106 episodes

Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main !
Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien. 
Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous !

Site web de l'émission :  https://www.sport-sante-nutrition.com/ 

Design par margot royer

Sport Santé Nutrition Podcast Sport Santé Nutrition

    • Alternative Health
    • 4.7 • 126 Ratings

Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main !
Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien. 
Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous !

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    La RÈGLE des 40% !

    La RÈGLE des 40% !

    Petit sujet motivation et dépassement de soi aujourd'hui !

    J'aimerais te présenter une règle qui peut vraiment changer ta vie ....



    La règle des 40% de David Goggins !



    👉 Pour atteindre tes objectifs physique et sportif avec "la méthode des 90 jours" clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert

    • 11 min
    Les fascias c'est quoi ?

    Les fascias c'est quoi ?

    Les fascias c'est quoi ?

    Qu'est ce que les fascias ?

    Comment hydrater les fascias ?



    🤙 Pour prendre rendez-vous avec moi pour un faire un bilan sur tes objectifs, clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert 



    📚 Pour télécharger mon petit guide sur les fascias, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/PDF-fascias

    • 25 min
    5 ASTUCES pour récupérer plus vite d'une BLESSURE !

    5 ASTUCES pour récupérer plus vite d'une BLESSURE !

    Aujourdh'ui je voulais te partager mes 5 ASTUCES pour récupérer plus vite d'une BLESSURE !



    ☎️ Pour recevoir ton plan d'action personalisé par téléphone, clique ici : https://calendly.com/sport-sante-nutrition/bilan-de-forme-offert



    📚 Pour recevoir mes actuces pour récupérer plus vite d'une blessure au format PDF, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/PDF-blessures

    • 19 min
    Se muscler à la maison (sans salle de sport)

    Se muscler à la maison (sans salle de sport)

    Comment se muscler à la maison (sans salle de sport) ?



    Dans cet épisode je te présente le matériel indispensable à avoir pour se muscler à la maison avec très peu de matériel.



    Pour recevoir sous format pdf la liste de tout le matériel de fitness que j'utilise, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/PDF-materiels-sport

    • 17 min
    Pourquoi les Kenyans et les Ethiopiens dominent le marathon ( 8 raisons )

    Pourquoi les Kenyans et les Ethiopiens dominent le marathon ( 8 raisons )

    Dans cet épisode je vais te monter les 8 raisons qui montrent pourquoi les Kenyans et les Ethiopiens dominent le marathon.



    Pour rejoindre ma formation sur la nutrition intelligente, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/nutrition-intelligente-presentation

    • 20 min
    Ouverture de mon école de nutrition sportive en ligne

    Ouverture de mon école de nutrition sportive en ligne

    Pour rejoindre ma nouvelle formation en nutrition sportive, clique ici : https://contact-sport-sante-nutrition.systeme.io/nutrition-intelligente-presentation

    • 9 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
126 Ratings

126 Ratings

Laura.!.! ,

Au top ! Enfin des podcasts clairs et efficaces <3

Un grand Merci pour tout ce contenu très clair, bien organisé, chaque podcast nous apprend des choses ! Pas de blabla inutile comme sur d’autres Podcasts qui durent une éternité pour peu de fond. Je suis fan !!

Noctis62 ,

Ordre séquentiel ?

Bonjour, est-il possible que l’ordre séquentiel lise les épisodes dans l’ordre de parution plutôt que du plus récent au moins récent svp?
Merci!

Gadova ,

S’abonner de tout urgence

Merci Mederick de prendre du temps pour les autres !
Du débutant au confirmé, tout le monde pourra trouver son bonheur.
Podcasts de qualité, à l’écoute de ses auditeurs...
tout est parfait ! Merci

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