213 épisodes
Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac 支持Sparksine繼續分享好書
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想買書，但係唔知睇咩好？想睇書，但係又冇時間？
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讓人變有錢的36個微習慣：我的真實評價
今天介紹的這本書，有些地方我不太同意⋯⋯
《讓人變有錢的36個微習慣》這本書由成功的連鎖店創辦人山下誠司所寫，書中分享了讓他成為富翁的日常習慣。然而，這些習慣是否真的適合現代人？
本集將從批判和欣賞的角度，分析書中的建議，探討它們對現代職場文化的影響，並評估這些所謂的「成功習慣」是否合理，或只是理想化的幻象。
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健康謠言與他們的產地：不再盲目相信權威
在本集Podcast中，我們將深入探討這本：《健康謠言與他們的產地》。
透過這本書，我們將拆解關於飲食和健康的常見迷思，例如空腹喝咖啡是否真的會損害胃部健康。本集不僅揭露了許多網路上流行的偽科學觀點，而且還帶來林慶信教授的專業分析，他憑藉40年的醫學研究經驗，評估這些健康建議的科學依據。
讀讀這本書，一起揭開這些健康謠言的真相，學習如何用科學的角度來看待日常的健康建議。
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恆定力如何改變你的生活（好書推薦：恆定力）
在這一集中，我探討了丹達柏尼的《恆定力》一書，一本指導我們如何在瞬息萬變的世界中保持專注和平靜的指南。
這本書不僅是作者從出家到重返俗世的心路歷程，也是他如何克服現代生活中分心的挑戰的見證。
透過丹達柏尼的親身經歷和深刻見解，我們學會了如何透過練習恆定力來提高自我意識、專注力，並在當下找到內心的寧靜。無論您是尋求提升工作效率，還是希望在忙碌生活中找到一片寧靜，這集Podcast將為您提供寶貴的啟示和實用的練習方法。
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找回心底最想做的一件事：《發現你的天職》讀後感
本集Podcast將帶您探索《發現你的天職》這本書。
本書日本作者伯木仁平撰寫，教導我們如何挖掘內心深處真正的熱情和天職。
這本書不僅分享了探索自我、發現真正喜愛且擅長之事的方法，還通過作者自身的故事，向我們展示了實現個人夢想的可能性。
透過輕鬆閱讀的體驗，這本書提供了實用且具啟發性的指南，幫助讀者找到那份不僅為錢，更能帶來滿足感的工作。
如果你正在尋找人生方向，或想重新點燃自己的工作熱情，這集節目是你不能錯過的。
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2本對我影響深遠的傳記（鋼鐵人馬斯克＋賈伯斯傳）
歡迎收聽本集Podcast，我將和大家深入探討兩位時代巨擘——Steve Jobs和Elon Musk的非凡人生和獨特思維。
從Jobs在Apple的創新之路到Musk在SpaceX的探索夢想，我們可以學到這些顛覆者如何用不凡的決策和前瞻性思維改變了世界。
本集將為大家分享我從這兩本書身上學到的實用思維。
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如何打破飲食習慣，迎接健康？（好書推薦：90%的病，控糖就會好）
歡迎收聽Sparksine廣東話讀書會，這集我們探索一個鮮為人知卻影響深遠的主題—血糖控制。
通過《90%的病，控糖就會好 Glucose Revolution》一書，我們學習到控制血糖不僅僅是減少脂肪攝入那麼簡單。
書中作者傑西·伊喬斯佩，一位生物化學研究者，向我們揭示了控制糖分吸收、選擇正確的食物和食物順序能如何逆轉我們的體質，讓身體變得更加健康。
如果你對於改善健康、調節血糖感興趣，或者簡單地想要了解如何通過飲食改變帶來正面的生活改變，這集Podcast絕對值得一聽。
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