S'ouvrir à l'amour S'ouvrir à l'amour

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour

et à transformer ta vie amoureuse. 


Est-ce que l’intuition vient du corps ou de l’esprit ?

Comment reconnaître cette voie intérieure et la différencier de son mental ?


Dans l’épisode 60 je pose toutes ces questions à Marie Kohler, Facilitatrice / Coach de Voix Intérieure, Guide d’Intuition de l’école de Jess Lively. Dans l’épisode elle va te guider pour te connecter à ton intuition.


NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/60-marie-kohler-se-connecter-a-son-intuition/


Tu peux retrouver Marie Kohler sur son site

http://www.voixinterieure.ch/ ou sur son Instagram https://www.instagram.com/marie.voixinterieure/



Tu aimerais identifier quel est ta blessure émotionnelle principale ? Rejoins
mon prochain workshop gratuit qui commence le 10 avril. https://sandykaufmann.ch/fr/5blessures/


Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une

revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

de ton entourage qui en a besoin. 


Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite

à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour ou mes programmes d’auto-coaching. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/ et https://sandykaufmann.ch/fr/auto-coaching-en-ligne/

 

Et n’oublie pas qu'il n'y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.



Ps : Tu peux dès à présent écouter le précédent épisode sur la thérapie par le froid https://sandykaufmann.ch/fr/59-icemind-la-therapie-par-le-froid-wimhof/

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Dans l’épisode 59 je parle avec François Tual appelé Icemind des effets de la thérapie par le froid Wimhof sur le psyché. Je te partage aussi mon point de vue sur cette technique et ce que tu peux te poser comme question pour savoir si c’est une méthode appropriée pour toi.


Attention ces méthodes ne te permettent pas de déprogrammer tes schémas de réaction enregistrés ce que l’on fait lors de la Journée Passé avec l’approche psycho-corporelle. Tu peux écouter l’épisode 3 où je t’explique cela plus en détail https://sandykaufmann.ch/fr/3-quest-ce-quun-schema-amoureux/


NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/59-icemind-la-therapie-par-le-froid-wimhof/


Tu peux retrouver tous les stages de François Tual sur son site https://icemind.com/ ou sur son instagram https://www.instagram.com/icemind.fr/


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Ps : Si tu veux en apprendre plus sur le corps et l'esprit, tu peux écouter l'épisode 56 https://sandykaufmann.ch/fr/56-le-corps-n-oublie-rien-change-t-on-par-le-corps-ou-l-esprit/ 

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L’épisode 58 de S’ouvrir à l’amour marque le début d’une série de 4 épisodes où je vais te partager de techniques qui vont t’aider à te reconnecter à ton corps ou aider ton corps à vider son surplus émotionnel stocké. Attention ces méthodes ne te permettent pas de déprogrammer tes schémas de réaction enregistrés ce que l’on fait lors de la Journée Passé avec l’approche psycho-corporelle. Tu peux écouter l’épisode 3 où je t’explique cela plus en détail https://sandykaufmann.ch/fr/3-quest-ce-quun-schema-amoureux/


NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/58-se-reconnecter-a-son-corps/


Dans l’épisode 21 tu as une démonstration de #breathwork avec Brian Kelly en anglais qui aide à faire sortir les émotions stockées dans le corps.

https://sandykaufmann.ch/fr/21-brian-kelly-self-healing-with-breathwork/


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Ps : Si tu souhaites te libérer de tes pensées obsessionnelles, tu peux écouter l'épisode 54 https://sandykaufmann.ch/fr/54-exercice-pour-te-liberer-des-pensees-obsessionnelles/ 

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L’épisode 57 de S’ouvrir à l’amour est la continuation de l’épisode 56 où je parle avec Annemarie Couture des fondements de la théorie polyvagale et du rôle du système nerveux autonome plus particulièrement du nerf vague dans la connection aux autres.


NOTE DE L’EPISODE: https://sandykaufmann.ch/fr/57-la-theorie-poly-vagale-ou-l-influence-du-nerf-vagal-dans-ta-connection-aux-autres/


Voici les coordonnées du livre que je te parle

https://www.amazon.fr/Polyvagal-Theory-Therapy-Engaging-Regulation/dp/0393712370


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Ps : Si tu veux savoir comment se libérer du besoin de tout contrôler, tu peux écouter l'épisode 53 https://sandykaufmann.ch/fr/53-comment-se-liberer-du-besoin-de-tout-controler/ 

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Dans l’épisode 56 de S’ouvrir à l’amour je partage mon point de vue peu partagé sur les limites du coaching et du développement personnel car selon moi certains changements demandent de travailler sur le corps.


NOTE DE L’EPISODE https://sandykaufmann.ch/fr/56-le-corps-n-oublie-rien-change-t-on-par-le-corps-ou-l-esprit/


Voici les coordonnées du livre de Bessel van Der Kolk

https://www.amazon.fr/Corps-noublie-rien-gu%C3%A9rison-traumatisme/dp/2226393862


Et voici le livre du Dr. Nicole Le Pera How to do the work en anglais seulement

https://www.amazon.fr/How-Do-Work-Recognize-Patterns/dp/006301209X


Je parle des conséquences de cela sur comment changer tes schémas amoureux dans l’épisode 3 https://sandykaufmann.ch/fr/3-quest-ce-quun-schema-amoureux/


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Ps : Si tu veux en savoir plus sur la distance de ton partenaire, tu peux écouter l'épisode 52 https://sandykaufmann.ch/fr/52-mon-partenaire-prend-de-la-distance-besoin-d-air-ou-manque-d-interet/

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Dans l’épisode 55 de S’ouvrir à l’amour je te partage l’histoire inspirante d’Elena qui fait maintenant partie de l’équipe S’ouvrir à l’Amour. Massothérapeute et hypnothérapeute de formation elle a eu besoin de suivre le coaching pour comprendre son burnout parental, réaliser que sa relation de couple n’était plus ce qu’elle cherchait en amour et se séparer. 



Elle a suivi mon programme de coaching S'ouvrir à l'amour https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/ 


Elle nous raconte : 

❤️ Comment un #burnout parental lui a permis de réaliser qu’elle voulait se séparer

❤️ La prise de conscience des schémas amoureux qu’elle répétait.

❤️ Son expérience de l'approche psycho-corporelle 

❤️     Ce que le coaching lui a apporté notamment dans sa relation avec sa mère et sa sœur, pour poser ses limites sereinement

❤️ En quoi sa nouvelle relation est différente par rapport à avant


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Ps : Si tu veux en apprendre plus sur tes attentes; si elles sont réalistes ou non, tu peux écouter l'épisode 51 https://sandykaufmann.ch/fr/51-ai-je-des-attentes-realistes/