43 jours, se remettre d'une rupture Basile Bernard

Cette semaine, un entretien avec Marie Gatineau, Hypnothérapeute.
On y parle de l'hypnose, du lâcher prise, des résistances, de l'état de conscience modifiée.
Des possibilités de l'hypnose, et des fantasmes/clichés qui traînent autour de cette pratique.
Retrouvez Marie sur sa page FB : https://www.facebook.com/hypnotherapeuthe/?pnref=story

Retrouvez l'article complet → https://43-jours.fr/elodie-mariaud-sophrologue/
Elodie Mariaud → Praticienne en sophrologue et énergétique chinoise et exerçant à Levallois et à Neuilly sur Seine.
Email : em-sophro@outlook.com
- LinkedIn : linkedin.com/in/elodie-mariaud-1677b3151
Facebook : EM’ Sophrologie et Acupuncture Traditionnelle Chinoise
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J'ai rencontré Elodie Mariaud, Sophrologue (que vous pouvez contactez ici )

J'avais plein de questions !

La sophrologie, c'est quoi ?
Ca parait idiot, mais plein de gens ne savent pas ce que c'est. Moi le premier. Alors pour éviter de ne convaincre que les convaincus, autant commencer par le commencement.

Ecouter son corps pour comprendre son âme ?
En ce qui me concerne, je pars toujours du principe qu'il y a une supériorité de l'esprit sur la matière. Néanmoins, je suis tout à fait prêt à admettre qu'on peut prendre sa psyché par surprise par des techniques comportementalistes.

Je me demandais si la sophrologie permettait ce genre de choses, j'ai eu ma réponse dans l'interview.

Sophrologie et rupture
La sophro dans le contexte spécifique de la rupture, c'est une vaste question. Tout d'abord parce qu'une rupture est souvent le bon moment pour étudier de nouvelles pistes. Et parce que la sophrologie peut être une nouvelle corde à ajouter à votre arc.

Deux conseils post-rupture
Tant qu'à y être, autant demander à une sophrologue deux conseils pour quelqu'un en situation de rupture, et les ajouter à la liste des conseils d'experts sur la rupture.

Séance "Lâcher prise"
Quoi de mieux qu'un exemple ? Elodie me guide donc dans une séance "lâcher prise" que vous pouvez suivre depuis votre écran.

C'est assez fascinant, surtout pour moi qui ai du mal avec la méditation traditionnelle. C'est une sorte de méditation guidée.
(à voir ici : https://soundcloud.com/basile-bernard/sophro-seance )

#Enjoy !

https://soundcloud.com/basile-bernard/quest-ce-que-la-sophrologie

Retrouvez l'article complet → https://43-jours.fr/philippe-gabilliet-optimisme-rupture-amoureuse/
Philippe Gabilliet sur la chance → https://www.youtube.com/watch?v=OoF-_1YKjSU
Ligue des optimistes → http://www.liguedesoptimistes.fr/
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Philippe Gabilliet est professeur à ESCP Europe, et est notamment connu depuis 2006 pour cette vidéo sur la chance.

J'ai trouvé intéressant de rencontrer Philippe pour ma série d'interviews sur la rupture, car les concepts de chance, d'espoir, d'optimisme, sont des choses qui sont assez éloignées en apparence du contexte de séparation amoureuse. 

Allez donc suggérer à une âme en peine qu'il peut provoquer sa chance et qu'il doit rester optimiste malgré les circonstances si vous ne voyez pas de quoi je veux parler :) 

Je me posais plusieurs questions en préparant l'interview, les voici :

L'optimisme,  n'est-ce pas l'espérance qu'une prophétie auto-réalisatrice avance masquée ? 
Dans le contexte d'une rupture amoureuse, si l'optimisme et l'espoir sont des notions connexes, ne peut-on pas distinguer le bon optimisme du mauvais optimisme 
Une boutade veut que "le pessimiste, c'est un optimiste qui a de l'expérience"; si on considère que la rupture amoureuse puisse être l' "expérience" sus-nommée, quelles sont les clés pour inverser le processus ?
Lors d'une rupture, toujours, l'optimisme peut facilement revêtir l'apparence du déni. Comment faire la différence, pour soi d'abord, et pour quiconque commente notre optimisme/déni ?

Polyamour : A la suite d'une rupture amoureuse, on remet en cause beaucoup de choses. Et parfois même le modèle de couple que l'on avait jusque là. Le polyamour est parfois une piste explorée par les amant.e.s éconduit.e.s

Polyamour, qu'est ce que c'est ?
En gros et en très simplifié, c'est le fait d'avoir plusieurs partenaires, tout en étant très clair et explicite sur le fait que ces partenaires sont multiples.

Tous les dispositifs sont possibles, allant de "chacun chez soi" jusqu'à "en couple et en ménage avec un partenaire, et avec d'autres ponctuellement à côté" sans pour autant que ça soit de l'échangisme ou du libertinage (la notion "amour" faisant toute la différence).

Pour en parler, quoi de mieux qu'un témoin, Guillaume, qui nous donne la réplique et répond à toutes les questions que l'on peut avoir sur le sujet.

Episode 2 à suivre dans quelques mois.