5 épisodes
Taste Your Life Célia Diététique
-
- Forme et santé
-
-
5,0 • 7 notes
-
Je m’appelle Célia, je suis diététicienne spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et ma mission est de t’aider à renouer avec ton corps et à faire la paix avec la nourriture.
Ayant moi-même vécu avec des TCA pendant plusieurs années, j’ai la volonté dans ce podcast de te délivrer toutes les clés qui m’ont personnellement aidé dans ma guérison et mon épanouissement personnel.
Mon approche est essentiellement basée sur l’alimentation intuitive, l’acceptation de soi, mais aussi sur le développement personnel. Parce que les TCA ne sont pas qu’une question de nourriture.
Je vous donne donc rendez-vous un mardi sur deux pour un nouvel épisode sur Taste Your Life !
-
Poids et image de soi
L'acceptation de son corps est une étape très importante dans son épanouissement personnel. Aujourd'hui, je voulais vous partager ma vision actuelle concernant le poids et l'image que l'on a de nous-même. Dans cet épisode, je me livre à vous en vous y racontant mon vécu et mon mindset actuel.Bonne écoute!
_______________
Insta : @celia.dietetiqueBlog : www.celiadetetique.com -
Faut-il compter ses calories ?
Aujourd'hui je tenais à aborder le fameux sujet du comptage des calories. Un sujet assez sensible car beaucoup d'avis diverges, mais j'avais envie de vous apportez mon point de vue et ma réflexion. Je vous souhaite une bonne écoute !
___________
Insta : @celia.dietetiqueSite web : www.celiadietetique.com -
Pourquoi il ne faut jamais lutter contre une envie de manger émotionnelle ?
Tu as tout le temps envie de manger ? Tu n'arrives pas à résister à tes envies ? Tu as peur de manger les aliments qui te donnent envie ? Cet épisode est fait pour toi !
Les envies de manger émotionnels sont normales et c'est important de ne pas lutter contre.
Mon compte instagram : @celia.dietetiqueMon blog : www.celiadietetique.com -
Les 3 clés du rassasiement pour une alimentation intuitive
Je suis ravie de te partager le tout 1er épisode de Taste Your Life. Il aborde un sujet TRES important pour apprendre à devenir un mangeur intuitif : Les 3 clés indispensables du rassasiement !! Je t'y explique également la différence entre le rassasiement et la satiété pour que tu puisses y voir plus clair.
Insta : @celia.dietetiqueBlog : www.celiadietetique.com -
Intro - Présentation du Podcast
Bienvenu sur mon podcast,
Dans cette petite intro, je vous présente brièvement qui je suis et pourquoi je créé ce podcast aujourd'hui !
Belle écoute,
Me retrouver sur :
Insta : @celia.dietetique
Blog : www.celiadietetique.com/
Avis
Super podcast
Merci beaucoup pr toutes ces informations précieuses .
Super Podcast!
Excellent conseils! Réflexions très pertinentes ! Une aide précieuse pour les gens qui sont atteints ( ou pas d’ailleurs!) de TCA! Un discours qui fait du bien et déculpabilisera les victimes de la fameuse « Dietculture ». Je suis dans une phase de guérison après 10 ans de TCA et je regrette de ne pas, à l’époque, avoir eu des outils comme ce Podcast!
Bravo pour votre travail et continuez, hâte d’écouter les prochains épisodes !