31 min

S1E18 | Monodiète: Manger seulement des pommes pour réduire la rétention d'eau? Cynthia Marcotte Nutritionniste

    • Forme et santé

ATTENTION, CET ÉPISODE COMPREND DES ÉLÉMENTS QUI PEUVENT ÊTRE PLUS SENSIBLES POUR LES GENS AYANT UNE RELATION PLUS DIFFICILE AVEC LES ALIMENTS.

Dans cet épisode de podcast, je discute avec Zeineb qui, une rédactrice pigiste et stratège numérique à mon propre compte. Elle a elle-même testé l'alimentation "monodiète", une façon de manger dans le cadre de laquelle on va se nourrir exclusivement d'un aliment durant quelques jours (ex: pommes, céleri, riz, ananas, melons...)et elle nous partage son expérience.

**JE NE RECOMMANDE PAS LA MONODIÈTE**

Ici, on parle entre autres de:
- Diètes restrictives et de leurs impacts sur notre santé mentale et physique
- Détox et autres formes de nettoyage des toxines (est-ce que c'est nécessaire?)
- Sentiments physiques ressentis
- Causes de rétention d’eau (oedème)

Si t'as d'autres questions au sujet de tout ce qui touche de près ou de loin aux sujets couverts ici, n'hésite pas à les écrire en commentaires!

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FORMATION LA FAIM

Imagine si tu avais accès à une nutritionniste et à une source d'informations fiables, lorsque tu en as le plus besoin. 🙋‍♀️

C'est par ici pour en savoir plus au sujet de la formation (ex: c'est quoi?, prix, durée, implications...): https://www.cynthiamarcotte.com/formation-la-faim/

Tu peux également cliquer ici pour obtenir gratuitement ton accès à une section de ma la leçon au sujet de la culture des diètes et du mouvement Health at Every Size®: https://mailchi.mp/9f0a40d154d9/formationlafaimgratuit

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LA PODCAST

Je m’appelle Cynthia Marcotte, je suis nutritionniste et passionnée de bouffe. C’est un plaisir de t’accueillir sur mon podcast.

Ici, tu pourras trouver des réponses fiables à tes questions touchant de près ou de loin au domaines de la nutrition. Diètes tendances, mythes alimentaires et autres sujets chauds du moment seront analysés par moi et mes invités pour que tu puisses cesser de te faire avoir et de gaspiller ton temps, ton argent et ton énergie.

T’es tannée de ne plus savoir à qui te fier sur le web? C’est enfin le temps de remettre les pendules à l’heure grâce à l’avis de vrais professionnels de la santé!

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POUR NE RIEN MANQUER!

N'oublie pas de passer t'inscrire sur mon infolettre pour recevoir des informations et rabais en primeur: eepurl.com/bIm4rX

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C Y N T H I A M A R C O T T E | www.cynthiamarcotte.com
I N S T A G R A M | @cynthia.marcotte.dtp
P I N T E R E S T | www.pinterest.com/cynthiamnutri/
F A C E B O O K | www.facebook.com/cynthia.marcotte.dtp
Y O U T U B E | www.youtube.com/pixelle1234

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