8 min
Rythme 4/7/8 pour s’endormir ALIGNÉ - RESPIRE -
-
- Développement personnel
Un rythme de respiration qui permet l’endormissement l, vous pouvez ensuite enchaîner sur la relaxation spéciale sommeil.
Un rythme de respiration qui permet l’endormissement l, vous pouvez ensuite enchaîner sur la relaxation spéciale sommeil.
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