'a emmenée vers le végétalisme.__ Christelle KEDI nous délivre aussi de précieux conseils pour arriver à une beauté et un bien-être durable grâce à l'alimentation végétale.________________________________________
    Dernier livre de Christelle KEDI : 99 questions sur la beauté africaine - (anibwe.com)

    • 35 min
    Manger végan ET économique

    Manger végan ET économique

    Comme cela il n'y a plus d'excuses pour se mettre au végétal... :-)

    • 9 min
    "Eat the rainbow" pour vivre plus longtemps

    "Eat the rainbow" pour vivre plus longtemps

    Vertus et bienfaits des légumes et fruits selon leur couleur. Quelques astuces pour manger plus de légumes... ___________________________________________________________________________________________________________________________________
    SOURCES Phytonutrients: Paint your plate with the colors of the rainbow - Harvard Health

    • 7 min

Avis

5,0 sur 5
2 notes

2 notes

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