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La compassion n’est pas un sujet qu’on aborde tous les quatre matins. Isabelle Leboeuf, docteure en psychologie clinique et psychothérapeute, nous aide à mieux la cerner. Comment cette qualité humaine se déclenche-t-elle ? Que recèle précisément ce terme ? Sommes-nous toujours aussi compatissants que nous le pensons… ?

« Je pense que mon histoire personnelle m'a amenée à la compassion parce que j'ai traversé des épisodes de dépression dans mon enfance et dans mon adolescence. Et un petit peu par hasard, j'ai lu un livre à l'âge de 16 ans sur la compassion, sur l'histoire d'un homme qui était atteint du sida et qui écrit un livre en phase terminale. Il explique comment la compassion l'a aidé à faire face à ses souffrances. Et ce livre m'a beaucoup marqué. Il m'a amené à commencer la méditation à l'âge de 16 ans et il m'a vraiment aidé à sortir de ces épisodes de dépression qui étaient récurrents et notamment en développant une forme d'auto compassion. » Isabelle Leboeuf, docteure en psychologie clinique et psychothérapeute.

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Crédits voix et texte : @isabelle_leboeuf
Crédit musique : Sappheiros - Reaching Out

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Quand montrer ses failles devient une force...

Dans cette capsule audio, ÂA nous raconte un épisode de sa vie, où contre toute attente, il a montré sa vulnérabilité. Une marque de virilité peut-être...

« Tu dois être fort, tu dois être un homme... ne pas te laisser dépasser par tes émotions. » ÂA

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Crédits voix et texte : ÂA
Crédit musique : @tom_dcstr et @instrurap_

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Quand le patient refuse le traitement... 

Dans une maladie chronique, il peut arriver d'oublier l'intérêt de continuer son traitement, particulièrement quand la maladie est dormante. Dans cette capsule audio, Harry Sokol, Professeur en gastro-entérologie, nous explique la balance entre le bénéfice et les risques.

« L'esprit humain est ainsi fait qu'il ne retient que le négatif. On voit "risque d'infection", "risque de cancer", etc. Et il n’y a que ces mots-là qui s'impriment dans la tête du patient. Il en oublie que le médicament qu'on lui propose de prendre, a un intérêt pour qu'il aille mieux. Ça demande un vrai travail de pédagogie. Montrer que je suis moi-même convaincu que ce que je lui propose, c'est ce que je ferais - que ce soit pour moi ou pour quelqu'un de ma famille. Et puis après, on essaie de faire réaliser au patient toute la problématique de ce qu'on appelle la balance entre le bénéfice et les risques. On explique que, certes il y a un risque, mais que le bénéfice est beaucoup plus important. » Pr. Harry Sokol

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Crédits voix et texte : Pr. Harry Sokol
Crédit musique : Cheyne47

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Dans cette capsule, l'artiste Ever Mihigo nous partage un texte sur ce qu'est le syndrome de l'imposteur. On y entend des angoisses, quelques peurs comme celle d'échouer ou la peur des autres. Mais on retient surtout son amour pour les mots...

« Je détestais perdre, ça vient sans doute d'une culture familiale à ne pas décevoir. Parce que fuir la guerre avec tes enfants, ça t'incite à leur inculquer certaines bases. Et les miennes étaient claires : “le monde est méchant et dans tout ça, il va falloir faire honneur au courage de tes parents : choisir un domaine, s'arracher et y exceller !” J'étais le cadet d'une fratrie de 5 enfants dans laquelle l'idée d'excellence a fait son chemin. Et peut-être qu'elle vient de là, cette voix dans ma tête. De cette volonté d'entreprendre coûte que coûte ! Me confronter à mes rêves malgré leur lot de stress et de déception. » Ever Mihigo

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Crédits voix et texte : Ever Mihigo
Crédit musique : Ever Mihigo - 100 à l'heure

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Quoi de plus concret pour parler d'impuissance, que de décrire le sentiment d'un médecin infectiologue au début de la crise sanitaire ? Un témoignage poignant.

« Un patient m'a traumatisé. J'en faisais des cauchemars la nuit. C'est un patient de 61 ans, qui avait été limité parce qu'il avait de l'emphysème pulmonaire. Quand on le voyait, physiquement, c'était une force de la nature... Je désespérais qu'on ne puisse pas le soigner. Pour lui, on a à nouveau essayé de combattre la maladie, on avait tenté ces traitements sur lui. On pensait qu'on allait pouvoir le sauver avec ça. Mais malgré tout, ça n'a pas fonctionné. Je me suis retrouvé dans sa chambre à injecter de l'hypnovel et de la morphine pour ne pas qu'il souffre. » Dr. Benjamin Rossi, entre puissance et impuissance.

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Crédits voix et texte : Benjamin Rossi
Crédit musique : Arney Beats

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« La solitude, elle est énorme ! Encore plus parce que t’es seul devant des gens. Tu sors de scène, t’es tout seul. Tu ne te sens vraiment pas bien. Tu pars, t’es tout seul... Il y a beaucoup d’humoristes qui sont malheureux. Ce sont des gens qui font rire, mais si tu montes sur scène en stand-up, c’est-à-dire tout seul, sans costume, pour parler de toi... Il y a un truc qui est bizarre. »

La première fois que Simon est monté sur scène, ça ne s'est pas passé comme il l'avait imaginé. Plutôt que d'entrer en communion avec le public, il s'est retrouvé seul, très seul...

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Crédits voix et texte : Simon
Crédit musique : KP Beatz

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