S'épanouir dans le mouvement : les bienfaits thérapeutiques de la danse en Postpartum

Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai survécu à deux mois de fatigue (merci bébé 🤍) grâce à un outil magique : la danse. 🪄💃

Ton bébé va adorer ce moment autant que toi, et crois moi tu en ressortiras allégée de ton stress de maman 😁

En plus du gros shot d'endorphines, tu fais une activité physique sans forcément devoir sortir de chez toi. En plus d'être un énorme gain de temps, et un entrainement efficace, elle n'est que bienfaits et peut réellement t'accompagner pendant ton postpartum. Ecoute l'épisode afin de découvrir comment 😁